改善老年健康？新研究揭示老年群体应如何控制蛋白摄入量！

近日，来自荷兰阿姆斯特丹公共卫生研究所和加拿大CIUSSS del’Estrie-CHUS的研究人员在《The American Journal of Clinical Nutrition》上发表了题为Prospective associations of protein intake parameters with muscle strength and physical performance in community-dwelling older men and women from the Quebec NuAge cohort的研究成果，其发现男性日最佳蛋白摄入量为30-35 g，女性日常蛋白质摄入量达到35–50 g时，有助于老年人具有较少的握力下降和更好的膝伸肌力量及身体机能。

【特朗普广场赌场酒店被爆破拆除】当地时间2月17日，位于美国大西洋城的特朗普酒店和赌场被爆破拆毁，现场聚集大量围观民众。L'ancien hôtel-casino appartenant à l'ancien président américain Donald Trump, situé à Atlantic City, dans le New Jersey, a été démoli mercredi. Le bâtiment de 34 étages a été réduit en gravats en seulement 20 secondes par 3 000 bâtons de dynamite avec un énorme nuage de poussière vu dans les airs. Ouvert en 1984, ce casino était utilisé par de nombreuses célébrités pour organiser des fêtes et des événements. Selon NBC News, Trump a coupé les liens avec le casino en 2009 après une série de dépôts de bilan, et les casinos ont fermé en 2014. Les plans futurs pour ce site n'ont pas encore été annoncés, selon CNN.

Il y a trop de souvenirs qui étouffent la respiration.Je n'ai nulle part où aller.Si vous pouviez marcher sur les avant - toits pour vous trouver,L'injustice de l'amour n'a pas besoin d'être clarifiéeTant que tu me serres dans tes brasSi le nuage saitJe veux que tu passes la nuit.Chaque seconde qui manque, chaque seconde qui crie.J'ai l'impression que la vie continue de brûler.Si le nuage saitIl n'y a pas d'issue à l'enchevêtrement.