从盐城慕名而来，开车来回要6个多小时的戴小姐（图左二）在家人的陪同下找我做康复治疗。戴小姐的问题已经折磨了她半年多，曾经去北京看中医但没有解决，最近愈发严重，站着、坐着一会儿就会疼痛难忍，已经在家躺了三个多月了，有时睡觉如果不吃止疼片都无法入睡，极其痛苦。找到我后先进行细致的评估检查，发现自身症状占20%，恐惧心理和缺乏锻炼却占80%。以往找我的患者康复治疗快则3分钟，慢则半个小时，但戴小姐的问题足足花了我两个多小时。先解决长短腿疼痛不适的症状问题，再进行心理疏导和针对性的健身训练，让戴小姐克服疼痛给她带了的恐惧心理才是帮她从根本上解决问题的关键，今后配合运动定能痊愈。治疗结束后她的家人也由衷的表示感谢，看来她的问题家人是操碎了心。其实我觉得这次康复治疗对患者来说收获最大的不是找到解决疼痛问题的方法，而是拥有了恢复健康的信心！

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的任何问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、美体、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

2021年2月19号 凌晨6点半，我醒了
想起了我作的一个无厘头的梦，差点没给我笑死[哈哈]
梦里，我在院子里拿着一串好看的手链，欣赏着花，这时，有一位匆匆忙忙跑来的人，一边跑，一边叫着，小姐，小姐，手里拿着一盒东西(我忘了她说了啥[允悲])我让她慢点跑，小心摔着，她说不会，(用着骄傲的语气说）我可是小姐的丫鬟，我无语的看了她一眼，然后我打开来看，是一串好看的手链，这也太好看了！！这时旁边突然来了一个女生啥也没说就来抢我的东西，还要杀我[挖鼻]然后我就开始了各种跑啊，飞啊，然后跑到了一个森林里，被什么绊了一下，滚了下去，(就在滚的途中我看见两款手链都掉了，还断了，可心疼死我了）滚到悬崖边上了，然后后面的人还在穷追不舍的追着我，(明明一开始只有一个小美人追着我，怎么到了后面，变成这么多人追我了)没办法我只能跳下悬崖了(哦，我好像是一位成仙了的，在梦里我也没想起来我是个啥[汗])在下去的途中我都能感觉到，那个风啊，给我脸刮的生疼[污]滚到了山底，我就看见一颗很大很大的大树，大树里面住着一位老人，很奇怪，我居然知道他是树爷爷[思考]他看了我一眼，没管我，然后就走了，就走了[笑cry]我在哪半天没回过神来，然后追我的人来了，我还在哪呆着，因为我觉得我可能跑不了了，然后就看见树爷爷把我给卷走了，卷到了一颗树洞里，他就不见了，然后我就从后门走进了一个世外桃源，那儿住着很多动物，我就又开始了各种跑啊，飞啊，给我累的...(在这，我觉得我可能是蜻蜓或者是蝴蝶[挖鼻]）
然后我又看见我变成了一位车间主管，还是那种恶毒的，有一个员工好像是出了一点问题，我给别人骂的[允悲](做这个梦可能是因为我这段时间在找工作[笑cry])
再转场，我朋友居然跟我表姐他们认识，还在那儿等我，吃火锅！我只知道我在梦里很累，我都没吃着呢就醒了，给我自己气的[晕]

春节总结报告已到位！

图一～图二
大年初一和湛小姐看了电影
看完电影来了一次说走就走的旅行
我说我有点想去看海
湛小姐说那就走吧
坐了好久好久的地铁
在地上的地铁就是有点慢的城轨哈哈
照片上的海有点好看 但是照片与实物有区别哦
大老远来到吃了就是为了看着大海吃雪饼？
不 我们还吃了雪糕哈哈哈哈
稍微逛了一圈就回家了
回到新塘两个人脑海里面想的是螺蛳粉
逛了一圈没找到
后来找到一家奶茶店，点了杯喝的，点开了美团，点上了螺蛳粉哈哈哈
我应该会一直记得这样的一晚
这样的想吃螺蛳粉的愿望都实现了，今年应该都能心想事成吧！

图三
大年初二
年初一没有去我爷爷家
初二一大早就过去了
吃饭前 心血来潮让我弟给我拍了几张照片
没想到他拍出来的还可以
能把我拍得像个一米八的！
吃完饭后我弟骑着小电鸡搭我去万达买了杯奶茶
我边喝着奶茶边朝着菜姐的方向出发哈哈哈
我们两在一起啥也没干 但是也能废一天
大过年的 我们去逛了商场
喝了奶茶 吃了手抓饼 聊了一下午的天
那天下午在车上看到了超美的晚霞
可惜没拍到

图四
大年初三
我们家很久没一起聚餐了
来了一次宇宙最强早茶局
一张能坐下20+人的大桌子都放不下那些点心
今年第一次吃得很饱以至于可以放空发呆消化消化
喝完早茶回家睡了个午觉
跟着老板蹭了一场电影 吃了椰子鸡 喝了1点点
三分糖的抹茶奶茶喝得有点上头

图五
年初四
坐车坐车坐车
难得一见 3号线这么多空位
坐了好久的车 然后从郊区进了山
现在的脑海里还是很深刻记得那条车都没几辆的路，路的两旁不是山里的树就是水
但是那学校里的木棉花开得很茂盛
是我今年第一次认认真真欣赏到的木棉花
（那天的经历就像是做梦一样，都太快过去了，有点不太真实）
回家路上突然看到的烟花真的挺美的
（那天晚上的准备也是很用心了，结果没用上）

图六
年初五
吃到了想吃的海底捞 又喝了奶茶
带上红色的口罩真的很喜庆啊哈哈哈

图七
年初六
家里人都出去玩了
今天是今年第一次自己一个人在家
赖了一个上午的床
起来点了个螺蛳粉吃吧哈哈哈
怕会有味道还特地去了阳台吃
一个人的快乐 我又可以了
晚上收到了来自湖南的星星，真的太好看了！

图八
年初七
又在路上了～
今年给我的感觉就是很充实并充满希望
应该会越来越好的吧

图九
我带着亲朋好友给我的祝福
重新出发哈哈哈哈
冲！

这几天都出门了
玩得比上班还累[允悲]
但是比上班的时候开心多了

慢慢地回到了原本的状态
我还想成为那个能让自己也佩服的我