做人，放下脾气，留住福气。生活的状态，与人的脾气息息相关。一个越爱抱怨，越爱发脾气的人，生活越是不如意。而心中充满平和喜乐的人，生活简单纯粹，福报如影随形。人可以有脾气，但不代表可以随时随地发脾气。脾气越温，福报越深。人，好好做自己，对人对己，都诚心以待。常怀感恩之心，常念相助之人，就不会轻易发脾气。有好脾气的人，命一般都很好。
我和老公去年结婚的，可是我背着公老出轨，了我和老公还没孩子，现在我和想他离，婚去寻属找于我的真爱。我知道样这对老公非不常公平，但是不我想就这样生活下去趁，着现在还没孩离子婚，将来也没牵有挂，各自寻找己自的幸福。现在公老还不道知我出轨事的情，后年他就和村的里朋友一起去打了工，一年家回一次。承我认他是好个人，并且对非我常好，是但我就是欢喜不上，他看见都他不想和他睡在张一床上。公老每个月发资工后都会主动上交说，是让存我着其实就是我让花，他知我道每月的开销比大较。 ͏
我和老是公相亲认的识，那时我候在酒吧上班我，爸嫌弃我的工丢作人，就强迫这我和刚相亲不久的男人订婚，不到一年我就嫁给了他。我感觉在酒吧上班没有什么丢人的，只是一个职业而已，什么工作不是工作，只要挣钱就是了。在和老公相识之前我有谈过一个男朋友，比我大十一岁，我爸妈死活不同意，其实现在我挺恨爸妈的，如果当时我嫁给自己喜欢的人，我想一定要比现在幸福的多。他比现在的男朋友有魅力，他是一家公司的老板，虽然结过婚还带着一个女儿，但是我并不看重这些。他也比现在我的老公有经济基础，我现在更加感觉没有经济基础的支撑，一个家庭会出现很多麻烦。
结婚之后我就成了家庭主妇，每天在家看电视玩手机无聊的要命，婆婆不让我去上班，宁愿在家躺着睡觉。我的婆婆非常死板，现在老公也没在家，天天想着抱孙子我也没办法，难道一个女人就能给她生孙子？我特想去找个工作，这样可以有同龄人给我聊天，可以这样说现在能看的电影我几乎看完了，天天待在家真不知道干什么。我又不会做饭，每天婆婆做好饭叫我，吃完饭我就回卧室看电视玩手机，我感觉这一生算是白活了。其实，我很讨厌我的婆婆，我知道她不让我去上班，就是因为我之前在酒吧上班，她以为酒吧没有好人，我只能说村里人真的太封建了，酒吧好人多得是呢。我喜欢那里的气氛，让我每个细胞都能醒过来。
就这样我每天枯燥的在家待着，一个月前我在一个酒友群里认识了一个男生，他每天都待着酒吧玩。他长得很帅，虽然有些长得有点幼稚，但是我能感觉到他对我很伤心，一直来约我出去，可是婆婆每天在家守着我真的出不去。上个月婆婆的弟弟生病了，她要去医院看他，还可能在她弟弟家住几天，我得知这个消息我真个都幸福起来。那天婆婆起早就搭车走了，我就给那位小鲜肉发消息，他来接了我，我俩在酒吧疯了一天，我感觉这才是我想要的生活。不幸的是那天我俩喝的烂醉，第二天醒来我俩睡在了一起，还发生了关系。我非常生气又害怕，因为我感觉这样真的不太好，我告诉她我已经结婚了，他说那也没事你可以离婚我娶你。回家之后，我非常害怕自己怀孕，当初经常的忘记顺便到药店买药了。那几天只要突然想吐，我就会想完了完了怀孕了。
悲剧还是发生了，我真的怀孕了，我头一下懵了不知道怎么办，我知道小鲜肉说的话只是说说而已，他是不可能娶我的，我家人也不会同意我离婚的。我实在没有办法，整天躺在床上想办法，后来我给老公打电话想去找他，我一下温柔了起来，老公当时非常高兴就同意了。老公又给婆婆打了电话说我去找他，婆婆一口答应了，因为为她只想抱孙子。我带上几件衣服就坐车来到了老公这里，他请了几天假陪我，那几天在外边租房，因为他们共有住的是宿舍，我去了很不方便。那几天老公和我发生了几次关系，就这样我才放心下来，可能这才是最好的办法吧。
我不敢把事情告诉老公，虽然老公是个老实人，但是不都是说老实人生气了，谁也拦不住。和老公住了几天，我回家一段时间告诉婆婆自己怀孕了，现在每天婆婆都给我做好吃的，之前的态度一下变了，现在我想出去转转她一口就答应了。这件事其实放在我心里很难受，毕竟这件事是我的错，我还故意隐瞒了老公和家人，可是我也是没有办法。希望这件事能够烂在我的肚子里，永远不让老公发现。现在写出来这些文字，心里好受了不少，一直憋着我心里，真的非常煎熬。我知道有一些人会骂我渣女，但是年轻人谁没犯过错呢，我也保证以后会和老公好好生活。希望我能够幸福老公和家人都幸福……
我和老是公相亲认的识，那时我候在酒吧上班我，爸嫌弃我的工丢作人，就强迫这我和刚相亲不久的男人订婚，不到一年我就嫁给了他。我感觉在酒吧上班没有什么丢人的，只是一个职业而已，什么工作不是工作，只要挣钱就是了。在和老公相识之前我有谈过一个男朋友，比我大十一岁，我爸妈死活不同意，其实现在我挺恨爸妈的，如果当时我嫁给自己喜欢的人，我想一定要比现在幸福的多。他比现在的男朋友有魅力，他是一家公司的老板，虽然结过婚还带着一个女儿，但是我并不看重这些。他也比现在我的老公有经济基础，我现在更加感觉没有经济基础的支撑，一个家庭会出现很多麻烦。
