闺女过年给她二姨买的书包昨天到了[笑哈哈][笑哈哈]挺好看的。昨天晚上回家炖了酱牛肉，炖了牛腩，今天早早起床一袋袋的分装好，她爹带到公司发快递寄给闺女，明天中午闺女就能吃到妈妈的味道啦！[哈哈][哈哈][哈哈]连续两天升温20度左右，今天又来了一个悬崖式跳跃，直接降到零度[允悲][允悲][允悲]所以说，春捂秋冻必须严格执行，否则一不小心就会感冒[笑哈哈][笑哈哈]

#我的减脂餐[超话]# Day9⃣️｜范志红七天减肥食谱打卡
范志红食谱➡️茄汁虾仁➕油醋汁拌双色花菜➕二米饭
我的引申版➡️茄汁虾仁➕油醋汁拌西兰花➕二米饭
✨今天的便当还原度有80%了！除了少用了一种花菜，我还把茄汁虾仁的番茄酱换成了新鲜大番茄，做法如下⬇️
—————低脂版茄汁虾仁—————
所需食材：虾仁100g，冷冻蔬菜100g，大番茄1个
1⃣️烧一锅开水，倒入冷冻蔬菜焯2分钟捞出，大番茄划十字放入烫一下捞出来剥皮备用
2⃣️虾仁中倒入两勺料酒泡5分钟去腥，番茄切碎
3⃣️锅烧热后倒少许油，把番茄碎倒进去，开小火用铲子一边压一边搅拌，等番茄碎变成番茄汁后，倒入虾仁和蔬菜，加一勺盐，一勺胡椒粉，咕嘟2分钟，尝尝味道就可以出锅了～

酱酱酱，
马上就要迎接二月份的尾声了，
黄黄答应大家的二月好物分享第二篇也终于来啦~
今天黄黄要分享的都是女孩子必备的好物哟~
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KATO 空气唇釉
#01加勺红砂糖
浸没在咖啡中的红艳温柔且张扬~
#05听他的心跳
拥她在怀中四目相对的粉调柔情~
这两个颜色黄黄都超爱的！
高柔雾、高显色、轻丝绒质感！
真的怎么涂都好看！
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delarom洁净保湿爽肤水
干皮救星，
油皮亲妈！
真的超补水！
能感受到皮肤变得柔嫩，
水润度杠杠的！
不会刺激不会假滑~
防腐系统采用植物萃取，
不采用工业化学提取~
中国美容SPA机构思妍丽使用产品！
可以放心入!
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KATO遮瑕
黄黄用的是1.5自然色，
水润+遮瑕完美融合，
持久不暗沉~
植物养肤成分，
亲肤温和配方，
痘敏肌放心用！
瑕疵卡纹，
修xiu不见了~
而且黄黄试过，
带妆一天下来不掉色~
长效持久~
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今天的好物分享就到这里啦~
期待黄黄的下次宝藏挖掘噢~Bye https://t.cn/RxDsnbV