#虚空济[超话]#很多人喜欢禅修，身体坐直，手持定印，但真正禅修的要点是什么？就是认识自心动机的善恶而作取舍。因此禅修的入手处就是观看、审查自心。观察自心时要能觉察自己的问题和善恶动机而作取舍，如果能做到这点，就能生起正念和觉知。有了正念和觉知，禅定的基础也就建立了。早安[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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