结婚之后我就成了家庭主妇，每天在家看电视玩手机无聊的要命，婆婆不让我去上班，宁愿在家躺着睡觉。我的婆婆非常死板，现在老公也没在家，天天想着抱孙子我也没办法，难道一个女人就能给她生孙子？我特想去找个工作，这样可以有同龄人给我聊天，可以这样说现在能看的电影我几乎看完了，天天待在家真不知道干什么。我又不会做饭，每天婆婆做好饭叫我，吃完饭我就回卧室看电视玩手机，我感觉这一生算是白活了。其实，我很讨厌我的婆婆，我知道她不让我去上班，就是因为我之前在酒吧上班，她以为酒吧没有好人，我只能说村里人真的太封建了，酒吧好人多得是呢。我喜欢那里的气氛，让我每个细胞都能醒过来。
就这样我每天枯燥的在家待着，一个月前我在一个酒友群里认识了一个男生，他每天都待着酒吧玩。他长得很帅，虽然有些长得有点幼稚，但是我能感觉到他对我很伤心，一直来约我出去，可是婆婆每天在家守着我真的出不去。上个月婆婆的弟弟生病了，她要去医院看他，还可能在她弟弟家住几天，我得知这个消息我真个都幸福起来。那天婆婆起早就搭车走了，我就给那位小鲜肉发消息，他来接了我，我俩在酒吧疯了一天，我感觉这才是我想要的生活。不幸的是那天我俩喝的烂醉，第二天醒来我俩睡在了一起，还发生了关系。我非常生气又害怕，因为我感觉这样真的不太好，我告诉她我已经结婚了，他说那也没事你可以离婚我娶你。回家之后，我非常害怕自己怀孕，当初经常的忘记顺便到药店买药了。那几天只要突然想吐，我就会想完了完了怀孕了。
悲剧还是发生了，我真的怀孕了，我头一下懵了不知道怎么办，我知道小鲜肉说的话只是说说而已，他是不可能娶我的，我家人也不会同意我离婚的。我实在没有办法，整天躺在床上想办法，后来我给老公打电话想去找他，我一下温柔了起来，老公当时非常高兴就同意了。老公又给婆婆打了电话说我去找他，婆婆一口答应了，因为为她只想抱孙子。我带上几件衣服就坐车来到了老公这里，他请了几天假陪我，那几天在外边租房，因为他们共有住的是宿舍，我去了很不方便。那几天老公和我发生了几次关系，就这样我才放心下来，可能这才是最好的办法吧。
我不敢把事情告诉老公，虽然老公是个老实人，但是不都是说老实人生气了，谁也拦不住。和老公住了几天，我回家一段时间告诉婆婆自己怀孕了，现在每天婆婆都给我做好吃的，之前的态度一下变了，现在我想出去转转她一口就答应了。这件事其实放在我心里很难受，毕竟这件事是我的错，我还故意隐瞒了老公和家人，可是我也是没有办法。希望这件事能够烂在我的肚子里，永远不让老公发现。现在写出来这些文字，心里好受了不少，一直憋着我心里，真的非常煎熬。我知道有一些人会骂我渣女，但是年轻人谁没犯过错呢，我也保证以后会和老公好好生活。希望我能够幸福老公和家人都幸福……
健康的身体是一切幸福快乐的源泉。
不管是谁，都应该好好守护。
“摄生之道，大忌嗔怒。”
中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。
《黄帝内经》也有言：
“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，和情绪有关。
所以，坏情绪是万病之源。你的身体健康，取决于你的情绪。
身体垮掉前，会发出这几种“报警信号”，有一个，都要提高警惕。
01
易怒
研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加疾病风险。所以，“气大伤身”并非空穴来风。
每个人的意识里都深藏着愤怒的种子，当生气时，我们会倾向于相信愤怒是由别人所造成，而将所受的痛苦都责怪到别人身上。
但是如果深入地观察就会明了，造成暴躁易怒的原因，其实是内心那颗愤怒的种子。
解决办法：
1、《论语》记载，子贡曾问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”
孔子答复：“其恕乎！”
意思是说，“有没有一个字可以终身奉行的呢？”
孔子回答说：“那就是恕吧！”
恕己恕人，对事对人皆以“恕”字待之，才是不生气的终极法门。
2、在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，“糊涂”一点，“健忘”一点。
3、当感觉自己的情绪失控时，立刻去做一件别的事情或者到别的地方，转移自己的注意力。
就像郑板桥，每次怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，画完以后，心里舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
02
焦虑
现代社会焦虑无处不在：
孩子为成绩焦虑、成年人为财富焦虑、老年人为健康焦虑、男人为升迁焦虑，女人为身材焦虑。
根据数据统计，很多人都处于焦虑状态中，这便意味着你能看到的大多数人，都是表面光鲜，内心却在泥泞中挣扎。
如果一个人整天处于焦虑和紧张的状态，他就不能放松身心，这肯定不利于我们日常生活和工作，甚至对身体心理的健康造成很大的危害。
