［打卡记录］
出汗使人快乐！
不运动的理由天天万，少找借口，动起来，哪怕健走一圈也好。这是今年第一次大汗淋漓的运动，跳完绳，人跟水里捞起来得一样，爽气。记录下今天的运动：健走一圈+keep（HIIT燃脂初级+跳绳2000），明晚有空要做下跳绳功课（b站：杨德学），纠正下姿势。晚上给球球做了新的周计划打卡表，还有自己的打卡表，好好运动起来，给娃做个好榜样。
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出汗使人快乐！
不运动的理由天天万，少找借口，动起来，哪怕健走一圈也好。这是今年第一次大汗淋漓的运动，跳完绳，人跟水里捞起来得一样，爽气。记录下今天的运动：健走一圈+keep（HIIT燃脂初级+跳绳2000），明晚有空要做下跳绳功课（b站：杨德学），纠正下姿势。晚上给球球做了新的周计划打卡表，还有自己的打卡表，好好运动起来，给娃做个好榜样。
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读书打卡1/30，最近关于边防英雄的新闻上了热搜，我们才忽然想起来祖国边境还有这样一群特殊的戍边英雄。毕淑敏的《阿里》，写的就是在西藏阿里，在昆仑山边境战士们的故事。
书中写到“保卫者与被保卫者之间，是一道鸿沟，一旦跨过，你就必须义无反顾地承担起责任，无论它是多么沉重。”
我们在红尘俗世里碌碌度日时，无法想象他们的家国情怀，刻进骨子里的承诺和情义，甚至都遗忘了他们。
此次新闻一出，大家才了然，保家卫国，寸土必争这八个字份量太重。
书中写到“保卫者与被保卫者之间，是一道鸿沟，一旦跨过，你就必须义无反顾地承担起责任，无论它是多么沉重。”
我们在红尘俗世里碌碌度日时，无法想象他们的家国情怀，刻进骨子里的承诺和情义，甚至都遗忘了他们。
此次新闻一出，大家才了然，保家卫国，寸土必争这八个字份量太重。
在之前曾为大家介绍过，声优综合信息类杂志《声优Grand Prix》在3月号中公开的《声优名鉴2021 女性篇》里，登载的人数从2001年的225人增长到了955人。目前，同杂志宣布了在3月10日发售的4月号中，将收录《声优名鉴2021 男性篇》。这次男性篇的登载人数也达到了过去最多的600人，与20年前的145人相比，同样有着大幅增加。
不过由于篇幅有限，能登上杂志的声优只占整体的一小部分。声优原田瞳也称，实际上没有出现在上面的声优占压倒性的多数。以前在的事务所中，只有不到1/30的人会被登载，如果是大型事务所，登载的人可能只有不到在籍人数的1%。
不过由于篇幅有限，能登上杂志的声优只占整体的一小部分。声优原田瞳也称，实际上没有出现在上面的声优占压倒性的多数。以前在的事务所中，只有不到1/30的人会被登载，如果是大型事务所，登载的人可能只有不到在籍人数的1%。
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