生酮日常｜02.25生菜包卤肉
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
〰️
OMAD：生菜包卤肉
之前卤好的五花肉，拿出来解冻切片
生菜洗洗干净，无糖辣白菜备好
切青椒片蒜片，统统卷起来，好吃极了~
又加班，又是被迫OMAD的一天
〰️
⌛️进食窗口：12:00-13:00
♀️运动：加班，没动
〰️
今天就吃到这里啦～
祝大家❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
.
生酮|生酮饮食|低碳饮食|生酮减肥|减肥|瘦身
生酮食谱|生酮饮食食谱|健身餐|减肥餐
厨艺教程|美食做法|美食家常菜|简单食谱
#生酮美食[超话]##生酮饮食##美食分享#
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
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OMAD：生菜包卤肉
之前卤好的五花肉，拿出来解冻切片
生菜洗洗干净，无糖辣白菜备好
切青椒片蒜片，统统卷起来，好吃极了~
又加班，又是被迫OMAD的一天
〰️
⌛️进食窗口：12:00-13:00
♀️运动：加班，没动
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今天就吃到这里啦～
祝大家❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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快乐的独处日子！
下午去图书馆看完了《天蓝色的彼岸》，动人情节里，眼泪还掉在了公共书上，难为情。
天黑了想去吃烤肉，生菜卷五花肉啊呜一大口进到嘴巴里实在是太幸福了。烤肉小哥可能看我一个人出来吃烤肉生了怜悯心，对我很是照顾，还送了我一份拌饭。
回江边吹吹风，我秘书和青梅今天下午去看了我妈妈，我不在家的日子他们在帮我尽孝。我真是幸福的宝贝。
下午去图书馆看完了《天蓝色的彼岸》，动人情节里，眼泪还掉在了公共书上，难为情。
天黑了想去吃烤肉，生菜卷五花肉啊呜一大口进到嘴巴里实在是太幸福了。烤肉小哥可能看我一个人出来吃烤肉生了怜悯心，对我很是照顾，还送了我一份拌饭。
回江边吹吹风，我秘书和青梅今天下午去看了我妈妈，我不在家的日子他们在帮我尽孝。我真是幸福的宝贝。
今晚和我妈两个人的晚餐[兔子]
『云耳炖骨头汤』
『凉拌云耳』『小炒生菜』
还有一道剩菜『生煎罗非鱼』[羞嗒嗒]
云耳本来只是泡来煮汤
不小心泡多啦干脆拿来凉拌开开胃[二哈]
我妈今晚吃得很满足
不得五星也有四星好评了[并不简单]
还说菜太多吃不过来了
这大概就是女儿在家
妈妈一回到家就能吃上晚饭的幸福吧[污]
『云耳炖骨头汤』
『凉拌云耳』『小炒生菜』
还有一道剩菜『生煎罗非鱼』[羞嗒嗒]
云耳本来只是泡来煮汤
不小心泡多啦干脆拿来凉拌开开胃[二哈]
我妈今晚吃得很满足
不得五星也有四星好评了[并不简单]
还说菜太多吃不过来了
这大概就是女儿在家
妈妈一回到家就能吃上晚饭的幸福吧[污]
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