古时有一吝啬财主，老父去世，需要找人抬棺。可是他出价每人五两，还是没人愿意帮忙。财主焦急，便让乡民出价，没想到乡民只出价一文。财主大喜，欣然应允。
出殡当天，棺材刚抬到乱坟岗，财主就痛哭流涕，死活不肯往前走了，非要把父亲就地埋葬。
古时有一铁姓财主，为人尖酸刻薄又吝啬无比，因此村民给他取了个外号叫“铁公鸡”。
有一年大旱，全村只有铁家一口井能打出水来，因为他家的水井打在了水脉上。但铁财主却命人用大石盖住井口，让两条恶狗看着，不让任何人来打水。
村里有个老妇，实在渴的不行，就拿了个碗去讨水喝。结果，不但水没喝到，还被狗给咬了。村民因此都咒骂铁财主不得好死。
过了没几天， 铁财主家果真死了人，可惜死的不是铁财主，而是他爹老财主。
老太爷升天这是大事，做儿子的当然得撑足门面。可铁财主抠门啊，所以他能省则省。
出殡当天，需要四个人抬棺。铁财主一咬牙，出价一人一两银子，可是等了半天，也无人应征。
铁财主又加价到二两，三两，五两，都没有雇到人。铁财主急得不行，人能等尸体不能等，于是他找来乡民，让他们自己出价。
可奇怪的是，乡民出价只有一文钱。铁财主一听心中狂喜，满口答应，选了四个人，抬起棺材，准备去祖坟。
可是这四个人，抬起棺材迈出第一步就高喊:一文钱，随后迈出第二步又喊:两文钱。铁财主这才明白，原来村民说的一文钱，是一步一文钱。
可棺材已经抬起来了，总没有放下的道理，铁财主没有办法，只好咬牙硬挺。村民既然有意坑他，自然要让他大出血，所以步子迈的很小，还在村里七绕八绕。
就这样，棺材抬到乱坟岗时，铁财主就撑不住了。他一屁股跌坐在地上，哭嚎着说:不走了，不走了，我爹就葬在这里了。
众人知道他心疼钱，却故意问他这是为何？铁财主说:现在已经25000步了，每人我就得付25两，如果再往前走，那我不得倾家荡产。
就在这时，棺材里传来声音，众人吓得够呛。但仔细一听，好像是老财主的声音:我儿开门，我儿开门。
有几个胆大的村民上前，把棺材盖给撬开了，只见铁老爷哆哆嗦嗦坐起来，对众人说:错了，错了，阎王爷抓错人了。
这是怎么回事？众人费解。
原来，老财主去世的那天晚上，他正在佛前进香，嘴里说道:我铁公济一生无愧于天地……话音还没落，就昏过去了。
等他再醒来，已经到了阎王殿。结果判官一见他，便生气地说:错了，错了，把铁公济抓来干什么？我要抓的是铁公鸡。
牛头马面一听抓错了人，又把他给送回来了。可听到这里，铁财主吓傻了，因为铁公鸡就是他。
铁财主当然不想死，就跑去向村里年龄最大的老妇求教，想讨个可以不死的方法。老妇对他说:我听老辈讲，人若早死，必是损了阴德，但如果能在三天内补齐阴德，便能挽回阳寿。
铁财主一听，马上命人打开水井，撤走恶狗，让乡亲们随便打水吃。承诺给抬棺人的钱，也立马兑现，不差一分一文。
乡亲们用这些钱打了一口深井，从此再不愁没水喝了。到了第三天夜里，铁财主整夜没敢合眼，到第四天天亮，才算松了一口气。
从此，铁财主就像变了个人，处处与人方便，乐善好施，“铁公鸡”的外号也变成了“铁善人”。
多年后，铁财主去世时，全村的人都抢着来给他抬棺材，大家你抬一路，我抬一路，都想了表心意，没一个人推辞和要钱。
所以乡间便有了一句话:积点阴德吧，别到死连个抬棺材的人都没有。
故事改编自民间故事《铁公鸡抬棺葬父》。这个故事说明一个道理，做人要心存善念，时时与人方便。其实帮人帮己就是这个道理。
铁公鸡看中钱财，也是致命的缺点。人如果过分执着于身外之物，必定失去了心中衡量对错的标尺。
不种善因自然不得善果，善恶到头终有报，不是不报，时候未到。就算不报在自己身上，也有损亲人福报。