解决办法：
1、庄子说：
“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”
人应该要有自知之明。
做自己能力不及的事，只是跟自己过不去而已；
人各有命，人要知命认命，执拗地想要违逆命运的人，也是跟自己过不去的人。
随缘自在，人贵自得。
2、人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己。
不用和别人比，好好活自己。
3、绝大多数焦虑的事，都是尚未发生的事。
所有的焦虑，都是源自内心对它们过多的关注。
既然无法预知未来，不如积极地活在当下，专注于营造眼前的生活。
不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。
03
悲伤
“悲痛欲绝”、“撕心裂肺”都是过于悲伤的表现。
抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里，就算大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。
《素问举痛论》曰：
“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。”
解决办法：
1、人生到了一定阶段，就会意识到有些事情是我们无法改变的，所以，尽人事，听天命。
2、悲伤的情绪一定不要压抑，该哭就哭，该掉泪就掉泪，能跟别人分享就要去分享。
3、抽出10-30分钟慢跑。慢跑，不仅是最有效又最省钱的运动方式，而且可以有效缓解悲伤。
04
敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不顺眼”的，很容易产生敌意。
一旦敌对心态迅速膨胀，超过了忍耐的限度，就会演变为挑衅、报复、破坏等攻击性行为。
人在处于敌对状态时，负肾上腺素不断分泌，脸红心跳，使心脏负担加重，人的正常身体机能遭到破坏。
敌对情绪还人为地制造了一种恶劣的环境。
你对别人敌视，别人也会对你敌视。久而久之，形成了恶性循环。
解决办法：
1、在没有确凿证据的前提下，不要先入为主，不要随意给别人定性，不要因为偏见，影响客观的判断。
2、学会宽容，将心比心，《增广贤文》中说“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
能推己及人、将心比心，自然就容易理解和宽容。
05
多疑
多疑的人往往带着猜忌的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起。
丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者；
办公室里同事说两句悄悄话，就怀疑是不是在说自己坏话；
身体稍有不适，就怀疑自己是不是得了不治之症……
疑心病重的人经常心烦意乱，胡思乱想，严重的有被害妄想症，甚至抑郁症。
《菜根谭》中讲：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”
人最大的幸福就是没有烦事叩扰，最大的灾祸就是疑神疑鬼。
解决办法：
1、尝试每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，减少对别人的猜疑。
2、人生的很多困惑，一是源于固执，二是源于无知。
多读点书，多经历点事，这些疑心都能烟消云散。
3、与自己，与别人都坦诚相见，保持内心的光明。
一个心地光明的人自然俯仰无愧，根本不用怀疑别人对我有过什么不利的言行。
共勉。
不管是谁，都应该好好守护。
“摄生之道，大忌嗔怒。”
中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。
《黄帝内经》也有言：
“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，和情绪有关。
所以，坏情绪是万病之源。你的身体健康，取决于你的情绪。
身体垮掉前，会发出这几种“报警信号”，有一个，都要提高警惕。
01
易怒
研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加疾病风险。所以，“气大伤身”并非空穴来风。
每个人的意识里都深藏着愤怒的种子，当生气时，我们会倾向于相信愤怒是由别人所造成，而将所受的痛苦都责怪到别人身上。
但是如果深入地观察就会明了，造成暴躁易怒的原因，其实是内心那颗愤怒的种子。
解决办法：
1、《论语》记载，子贡曾问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”
孔子答复：“其恕乎！”
意思是说，“有没有一个字可以终身奉行的呢？”
