【你是怕挤族吗？】

怕挤族：是指那些害怕在拥挤环境中的群体。该行为是一-种缺乏安全感的表现。怕挤族的特征表现为平时很怕去人多、拥挤的地方，比如商场、地铁。只要身边有人跟自己靠得太近，哪怕没有身体接触，都会心里不舒服，心慌、胸闷。这是一种缺乏安全感的表现。

人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离，一般是在15~45厘米，人们会像保护自己的财产一样保护着这个区域。身处人多拥挤的地方，心理“安全距离”被打破，就会产生紧张、焦虑等情绪。#心理#

你是怕挤族吗？

怕挤族:是指那些害怕在拥挤环境中的群体。该行为是一-种缺乏安全感的表现。怕挤族的特征表现为平时很怕去人多、拥挤的地方，比如商场、地铁。只要身边有人跟自己靠得太近，哪怕没有身体接触，都会心里不舒服，心慌、胸闷。这是一种缺乏安全感的表现。

人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离，一般是在15~45厘米，人们会像保护自己的财产一样保护着这个区域。身处人多拥挤的地方，心理“安全距离”被打破，就会产生紧张、焦虑等情绪。

#川农社会实践#
2021年1月25日至2月22日，在指导教师尹子臣的指导下，四川农业大学“新冠疫情下基层人员心理压力疏导调研团”共计12名成员经集中培训后，分散于四川成都、绵阳、德阳、泸州，重庆永州、荣昌，山西吕梁，河北唐山，内蒙古呼伦贝尔等省市，分散属地，结合线上调研。小组成员前往当地各个社区进行走访调查，采取各种方式与社区干部、网格长、志愿者、医护人员等社区基层人员取得联系，将实地走访与线上联系相结合，共获得259份有效问卷，有128人自疫情以来未曾接受过任何形式的心理疏导。团队成员在采访过程中了解了不同风险地区的疫情防备心理以及相关社区人员处理不同返乡人员时的工作流程，同时小组成员与社区基层人员积极交谈，对有心理压力的相关人员进行了疏导。
此次社会实践活动经过小组成员的共同努力达到了预期的效果，获得了客观的调查数据，对社区人员的心理状态有了一定的了解，并且进行了实质性的心理疏导，有效缓解了疫情期间基层管理人员产生的焦虑不安等负面情绪。