其实，作为当代人，我们只要明白: 与人方便，自己方便，赠人玫瑰，手有余香。与人为善，福虽未至，祸已远行。
(来源:毕燃李)#故事#
出殡当天，棺材刚抬到乱坟岗，财主就痛哭流涕，死活不肯往前走了，非要把父亲就地埋葬。
古时有一铁姓财主，为人尖酸刻薄又吝啬无比，因此村民给他取了个外号叫“铁公鸡”。
有一年大旱，全村只有铁家一口井能打出水来，因为他家的水井打在了水脉上。但铁财主却命人用大石盖住井口，让两条恶狗看着，不让任何人来打水。
村里有个老妇，实在渴的不行，就拿了个碗去讨水喝。结果，不但水没喝到，还被狗给咬了。村民因此都咒骂铁财主不得好死。
过了没几天， 铁财主家果真死了人，可惜死的不是铁财主，而是他爹老财主。
老太爷升天这是大事，做儿子的当然得撑足门面。可铁财主抠门啊，所以他能省则省。
出殡当天，需要四个人抬棺。铁财主一咬牙，出价一人一两银子，可是等了半天，也无人应征。
铁财主又加价到二两，三两，五两，都没有雇到人。铁财主急得不行，人能等尸体不能等，于是他找来乡民，让他们自己出价。
可奇怪的是，乡民出价只有一文钱。铁财主一听心中狂喜，满口答应，选了四个人，抬起棺材，准备去祖坟。
可是这四个人，抬起棺材迈出第一步就高喊:一文钱，随后迈出第二步又喊:两文钱。铁财主这才明白，原来村民说的一文钱，是一步一文钱。
可棺材已经抬起来了，总没有放下的道理，铁财主没有办法，只好咬牙硬挺。村民既然有意坑他，自然要让他大出血，所以步子迈的很小，还在村里七绕八绕。
就这样，棺材抬到乱坟岗时，铁财主就撑不住了。他一屁股跌坐在地上，哭嚎着说:不走了，不走了，我爹就葬在这里了。
众人知道他心疼钱，却故意问他这是为何？铁财主说:现在已经25000步了，每人我就得付25两，如果再往前走，那我不得倾家荡产。
就在这时，棺材里传来声音，众人吓得够呛。但仔细一听，好像是老财主的声音:我儿开门，我儿开门。
有几个胆大的村民上前，把棺材盖给撬开了，只见铁老爷哆哆嗦嗦坐起来，对众人说:错了，错了，阎王爷抓错人了。
这是怎么回事？众人费解。
原来，老财主去世的那天晚上，他正在佛前进香，嘴里说道:我铁公济一生无愧于天地……话音还没落，就昏过去了。
等他再醒来，已经到了阎王殿。结果判官一见他，便生气地说:错了，错了，把铁公济抓来干什么？我要抓的是铁公鸡。
牛头马面一听抓错了人，又把他给送回来了。可听到这里，铁财主吓傻了，因为铁公鸡就是他。
铁财主当然不想死，就跑去向村里年龄最大的老妇求教，想讨个可以不死的方法。老妇对他说:我听老辈讲，人若早死，必是损了阴德，但如果能在三天内补齐阴德，便能挽回阳寿。
铁财主一听，马上命人打开水井，撤走恶狗，让乡亲们随便打水吃。承诺给抬棺人的钱，也立马兑现，不差一分一文。
乡亲们用这些钱打了一口深井，从此再不愁没水喝了。到了第三天夜里，铁财主整夜没敢合眼，到第四天天亮，才算松了一口气。
从此，铁财主就像变了个人，处处与人方便，乐善好施，“铁公鸡”的外号也变成了“铁善人”。
多年后，铁财主去世时，全村的人都抢着来给他抬棺材，大家你抬一路，我抬一路，都想了表心意，没一个人推辞和要钱。
所以乡间便有了一句话:积点阴德吧，别到死连个抬棺材的人都没有。
故事改编自民间故事《铁公鸡抬棺葬父》。这个故事说明一个道理，做人要心存善念，时时与人方便。其实帮人帮己就是这个道理。
铁公鸡看中钱财，也是致命的缺点。人如果过分执着于身外之物，必定失去了心中衡量对错的标尺。
不种善因自然不得善果，善恶到头终有报，不是不报，时候未到。就算不报在自己身上，也有损亲人福报。
其实，作为当代人，我们只要明白: 与人方便，自己方便，赠人玫瑰，手有余香。与人为善，福虽未至，祸已远行。
