【菠萝中的热量】又到了吃菠萝的季节，那略微酸甜的口感非常诱人，而且菠萝是一种低热量多营养的热带水果。每100克菠萝中含有44大卡的热量，每100克中的脂肪含量是0.1克，水分大，以果糖为主。其成分中一种叫菠萝酵素的物质，可分解蛋白质，助于肉类的消化，因此非常适合减肥人士的食用。菠萝中含有一定量的钾，对于高血压患者有益。但是与蛋白质和维生素C丰富的食物最好间隔食用，不利于营养素吸收。
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