很多年轻妈妈喜欢搂着宝宝睡觉，这种做法带来的健康危害有：

1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气；
2、限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环；
3、夏天气温高，一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上，以求凉爽。宝宝体温调节功能差，容易受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。
4、电热毯，电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。
5、开灯睡眠，婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。此外，据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
6、含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；再者，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。
7、有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，比如“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。
8、尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发“焐热综合症”，呼吸也会受到抑制。#细胞健康决定身体健康# #母婴育儿#

“每个女人都有她的两面，甜美和性感，或是粗俗和精致。”性感，并非盛装华服的刻意而为，而是一个女性，当她是舒展率性而自由的时候；她意识到她身上的美，却又不以此为负担时，她就是性感的，甜美的奶香和温暖的琥珀。我个人对甜味儿香水要求比较高，稍不小心就成了浅薄吵闹幼稚。还好黑水晶的甜，在前调的辛辣，中调的白花香和后调的悠远支撑下显得款款动人。

#13书店#
《秋园》——杨本芬⭐⭐⭐⭐
 
两个小时读完了一个80岁的老奶奶对自己母亲秋园一生的回忆录，她用自己的隐忍与坚韧在命运的洪流里裹挟——来过、挣扎过、绝望过、幸福过。挺过饥饿，忍过死别，受过欺辱，一次又一次，光脚踩着结冰的碎渣，秋园和她的孩子们走完了昏昏聊聊的一生，书写了“一生尝尽酸甜苦辣，终落得如此下场”的渺如尘芥的命运。
 
“隔着死亡这一距离，我们安全地听着他们的故事，多少像一个局外人”，这种近代的乡村文学总是很戳我，相比于其他男性视角的作品，这一篇的文笔柔和、清澈又明亮，在这里面我多少能看到奶奶、外婆的身影，“中华文化在女性身上刻画的痕迹要比在男人身上更重更深，因此女性的声音微弱，常常困于一角，无法被听到”，愿每一个母亲和女儿都能牢牢把握自己的命运，活得自由而舒展。
 
那些历史中的小人物，如果没有人记述，又能存活多久呢，“我觉得她是渴望讲述的，她渴望自己的生命被看到”，或许我们的倾听与记忆，我们的珍重与敬仰，能抚平她们千疮百孔的那几十年，可以让这段历史不那么快被埋葬。
 
这本书会让我更加珍惜这个时代的来之不易，在不完美却更自由的非乌托邦社会有了一定要、必须要的坚韧，也更坚信那些记录在各大平台或只是躺在日记本上的零碎日常，在日后迷失遗忘的日子里会给我恍然一瞬的惊喜。