(来源:毕燃李)#故事#
大圆满前行
第 七 章
六道轮回之苦
第 一 节
什么是轮回
如果人死亡以后，心识完全中断，没有任何延续的话，可能生死的问题就很简单了。
但是死亡来临时，心识会结束吗？
不会的。
生命死亡后，心识会进入中阴阶段，就像作梦一样，心识会到处游荡，似乎有一个身体存在。
为什么心识可以延续呢？
这有点像蛾和蝉脱壳一样，丢掉一个外壳之后，另一个身体会继续延续。
而生命的延续和转换循环的现象，就是轮回。
什么是轮回呢？
其实就是不停重复同一种过程的状态。
除了生死的轮回之外，平常生活中，也充满着轮回的现象。
当一个轮子刚开始转动时，我们知道轮子是从哪个方向开始转的，可是转动得很迅速之后，就看不清楚真实的真相了。
我们的生活也是如此，都在不停重复相同的烦恼，
除非有巨大的痛苦或极度的快乐，偶而会改变一下生活的秩序，感受生命更深一层的体认之外，
大部分的时间，都是迷迷糊糊地过日子，这些都是轮回的一种。
轮回的现象，又好象将一只蜜蜂，放入一个瓶子后，将瓶口盖住，它想逃脱出来，可是找不到出口；
一会儿飞到瓶子上方，一会儿掉到瓶底，就像众生在六道中轮回一样。
当众生的福报比较足够的时候，往生时，可以生到天道、阿修罗道或人道等三善趣；
福报不够时，又会往下堕落入旁生道、饿鬼道或地狱道等三恶趣，不断反复循环。
如果有一天你真的悟到，造成这种不停循环的轮回，
是因为「 我执 」的缘故，下决心破除我执的话，就有可能出离轮回的樊笼。
只要还有我执存在，就会永远不停地轮回。
在我们偶而闻思修佛法的当下，放下世俗的一切，以佛法对治烦恼时，可以暂时放下我执，斩断轮回的根。
如果斩断我执的时间越长，就会随着修行无我，
很快明白世间的一切，都是在虚幻中不停的变化，体悟生命就是在生生死死中，不断轮回。
大圆满前行
第 七 章
六道轮回之苦
第 二 节
地狱道之苦
第 二 节 地狱道之苦
众生以贪、嗔、痴造作种种不善的恶业，死亡时，也因粗重不同的恶业，堕落投生在极为痛苦的地方，统称之为恶趣。
如果有人常怀嗔恨心，用肢体、语言或其它方式伤害众生，让众生深受痛苦，死亡后，就会堕入地狱道。
地狱道众生的数量无量无边，难以计数，像大地的尘土一样。
只要一堕入地狱，就会一直受着无比剧烈的苦，无有出期，几乎没有解脱的希望，当然无一丝一毫的快乐可言。
地狱可分为：
八热地狱、
八寒地狱、
近边地狱与孤独地狱，
加起来是十八地狱。
◎ 八热地狱
「 尤其若到地狱世间时，热铁地基利刃断身首，锯解肢体炽燃火杵舂，哀嚎困住无门铁室中，炽燃刑戟贯身熔铜煮，遍燃火焰此为八热狱。」
八热地狱中，全是燃烧的铁地，非常炽热，只要脚稍微一接触地面，就会被烧焦。
寂天大师在《入菩萨行论》中说，燃烧的地狱是谁造作的呢？
阎王的使者是谁造作的呢？
不是别人造作的，都是自己恶心造的恶因，所导致的恶果。
八热地狱分以下八种：
1 ．等活地狱
等活地狱中，在极度炎热的铁地上，有炽红的馀烬。
业力相感的众生，会像暴风雪一样聚集在这里，受着因为瞋恨业力所形成的恶报。
虽然等活地狱的众生已经十分痛苦，但是他们彼此之间，还形同仇敌，以强烈的瞋恨心，用业力幻化的武器自相残杀。
等到他们彼此杀死对方，全部都死掉之后，虚空中会有声音叫他们再复活过来。
因为恶业的关系，他们一活过来以后，又会重新彼此残杀，周而复始，无法停止，痛苦无比。
等活地狱的众生的寿命，如果以人间的五十年是四大天王的一天计算，四大天王天的五百年是等活地狱的一天，
这里的众生要在此受等活地狱五百年之苦。
2 ．黑绳地狱
