【养生小知识】对于老年心脏病患者，懂得节制，你就伤不了脾胃。平时要少吃鸡蛋年糕，糯米一类的食物，这些黏腻的食物不好消化，容易生痰湿，阻滞中焦。另外，晚饭也要少吃点。做到早吃饱，中吃好，晚吃少。另外吃饭时要细嚼慢咽。因为老年人本身消化能力就弱，食物在嘴里经过充分的咀嚼后，一是有利于食物中营养成分的吸收，二是可以促进唾液分泌，帮助消化，减轻胃肠负担。
#攀枝花[超话]# 年难过，过年难，特别是异地过年[微笑][微笑]
春节期间，故友相见，畅谈人生。由于每个人所处的环境不同、知识机构不同、获取信息的渠道不同，难免意见相左，千万要懂得包容与尊重，不要太认真，不要刨根问底，不要得理不饶人，不要企图改变他人，不要以自己的道德标准要求他人。要学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格。 https://t.cn/R2WxuEq
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大概就是
每个人都说你应该要站起来坚强一点撑下去
然后你就咬咬牙说好吧或许没什么问题
但是摔了一跤再一次有一次还有很多次
每个过路人都说这算什么这就是成长
有时候我在思考
成长不是一定要接受苦难的对待
成长也不是明白很多知识道理
成长是知道承受孤独不可避免
是包容温暖善良和情有可原
懂得和自己说没关系
事实上
做一个废物有什么呢
没关系
谁不是
这才是苦难存在的意义
而不是我有过我可以说的优越感
所以你也要度过也要做到的强迫
每个人都说你应该要站起来坚强一点撑下去
然后你就咬咬牙说好吧或许没什么问题
但是摔了一跤再一次有一次还有很多次
每个过路人都说这算什么这就是成长
有时候我在思考
成长不是一定要接受苦难的对待
成长也不是明白很多知识道理
成长是知道承受孤独不可避免
是包容温暖善良和情有可原
懂得和自己说没关系
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没关系
谁不是
这才是苦难存在的意义
而不是我有过我可以说的优越感
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