大家元宵节快乐.
昨天晚上做梦梦到自己高考.
然后出分了一直没人告诉我.
最后得知班级只有一个人全都挂掉.
梦里只想逃避.
醒来后看到各位四六级成绩.
有喜有忧.
其实生活不就是那样嘛？
喜忧参半 悲伤永随.
虽然我相信黑格尔的.
“人是靠思想建立起来的”
但我同时相信诗和远方的实践观.
分数好还是坏.
毕竟都是过去时.
昨天睡的好还是坏也是过去时.
此刻看到微博或者吃元宵才是现在时.
Let the bygones be the bygones.
让往事随风.
让希望永存.
[音乐]冲.
昨天晚上做梦梦到自己高考.
然后出分了一直没人告诉我.
最后得知班级只有一个人全都挂掉.
梦里只想逃避.
醒来后看到各位四六级成绩.
有喜有忧.
其实生活不就是那样嘛？
喜忧参半 悲伤永随.
虽然我相信黑格尔的.
“人是靠思想建立起来的”
但我同时相信诗和远方的实践观.
分数好还是坏.
毕竟都是过去时.
昨天睡的好还是坏也是过去时.
此刻看到微博或者吃元宵才是现在时.
Let the bygones be the bygones.
让往事随风.
让希望永存.
[音乐]冲.
#健康的朋友[超话]# #中医养生#
《金匮要略》载：妇人脏燥，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
【甘麦大枣汤方】
甘草三两，小麦一升，大枣十枚
上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。
小麦养肝补心，甘草和中缓急，大枣益气和中。甘麦大枣汤，可养心安神，除烦。平时有心慌，心悸人群，可服用。方子用到的药材，也都是药食同源的。
甘草、小麦、大枣都是甘味的药，《内经》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”因此患有癫痫的人，平时也可以吃这款汤。
煮的时候，把大枣掰开或者剪开。如果觉得煮太费时间，可以用沸水冲泡10-15分钟，然后代茶饮。
《金匮要略》载：妇人脏燥，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
【甘麦大枣汤方】
甘草三两，小麦一升，大枣十枚
上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。
小麦养肝补心，甘草和中缓急，大枣益气和中。甘麦大枣汤，可养心安神，除烦。平时有心慌，心悸人群，可服用。方子用到的药材，也都是药食同源的。
甘草、小麦、大枣都是甘味的药，《内经》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”因此患有癫痫的人，平时也可以吃这款汤。
煮的时候，把大枣掰开或者剪开。如果觉得煮太费时间，可以用沸水冲泡10-15分钟，然后代茶饮。
觉察情绪就是一个人能够静下来，给自己一个安静的空间和时间，不需要太长，5-10分钟就够了，静静地体会自己心里的感觉，感觉包括喜：开心、轻松、愉悦、欣喜等，怒：不满、愤怒、烦躁等、哀：悲伤、郁闷、无助、无奈、委屈等，惧：紧张、害怕、绝望等。
当我们能够体验到自己内在的负面情绪，并且给这些情绪命名，内心难受的感觉就下降了一部分。 https://t.cn/AiEyxkY2
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