黑绳地狱中，有极度炎热的铁地，阎罗的狱卒把身体长得如柴烬般的众生带到这里，
用黑绳在每个众生身上量身画线，分为四份、八份、十六份、三十二份等，
然后用火红的铁锯，依量线的大小锯割身体。
当他们的身体被活生生锯割分开之后，马上又会粘合复活，就这样一直反复忍受这种活活被锯割的痛苦。
黑绳地狱众生的寿命，以人间的一百年为三十三天的一天计算，三十三天的一千年是黑绳地狱的一天，
黑绳地狱众生要在这里受黑绳地狱一千年的痛苦。
黑绳地狱的众生之所以受如此悲惨的折磨，是因为他们以前也这样让其它众生受苦啊！
现在很多人在切生鱼片的时候，不就将活生生的鱼量身切片的吗？
3 ．众合地狱
在众合地狱中，有一个像大盆地那样大的大铁臼，所有恶业相感的众生群聚在大臼中。
阎罗的狱卒会拿着像须弥山一样大的铁杵，不断上下捣碎铁臼里的众生，
他们在铁臼里，十分恐惧，不断哭喊求救，最后都被一一捣死。
可是，当狱卒将铁杵拿起时，他们又会复活过来；
当铁杵再往下捣时，他们又立刻会粉身碎骨。
还有一种众合地狱的现象，两旁会出现高山峡谷，谷中是无数恶业相感的众生，山谷是过去这些众生以前所杀的牛、羊、马、鹿等动物头部的化现，
它们的角尖燃着火，当它们角和角相抵触，互相撞斗时，两旁的高山峡谷会夹合起来，把这些众生全部夹死；
可是，当两旁高山一分开时，全部又都会复活起来，他们受着不断前后夹合，一生一死重复的痛苦。
地狱中这些惨酷的刑罚，就像现在有些人将很多活生生的小鱼、虾米，放在铁桶中，捣成鱼酱和虾酱一样。
当人们满足自己贪欲的过程中，却不顾鱼虾被铁锤敲打时，嚎叫痛苦的感受。
生前造作这种因，死后当然会受这种果。
众合地狱众生的寿命，以人间两百年为夜摩天的一天计算，夜摩天的两千年是众合地狱的一天，
众合地狱的众生要在这里受众合地狱两千年的痛苦。
4 ．号叫地狱
号叫地狱中的众生，被关在没有任何门窗的房子，房中炙热无比，因为这些众生受此剧苦，无法逃脱，
只能在里面发出凄惨猛烈的哀号，所以称为号叫地狱。
就像有人为了享受美味，把锅子烧得红红的，
把可以滋补身体活生生的小生命放到锅子里去煎、煮、熬、炖一样，
锅里一定有惨叫声，可是很少人去理会这些生命发出的悲苦声音。
号叫地狱众生的寿命，以人间的四百年为兜率天的一天计算，兜率天的四千年是号叫地狱的一天，
号叫地狱的众生要在此受号叫地狱四千年的痛苦。
5 ．大号叫地狱
在大号叫地狱中，狱卒会用可怕的兵器，把堕入这里的众生驱赶到有双重铁门的炙热铁屋中，
在这里所受的痛苦比号叫地狱大一倍，还要受狱卒用杵棒捣打，
他们知道，就算逃出内门，也无法逃出外门，所以都悲惨地大声哭号，所以叫做大号叫地狱。
大号叫地狱众生的寿命，以人间八百年为乐化天的一天计算，乐化天的八千年是大号叫地狱的一天，
他们要在此受大号叫地狱八千年之苦。
6 ．炎热地狱
炎热地狱像是一个三千大千世界那么大的铁锅，里面充满着沸腾的铜浆铁汁，
许多业力相感的众生，在炙热的浆汁里，受着烹煮煎熬的剧苦。
当他们一浮上来时，狱卒就会用铁勾勾住，用铁锤把他们打昏，
他们被打昏以后，失去知觉，以为很安乐，一醒来时，又要感受无边的剧苦。
这就像有人把锅中的油烧热了以后，将活生生的海鲜放在锅中烹煮一样，
有些活鱼因为在锅子里痛得跳起来，人还会用铲子把它压住，
炎热地狱的众生就是被这种方式烹煮的啊！
炎热地狱众生的寿命，以人间一千六百年为他化自在天的一天计算，他化自在天的一万六千年等于是炎热地狱的一天，
他们要在此受炎热地狱一万六千年之苦。
7 ．极热地狱
极热地狱，是在一间燃烧着火焰，非常炙热的铁屋中，
阎罗狱卒用三叉铁叉，把这里的众生叉起来烧烤，
