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 修老师日常小课堂:
斑的分类及形成原因:
斑点肌肤是困扰我们的一大难题,但如果肌肤
出现斑点却不加注意的话,将导致色斑加重
教你长斑皮肤6大注意事项,让你不再加“斑”
1.防晒:
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,颜色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数量減少,颜色变淡,损害缩小。日晒是诱发色斑发生的一必需因素,所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒。
2.防止各种电离辐射
电离辐射包括各种显示屏、各种荧光灯、Ⅹ光
机丶紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3.禁忌使用含有激素和重金属的速效祛斑霜
使用含有激素丶铅丶汞等有害物质的速效祛斑霜是长斑肌肤的禁忌,因为副作用太多。
4丶禁忌长期使用磨砂类产品
磨砂类产品使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已
经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层",角质层虽然是俗称的死皮,但是其最大的作用有两点:
第一:保护皮肤不宜失去水分和抵御外界侵害
第二:具有吸收水分的作用
过度使用磨砂类产品,破坏这道天然屏障,会加剧长斑的风险。
5.控油类产品其实也是恶性循环的开始
水油平衡才是最好的肌肤状态,不要一味的控
油。要了解我们的皮肤生理规律,否则只会越控越油,造成內干外油的情况。
6.补水调节内分泌最为关键
祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的。要注意內调外养相结合,才能取得更好更快的祛斑效果。

#北京京城国医堂研究院于加军#
北京京城国医堂研究院于加军:胃瘤切除后的护理事项有哪些
胃瘤是近年来常见的胃病,其危害更为严重。它损害了许多朋友的胃健康,导致患者胃部不适,并会困扰患者的日常生活。朋友要警惕胃瘤的发生。严重的病人需要手术治疗。术后应加强对病人的护理工作。

胃瘤在生活中比较常见,疾病的危害也不可小觑,很多朋友患上了胃瘤的侵袭,导致患者特别疼痛,并会干扰患者的日常生活,朋友需要彻底了解胃瘤,对于病情严重的患者需要手术治疗,术后护理工作应积极开展,那么胃瘤切除术后,该如何护理呢?

胃瘤是一种特别可怕的疾病,病因复杂,严重损害了患者朋友的胃健康,给患者带来更多的不适,要防范胃瘤的发生,必须采用手术切除治疗,术后对患者的护理一定要重视,患者应遵循少吃多餐的原则,每餐过饱不宜进食,应坚持少吃多餐的原则,注意胃容量小,绝不暴饮暴食,多注意休息。术后不要过度劳累,以免影响身体的恢复。

此外,还应避免吃一些辛辣或刺激性食物,因为手术切除后,患者胃的生理功能会明显减弱,所以不能吃凉性或粗粮,也要远离辛辣刺激性的调味品,如胡椒、芥末等,也不能喝烈性酒。要特别注意防止贫血的发生胃切除后,胃酸会明显减少,导致患者肠道蠕动明显加快,扰乱患者的消化生理功能,严重影响患者对蛋白质和铁的吸收,所以我们应该注意。


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