#THEFIRSTSTEP# #苏庭焕0218生日快乐#
【图片】210217 treasuremembers更新

我们可爱的庭焕尼 生日快乐呀!!!!! 希望能像庭焕一样嗖嗖地就长大了!! 哥哥会一直很爱很爱你的!!!❤️❤️

우리 귀요미 정환이 생일 축하한다!!!!! 정환이답게 쑥쑥 컸으면 좋겠다!! 형이 많이 사랑한다!!!❤️❤️

#하루토 #HARUTO #해피정환데이

资源：扣扣子
翻译：权羊k

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학습하는 메타인지를 키우는 학습방법

"성공한 사람들에게 어떻게 시작했느냐?" 고 물어보면 "그냥 무작정 시작했다"고 말한다. 우리는 흔히 이런 대답을 듣고 “어떻게 계획도 없이 바로 시작할 수 있나?” 라고 되물을 것이다. 어설프게 시작해서 흐지부지하게 끝나고 싶지 않기 때문이죠.

하지만 당장 시작해야할 뇌 과학적인 이유가 있다. 바로 뇌에서 행동과 생각을 관장하는 전두엽, 그중에서도 배외측 전전두피질의 능력 때문이다. 강력한 이성으로 인간의 행동과 감정을 조절하고 계획을 수립하며 또 그 계획이 성공적으로 이끌 수 있게 도와준다. 또한 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 성찰의 힘을 가지고 있다. 이는 지금 당장 시작해야 하는 이유와 밀접한 관련이 있다.

하루 일과 공부를 마치는 시점에 성찰과 계획을 하면 실행가능한 공부계획이 된다. 만약 공부하기 전인 에너지가 넘친 상황에서 계획을 세운다면 자신의 능력보다 너무 지나치게 어렵거나 쉬울 가능성이 있다. 이것을 확대하여 하루 일과가 끝나기 직전, 주말, 월말에 세운 계획이 성찰과 밀접하여 아주 좋은 방법이다.

자신의 행동을 성찰하고 그에 맞는 계획을 세우는 능력을 교육학과 심리학에선 메타인지라고 한다. 연구결과로 메타인지는 후천적으로 향상시킬 있다는 것이다. 계속되는 충동적인 행동은 메타인지의 능력은 거의 사라진다는 것이다. 다만 시작한 일이라면 최대한 열심히 하는 것이 중요하다.

과학적인 방법으로 메타인지를 향상시켜 자신에 맞는 학습계획으로 좋은 성적을 이룰수 있으니 함께 노력하자!

#straykids[超话]#
官方ins更新

정말 꿈 같은 하루에요
수 없이 고민하고 노력해왔던 흔적들이 모여서 오늘 무대에서 자신있게 노래 할 수 있었던 것 같아요.
앞으로도 안주하지 않고 더 열심히 갈고 닦으려구요!!
그리고 저희 스트레이키즈가 처음으로 본상도 받아보고...
소감 말하는데 정말 꿈인가 생시인가얼떨떨 했답니다
처음으로 해 본 컨셉의 무대도 스테이가 재밌게 봐줬으면 좋겠네요
좋은 상 주시고 무대 할 수 있게 해주신 서울가요대상 정말 감사드리고
언제나 진심으로 응원해주는 우리 스테이 제일 고마워요

#StrayKids #승스타그램 #서울가요대상