铁叉刺入众生的双脚掌和肛门，从双肩和头顶穿出，
然后用燃烧的铁片，裹住他们，滚来滚去烧，就像现在有些人烤鱼、烤乳猪和烤鸟一样。
极热地狱众生的寿命长达半个中劫，无法用人间寿命的时间来计算。
8 ．无间地狱
无间地狱是周围有十六个近边地狱围绕着的炙热铁屋，
狱卒们将堕入这里的无数众生，放在堆积如山，像燃烧的木炭般的铁块中央，不断吹火，
让熊熊的烈火燃烧这些众生的身体，强大的火势遮住了他们的身体，
只能听到他们悲惨的号叫声，看不到他们。
他们很想逃脱，却没有任何机会。
只要他们企图从火墙中逃出，狱卒随时就会用铁锤和棍棒把他们打死，
并且将滚烫的铁浆灌入他们的口中，他们要感受前面七种地狱众生所受的痛苦，不分白天夜晚，没有一刹那停止。
无间地狱的众生，寿命一中劫，几乎无有出期，实在没有比这里更大的痛苦，所以称为无间地狱。
什么人会堕入无间地狱呢？
如果生前，对父母很不恭敬，曾经打骂杀害自己的父亲、母亲、杀阿罗汉、出佛身血、破合离僧的人，会堕入无间地狱。
所谓破和合僧，就是去挑拨离间僧众。
在世俗上，两舌的罪过不是很严重，但是如果在僧团组织里，在四个出家众中，离间僧众，让僧团分裂的话，就是破和合僧。
此外，已经进入金刚乘，却对金刚上师产生邪见，犯这些罪过的人，一死亡马上会进入无间地狱。
以其它业力的不会转生这个地方。
一般人死亡后七七四十九天中，会因善恶业力来决定转生之处；
但是，犯无间罪的众生死亡以后，不会经过中阴期，会直接堕入无间地狱受恶报。
第 七 章
六道轮回之苦
第 一 节
什么是轮回
如果人死亡以后，心识完全中断，没有任何延续的话，可能生死的问题就很简单了。
但是死亡来临时，心识会结束吗？
不会的。
生命死亡后，心识会进入中阴阶段，就像作梦一样，心识会到处游荡，似乎有一个身体存在。
为什么心识可以延续呢？
这有点像蛾和蝉脱壳一样，丢掉一个外壳之后，另一个身体会继续延续。
而生命的延续和转换循环的现象，就是轮回。
什么是轮回呢？
其实就是不停重复同一种过程的状态。
除了生死的轮回之外，平常生活中，也充满着轮回的现象。
当一个轮子刚开始转动时，我们知道轮子是从哪个方向开始转的，可是转动得很迅速之后，就看不清楚真实的真相了。
我们的生活也是如此，都在不停重复相同的烦恼，
除非有巨大的痛苦或极度的快乐，偶而会改变一下生活的秩序，感受生命更深一层的体认之外，
大部分的时间，都是迷迷糊糊地过日子，这些都是轮回的一种。
轮回的现象，又好象将一只蜜蜂，放入一个瓶子后，将瓶口盖住，它想逃脱出来，可是找不到出口；
一会儿飞到瓶子上方，一会儿掉到瓶底，就像众生在六道中轮回一样。
当众生的福报比较足够的时候，往生时，可以生到天道、阿修罗道或人道等三善趣；
福报不够时，又会往下堕落入旁生道、饿鬼道或地狱道等三恶趣，不断反复循环。
如果有一天你真的悟到，造成这种不停循环的轮回，
是因为「 我执 」的缘故，下决心破除我执的话，就有可能出离轮回的樊笼。
只要还有我执存在，就会永远不停地轮回。
在我们偶而闻思修佛法的当下，放下世俗的一切，以佛法对治烦恼时，可以暂时放下我执，斩断轮回的根。
如果斩断我执的时间越长，就会随着修行无我，
很快明白世间的一切，都是在虚幻中不停的变化，体悟生命就是在生生死死中，不断轮回。
大圆满前行
第 七 章
六道轮回之苦
第 二 节
地狱道之苦
第 二 节 地狱道之苦
众生以贪、嗔、痴造作种种不善的恶业，死亡时，也因粗重不同的恶业，堕落投生在极为痛苦的地方，统称之为恶趣。
如果有人常怀嗔恨心，用肢体、语言或其它方式伤害众生，让众生深受痛苦，死亡后，就会堕入地狱道。
