成长的重要指标之一是开始“向内求”。
追求灵修 也逐渐成为我主观衍生的一部分信仰。这几年好像怎么都浅尝辄止的三观易碎“你是你的机会，你也是你的瓶颈，你就是你的问题，你也是你的解决之道。 ”
突然在这个深夜就茅塞顿开了，简直可以开挂朝目标前进。因为愿意做自己，去承受为了保持个性而产生的代价 对我来说一点儿不糟糕

“你是谁？”
——“我是一个身、心、灵的集合体！”
“你是你的身体吗？”
——“应该是啊！为什么不是？”
“你从小到大，身体是否一直在改变？”
（若菱回想起从小到大身体的变化，而且我们的细胞每隔一段时间就会全部换新。诚然，我“有”一个身体，而我并不“是”我的身体。）
“而你所谓的心，又是什么呢？”
——“就是我们的头脑啊，包括知识、思想、情感吧！”
“那我们试着从另外一个角度来看吧，你看得见你的思想吗？你感觉得到你的情感、情绪吗？”
……

鳯玲诵读
《与神对话：832.召唤新世界的来临吧》

你能给垂危者的最大礼物是，让他们平静地死——而不是以为他们必须“撑下去”，继续受罪，或在他们此生这个最关键性的时刻还得担心你。

所以，对那个说他会活下去，相信他会活下去，甚至祈求活下去的人，这时事情的真相却是：在灵魂的层面，他“改变了主意”。现在是放掉身体，让灵魂有自由去从事其他追求的时候。当灵魂做了这个决定，身体怎么样做也无法改变它。大脑怎样想也无法改变它。唯有在死亡的那一刻，我们才知道，在身心灵的三人组里，谁才是老大。

你终其一生都以为你是你的身体。有时候你认为你是你的大脑。只有在你死亡的时候，你才发现你到底是谁。

的确也有些时候，身和心就是不听灵魂的话，这也会创造出你所形容的场景。人们最难做到的就是聆听他们自己的灵魂。（请注意有多么少的人那样做）。

那么，往往灵魂做了一个决定：是他该离开身体的时候了。身与心——一向是灵魂的仆人——听到了这点，而开始了脱离的过程。然而心（自我）不想接受。终究，这是它存在的终结。所以它指示身体要抵抗死亡。身体很高兴听命，因为它也不想死。身和心（自我）为此从外在世界——它所造的世界——收到很大的鼓励，很大的称许。所以这战略得到了肯定。

现在，在这一点，每件事都得看灵魂有多急于离去。如果此处没有很急迫的感觉，灵魂可能说：“好吧，你赢了。我会再跟你们待一阵子。”但如果灵魂非常确定，停留对它更高的议程没什么用的话——它无法再透过这个身体而更进一步演化的话——灵魂就会离开，没有任何事情能——也不该——阻止它。

灵魂很清楚它的目的是要演化。那是它唯一的（sole）目的——也是它灵魂的（soul）目的（译注：此处，神在玩同音字的游戏）。它并不在意身体的成就或心智的发展。这些对灵魂而言都是无意义的。

灵魂也很清楚，离开身体并非什么了不起的悲剧。在许多方面来说，困在身体里才是悲剧。所以你必须了解，灵魂以不同的角度来看死亡这整件事。当然，它也以不同的角度来看整个“生命这回事”，而这就是一个人，在他人生中感受到的挫败和焦虑的大部分来源。挫败和焦虑来自不聆听自己的灵魂。