【减压的有效方式：每天发呆5分钟】#爱生活#每天给自己留5分钟时间发呆，是国家卫健委提出的健康生活理念之一。发呆是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有缓解压力、调节情绪等作用。发呆时姿势不限，如果头部靠在后面或由手臂支撑，松弛效果会更好。via 生命时报
【减压的有效方式：每天发呆5分钟】#爱生活#每天给自己留5分钟时间发呆，是国家卫健委提出的健康生活理念之一。发呆是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有缓解压力、调节情绪等作用。发呆时姿势不限，如果头部靠在后面或由手臂支撑，松弛效果会更好。via 生命时报
#985爱健康#【减压的有效方式：每天发呆5分钟】每天给自己留5分钟时间发呆，是国家卫健委提出的健康生活理念之一。发呆是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有缓解压力、调节情绪等作用。发呆时姿势不限，如果头部靠在后面或由手臂支撑，松弛效果会更好。（via:生命时报）
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