孔子回答说：“那就是恕吧！”
恕己恕人，对事对人皆以“恕”字待之，才是不生气的终极法门。
2、在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，“糊涂”一点，“健忘”一点。
3、当感觉自己的情绪失控时，立刻去做一件别的事情或者到别的地方，转移自己的注意力。
就像郑板桥，每次怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，画完以后，心里舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
02
焦虑
现代社会焦虑无处不在：
孩子为成绩焦虑、成年人为财富焦虑、老年人为健康焦虑、男人为升迁焦虑，女人为身材焦虑。
根据数据统计，很多人都处于焦虑状态中，这便意味着你能看到的大多数人，都是表面光鲜，内心却在泥泞中挣扎。
如果一个人整天处于焦虑和紧张的状态，他就不能放松身心，这肯定不利于我们日常生活和工作，甚至对身体心理的健康造成很大的危害。
解决办法：
1、庄子说：
“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”
人应该要有自知之明。
做自己能力不及的事，只是跟自己过不去而已；
人各有命，人要知命认命，执拗地想要违逆命运的人，也是跟自己过不去的人。
随缘自在，人贵自得。
2、人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己。
不用和别人比，好好活自己。
3、绝大多数焦虑的事，都是尚未发生的事。
所有的焦虑，都是源自内心对它们过多的关注。
既然无法预知未来，不如积极地活在当下，专注于营造眼前的生活。
不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。
03
悲伤
“悲痛欲绝”、“撕心裂肺”都是过于悲伤的表现。
抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里，就算大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。
《素问举痛论》曰：
“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。”
解决办法：
1、人生到了一定阶段，就会意识到有些事情是我们无法改变的，所以，尽人事，听天命。
2、悲伤的情绪一定不要压抑，该哭就哭，该掉泪就掉泪，能跟别人分享就要去分享。
3、抽出10-30分钟慢跑。慢跑，不仅是最有效又最省钱的运动方式，而且可以有效缓解悲伤。
04
敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不顺眼”的，很容易产生敌意。
一旦敌对心态迅速膨胀，超过了忍耐的限度，就会演变为挑衅、报复、破坏等攻击性行为。
人在处于敌对状态时，负肾上腺素不断分泌，脸红心跳，使心脏负担加重，人的正常身体机能遭到破坏。
敌对情绪还人为地制造了一种恶劣的环境。
你对别人敌视，别人也会对你敌视。久而久之，形成了恶性循环。
解决办法：
1、在没有确凿证据的前提下，不要先入为主，不要随意给别人定性，不要因为偏见，影响客观的判断。
2、学会宽容，将心比心，《增广贤文》中说“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
能推己及人、将心比心，自然就容易理解和宽容。
05
多疑
多疑的人往往带着猜忌的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起。
丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者；
办公室里同事说两句悄悄话，就怀疑是不是在说自己坏话；
身体稍有不适，就怀疑自己是不是得了不治之症……
疑心病重的人经常心烦意乱，胡思乱想，严重的有被害妄想症，甚至抑郁症。
《菜根谭》中讲：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”
人最大的幸福就是没有烦事叩扰，最大的灾祸就是疑神疑鬼。
解决办法：
1、尝试每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，减少对别人的猜疑。
2、人生的很多困惑，一是源于固执，二是源于无知。
多读点书，多经历点事，这些疑心都能烟消云散。
3、与自己，与别人都坦诚相见，保持内心的光明。
一个心地光明的人自然俯仰无愧，根本不用怀疑别人对我有过什么不利的言行。
共勉。
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