必须一直保持着对物质世界的好奇，对内心宇宙的审视，以及旺盛的表达欲。
表达欲的存在意义，在于消解孤独。消解孤独的办法，不外乎，一是去拥有更多，越来越多，满足自己的欲望，将自己填充，二是消解自己，让自己同天地宇宙相协，这是形而上的法子，三是消解这个世界，将自己展开，用自己的一切去置换这个世界，这个过程谓之表达。这就是我热衷表达的原因，消解个体的孤独。
除此以外，其他的一切，任何纷扰，外界的，内心的，都不重要。
永远不要对除此以外的事情，太过在意，永远不要。

你生命里真正的#幸福# 的关键是：成为自己的父亲和母亲，给予自己那已经失去，也没有从他人那里得到的爱与理解。

在更大的形而上层面，这意味着：“明白你是shen，而不是他的一只迷失的小羊羔。” 这就是能带你回家的认识。这就是能带你到达“你是谁”的核心认识，你的核心就是爱和神圣的力量。

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对于一个年轻的灵魂而言，基于自我意识的陷阱几乎是不可避免的。

自我提供了一个解决恐惧和遗弃问题的出路：它把你的注意力从“内心有什么”转移到“你可以从外部世界得到什么”。

这似乎确实有助于舒缓一段时间，但这不是一个真正的解决问题之道。

对你周围施加权力和控制可能会给你一个短暂的满足或“刺激”。有一个短暂的被爱、被敬佩和被尊重的感觉。

这暂时舒缓了你的疼痛。但它是短暂的，你必须再次竭尽全力变得更好、更善或对别人更有帮助。

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在日常生活中找到自己基于权利和基于控制动机的事，是很有益的。

尝试留意一下：你是否经常想让诸事、诸人服从你自己的意愿，即使是出于一个崇高的理由；

尝试留意一下：你是否经常由于事物不按你的方式运行，而大光其火。

重要的是，要认识到，控制需求之下一直存在一种失去控制的担心。

因此问问你自己：放开控制、放开预测事物的需要，有什么风险？我最深切的恐惧是什么？

你现在用于维持事物在“控制之下”的费用，是你非常紧张和拘谨的生活态度。

而当你敢于活出内在灵感，只做给你带来快乐的事时，你会建立一个自然和真实的生活秩序。你会感到轻松和快乐，而无须去模式化生命的流动。这是没有恐惧而活：完全信任生活会带给你的。你能做到吗？

——by《灵性炼金术》#灵性炼金术-(荷兰)帕梅拉·克[图书]##2021读书笔记##读书[超话]#

“我一直以来都坚信数字，不管是方程还是逻辑都引导我们去思考。但是在如此追求了一生后，我问自己：'逻辑到底是什么？谁决定原由？'我的探索让我从形而下到形而上，最后到了妄想症，就这样来回走了一趟。在事业上我有了重大突破，在生命中我也找到了最重要的人：只有在这种神秘的爱情方程中，才能找到逻辑或原由来。”
——《美丽心灵》