今夜多云，月亮只露出半张脸

我走在桃树下，桃花灼灼

也没能点亮这个夜晚

这样挺好，黑暗中容易看见光明

那些古人的声音，平平仄仄地来了

东风夜放花千树

暗尘随马去，明月逐人来

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黯淡中，我看不见蚊虫挥动的翅膀

却能听到脚边的青草，身边的灌木

稍远处的垂丝海棠树，在温柔地生长

自然的每一次心跳，都值得我用

激越的心跳，应和

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远处，有几朵灯火

每一朵灯火下都有一张美好的面庞

这些喜欢光明的小屁孩

把灯火当作了星光，朝拜

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今夜，哪一处桃花下也有人徘徊

与我一起置身尘外

看时光静寂流逝

______元宵半面月

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#养生[超话]#五行有五色，五色入五脏

人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体，自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。

即大家在日常生活中熟知的五种颜色（绿、红、黄、白、黑），不同颜色的食物，它养生保健的功效是不尽相同的，属性不相同的，归经也是不同的。

山药-属金 (白色)：白山药有「深山妙药」的美誉，拥有抗菌、抗氧化、增强免疫力等效果，而滑顺口感来自于丰富的自由氨基酸、黏蛋白、维生素B1、B2、C及矿物质等，肠胃不适者可多吃山药。

菠菜-属木 (绿色)：富含维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠。

香菇-属水 (黑色)：香菇是低热量、高蛋白、高纤维的营养食物，香菇营养中所含醣类比米或薯类等低，且不同于淀粉类，易被消化吸收。

胡萝卜-属火 (红色)：红萝卜营养丰富，在东方素有「小人参」的美誉。含有碳水化合物、蛋白质、纤维素，以及钙、磷、铁、菸城酸和草酸等矿物质及抗氧化力功能强大的β-胡萝卜素。

南瓜-属土(黄色)：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分。营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。

#健康养生##中医#