地狱道众生的数量无量无边，难以计数，像大地的尘土一样。
只要一堕入地狱，就会一直受着无比剧烈的苦，无有出期，几乎没有解脱的希望，当然无一丝一毫的快乐可言。
地狱可分为：
八热地狱、
八寒地狱、
近边地狱与孤独地狱，
加起来是十八地狱。
◎ 八热地狱
「 尤其若到地狱世间时，热铁地基利刃断身首，锯解肢体炽燃火杵舂，哀嚎困住无门铁室中，炽燃刑戟贯身熔铜煮，遍燃火焰此为八热狱。」
八热地狱中，全是燃烧的铁地，非常炽热，只要脚稍微一接触地面，就会被烧焦。
寂天大师在《入菩萨行论》中说，燃烧的地狱是谁造作的呢？
阎王的使者是谁造作的呢？
不是别人造作的，都是自己恶心造的恶因，所导致的恶果。
八热地狱分以下八种：
1 ．等活地狱
等活地狱中，在极度炎热的铁地上，有炽红的馀烬。
业力相感的众生，会像暴风雪一样聚集在这里，受着因为瞋恨业力所形成的恶报。
虽然等活地狱的众生已经十分痛苦，但是他们彼此之间，还形同仇敌，以强烈的瞋恨心，用业力幻化的武器自相残杀。
等到他们彼此杀死对方，全部都死掉之后，虚空中会有声音叫他们再复活过来。
因为恶业的关系，他们一活过来以后，又会重新彼此残杀，周而复始，无法停止，痛苦无比。
等活地狱的众生的寿命，如果以人间的五十年是四大天王的一天计算，四大天王天的五百年是等活地狱的一天，
这里的众生要在此受等活地狱五百年之苦。
2 ．黑绳地狱
黑绳地狱中，有极度炎热的铁地，阎罗的狱卒把身体长得如柴烬般的众生带到这里，
用黑绳在每个众生身上量身画线，分为四份、八份、十六份、三十二份等，
然后用火红的铁锯，依量线的大小锯割身体。
当他们的身体被活生生锯割分开之后，马上又会粘合复活，就这样一直反复忍受这种活活被锯割的痛苦。
黑绳地狱众生的寿命，以人间的一百年为三十三天的一天计算，三十三天的一千年是黑绳地狱的一天，
黑绳地狱众生要在这里受黑绳地狱一千年的痛苦。
黑绳地狱的众生之所以受如此悲惨的折磨，是因为他们以前也这样让其它众生受苦啊！
现在很多人在切生鱼片的时候，不就将活生生的鱼量身切片的吗？
3 ．众合地狱
在众合地狱中，有一个像大盆地那样大的大铁臼，所有恶业相感的众生群聚在大臼中。
阎罗的狱卒会拿着像须弥山一样大的铁杵，不断上下捣碎铁臼里的众生，
他们在铁臼里，十分恐惧，不断哭喊求救，最后都被一一捣死。
可是，当狱卒将铁杵拿起时，他们又会复活过来；
当铁杵再往下捣时，他们又立刻会粉身碎骨。
还有一种众合地狱的现象，两旁会出现高山峡谷，谷中是无数恶业相感的众生，山谷是过去这些众生以前所杀的牛、羊、马、鹿等动物头部的化现，
它们的角尖燃着火，当它们角和角相抵触，互相撞斗时，两旁的高山峡谷会夹合起来，把这些众生全部夹死；
可是，当两旁高山一分开时，全部又都会复活起来，他们受着不断前后夹合，一生一死重复的痛苦。
地狱中这些惨酷的刑罚，就像现在有些人将很多活生生的小鱼、虾米，放在铁桶中，捣成鱼酱和虾酱一样。
当人们满足自己贪欲的过程中，却不顾鱼虾被铁锤敲打时，嚎叫痛苦的感受。
生前造作这种因，死后当然会受这种果。
众合地狱众生的寿命，以人间两百年为夜摩天的一天计算，夜摩天的两千年是众合地狱的一天，
众合地狱的众生要在这里受众合地狱两千年的痛苦。
4 ．号叫地狱
号叫地狱中的众生，被关在没有任何门窗的房子，房中炙热无比，因为这些众生受此剧苦，无法逃脱，
只能在里面发出凄惨猛烈的哀号，所以称为号叫地狱。
就像有人为了享受美味，把锅子烧得红红的，
把可以滋补身体活生生的小生命放到锅子里去煎、煮、熬、炖一样，
锅里一定有惨叫声，可是很少人去理会这些生命发出的悲苦声音。
