2021开始不舍白天，看着天渐渐变暗总会有点失望和焦虑。人生大部分时光其实都是平淡的，学会如何在平淡的日子有一个稳定的情绪真的很重要，比起开心不开心，平和稳定情绪是需要控制的，希望自己可以更好的学会控制情绪。以前错误的认为自己情绪任性是发泄，是为了不积攒情绪，不委屈自己。现在才明白能控制调节情绪才是真正对自己的帮助，不是委屈不是压抑，而是保持一个健康稳定的状态。

修

行

佛法就是心法，
证量就是心量。
心量有多大，
证量就有多高。
心为太虚，量周沙界，
即名诸佛。
面对失败和挫折时保持平静；
面对荣耀和光环时保持平淡；
面对毁谤和误解时保持平和；
面对禅定和法喜时保持平常；
面对伤害时慈悲宽容；
面对损失时大度包容；
面对灾难时淡定从容；
面对异己时和睦共容。
这，就是修行！

一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝的大海。因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，岁月最好的导师，不一样的追求成就不一样的人生。路在自己脚下，每个人的人生之路都是不可复制的，不管你现在走在哪一条路上，都希望能在下一个路口掂量好自己的人生，轻轻的看生活，珍惜这所有的岁月，感受每一次的呼吸，让人生少些遗憾，少些懊悔，少些奢求，同岁月静好。