号叫地狱众生的寿命，以人间的四百年为兜率天的一天计算，兜率天的四千年是号叫地狱的一天，
号叫地狱的众生要在此受号叫地狱四千年的痛苦。
5 ．大号叫地狱
在大号叫地狱中，狱卒会用可怕的兵器，把堕入这里的众生驱赶到有双重铁门的炙热铁屋中，
在这里所受的痛苦比号叫地狱大一倍，还要受狱卒用杵棒捣打，
他们知道，就算逃出内门，也无法逃出外门，所以都悲惨地大声哭号，所以叫做大号叫地狱。
大号叫地狱众生的寿命，以人间八百年为乐化天的一天计算，乐化天的八千年是大号叫地狱的一天，
他们要在此受大号叫地狱八千年之苦。
6 ．炎热地狱
炎热地狱像是一个三千大千世界那么大的铁锅，里面充满着沸腾的铜浆铁汁，
许多业力相感的众生，在炙热的浆汁里，受着烹煮煎熬的剧苦。
当他们一浮上来时，狱卒就会用铁勾勾住，用铁锤把他们打昏，
他们被打昏以后，失去知觉，以为很安乐，一醒来时，又要感受无边的剧苦。
这就像有人把锅中的油烧热了以后，将活生生的海鲜放在锅中烹煮一样，
有些活鱼因为在锅子里痛得跳起来，人还会用铲子把它压住，
炎热地狱的众生就是被这种方式烹煮的啊！
炎热地狱众生的寿命，以人间一千六百年为他化自在天的一天计算，他化自在天的一万六千年等于是炎热地狱的一天，
他们要在此受炎热地狱一万六千年之苦。
7 ．极热地狱
极热地狱，是在一间燃烧着火焰，非常炙热的铁屋中，
阎罗狱卒用三叉铁叉，把这里的众生叉起来烧烤，
铁叉刺入众生的双脚掌和肛门，从双肩和头顶穿出，
然后用燃烧的铁片，裹住他们，滚来滚去烧，就像现在有些人烤鱼、烤乳猪和烤鸟一样。
极热地狱众生的寿命长达半个中劫，无法用人间寿命的时间来计算。
8 ．无间地狱
无间地狱是周围有十六个近边地狱围绕着的炙热铁屋，
狱卒们将堕入这里的无数众生，放在堆积如山，像燃烧的木炭般的铁块中央，不断吹火，
让熊熊的烈火燃烧这些众生的身体，强大的火势遮住了他们的身体，
只能听到他们悲惨的号叫声，看不到他们。
他们很想逃脱，却没有任何机会。
只要他们企图从火墙中逃出，狱卒随时就会用铁锤和棍棒把他们打死，
并且将滚烫的铁浆灌入他们的口中，他们要感受前面七种地狱众生所受的痛苦，不分白天夜晚，没有一刹那停止。
无间地狱的众生，寿命一中劫，几乎无有出期，实在没有比这里更大的痛苦，所以称为无间地狱。
什么人会堕入无间地狱呢？
如果生前，对父母很不恭敬，曾经打骂杀害自己的父亲、母亲、杀阿罗汉、出佛身血、破合离僧的人，会堕入无间地狱。
所谓破和合僧，就是去挑拨离间僧众。
在世俗上，两舌的罪过不是很严重，但是如果在僧团组织里，在四个出家众中，离间僧众，让僧团分裂的话，就是破和合僧。
此外，已经进入金刚乘，却对金刚上师产生邪见，犯这些罪过的人，一死亡马上会进入无间地狱。
以其它业力的不会转生这个地方。
一般人死亡后七七四十九天中，会因善恶业力来决定转生之处；
但是，犯无间罪的众生死亡以后，不会经过中阴期，会直接堕入无间地狱受恶报。
#燕教授[超话]#对︃于减肥人︄︉士来说，吃的重要︊ ︋性也是不言而喻——三分练，︎七分吃。吃不对，减肥︈︋效果͏︇͏事倍︋︀功半。#燕教授[超话]#
光练不吃，越来͏︊越瘦，但︋︎体能会下︊降，免᠋疫力下降，︁身︈体︁无法维持基本的生命活动，难以持续。
光 ︉︁吃不练，就要︈︎分情况了—— ︄若饮食搭︂឴︃配合 ︃︉理，还能维͏᠋឴持不错︌的体︊︄︊型，但必须始终严格控制；若无节制的吃，只︇会︂︁︆是越︇来︇︂越胖。
所以，︋︄︄ 到底如何才能做一឴︊︋个想吃就吃的瘦︇子呢？首先得破︀͏解食︂឴឴物密឴︂码！
吃来吃︁去，绕不过7大឵营养素#肖战#
︃︇︇任︄︀你千︄变万化，︌把食物做出花，吃឴下去能够︅︎被人体消化吸︃收᠋ ︂的不过឵︊͏是7大营︁︇养︄素，即͏︁蛋白质、碳︈水化合物、脂肪、膳食︉︈︂纤维、︌︊︌矿︆︄︄物质、឴ 维生︊素和︅水。
3大产能营养素，都有什︌么︆︅用？
︎︄឴虽然︊︋︅都是产能营︃︇养素，但蛋︆白质、︊︎脂肪︂和឵碳水化᠋឴合物的︅͏产能大小和具体︌︀︊឵ 作用︌ ឵还︅是有所区别的。#减肥#
① 产︄︇能区别
1克蛋白质︇提︋ 供4kcal热量
1︈克︇碳水︅︆化合物᠋提供4kcal热量
1克脂︋ 肪︆提供9kcal热量
从 产能的角度︃︌上来说，减︌︅肥人士要减少脂肪在日常饮食中的比例，但不是 ︄完全不吃。为︂什么？︂往下看脂肪对᠋︎᠋人体的︆︄︉作︌用︁︈︇就知道︂︊឵了。
② 作用区别
除了产生︀︂︁热︄឵︀︄量有所不同，三大宏观营养᠋素对人体︇︃︈的作用也︃有侧重。接下来就给大家简单讲讲~
︂蛋白质对人体︇͏主要是︆起到塑︄造作用：人᠋︁︊︆体的发育、︅受︀︊损︈͏细胞的︅︁修复឴︊和更新都离不︀开蛋白 ឵ 质。就︄拿减︀肥人士᠋︊喜︉欢的瘦体重来说，瘦体重主︌︆︌要是︂͏由肌肉︊组成，而蛋︂︊︊白 质正是឴︌合︊︊︆成肌肉的主឵︅︎︄︉要成分。肌肉︆︊︊含量越高，︋意︁︊味着基础代谢就越高，减脂效 果也就越好！឴︆不仅如此，人឵体︇︊︉消耗蛋͏︈白质需要︃大量热能，︅所以提高蛋白︇︄质的摄︆入比︄︈例也有︄︃利于脂肪燃︋烧。#减肥[超话]#
碳水化合物为឵人体活动︂︆提供燃料：碳水化͏͏合︈物︈︌︃︃就 是我们︀常说糖， ︀其实是指糖类︇和含︁糖的食物。︇它不仅是构成细胞的重要︌឴物质之͏︎︁︅ 一，还是人︀︌︃类获取能量︅ 最经济、最︋主︂要︊͏︇的来 ︎源。所以，碳水化︅︎合︅ 物才被当做主食。除了提供能︀︂︆量，︌︋碳水化︋︊合物︉还能起到节约︀蛋︂︆ ︁白质、防止︂肌肉︁流᠋失，抗生酮，解毒︇和增强肠胃︂︈︂功︃能︃͏︈的作឵用。
脂 肪最重︇︅︈︉要的︉︅作︈︂用是保护：虽然很多人不喜឵︄欢，但还是不 得不︂︆឴说脂肪︈︂真的很重︀要，甚至可以说︅是救命稻草。︄︅吃不饱︄的远︆古时代，︀人类就᠋是靠着获取︂︄高脂高糖高热量食物并且 ︅学︆︅︇︆会了储存脂肪，才活︆到了现在。឴︋因为同︈样重量︊︇的食︇︁物，︃脂肪︀︃︆所能提供的឵热量︌更͏឵︋多
︀᠋︌︁首先，在挑选︌食物︄时，︅尽量选择天 然食឵物，加工食 物在加工过程︂中不可︊︆︃︋︇避免会有营养︆流失，而天然食物会︈︅឵更多︉的包含人体所需营︅︊养。︇᠋︁᠋就算︀឵要加工，尽឵量选择︅︆煮、︊ ︀炖、烤︃等︉︇︊︎឵营︊养流︇失较少的方︂឵式。
其次，︇ ︄尽量不要︇︃挑食，在天︎︇然的基础吃的︄杂一点，឴ ︁︈追求丰͏富͏多样，做︊到各种食︄︉︂ 物︌︎营养搭︃︂配。
︂︋最后，一︁឵定要控制好总量。再好的食︉ 物，︋︌吃︂︉多了឵︋一样胖。
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所以，︋︄︄ 到底如何才能做一឴︊︋个想吃就吃的瘦︇子呢？首先得破︀͏解食︂឴឴物密឴︂码！
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3大产能营养素，都有什︌么︆︅用？
︎︄឴虽然︊︋︅都是产能营︃︇养素，但蛋︆白质、︊︎脂肪︂和឵碳水化᠋឴合物的︅͏产能大小和具体︌︀︊឵ 作用︌ ឵还︅是有所区别的。#减肥#
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