啓 词
至心奉啓。北极七明那罗。贪狼、巨门、禄存。文曲。廉贞。武曲。破军尊星。为施主某甲（福慧增长）灾卮解脱。寿命延长得见百秋。今作曼荼罗。唯愿垂哀。降临此处。纳受护摩。拥护施主某甲（福慧增长）。灾难解脱。寿命增长。所愿从心。（三遍）
一字顶轮王真言(三称)
曩慕三曼多。那罗那罗。跛左囉吽。
召北斗真言
曩莫三曼多。那罗曩。翳酰呬。颇伊贺伊。那伊迦伊。囉伊谟囉哆。囉伽囉唅。娑婆诃。(三遍)
皈命北斗七星佛 (东、西边跪拜各一称)
南无贪狼星 是东方最胜世界运意通证如来佛（二称）
南无巨门星 是东方妙宝世界光音自在如来佛（二称）
南无禄存星 是东方圆满世界金色成就如来佛（二称）
南无文曲星 是东方无忧世界最胜吉祥如来佛（二称）
南无廉贞星 是东方净住世界广逹智辨如来佛（二称）
南无武曲星 是东方法意世界法海游戏如来佛（二称）
南无破军星 是东方琉璃世界药师琉璃光如来佛（二称）
称圣号
南无本师释迦牟尼佛（三称）
开经偈
无上甚深微妙法。百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持。愿解如来真实义。
佛说北斗七星延命经
尔时佛告文师利菩萨。所说此经有大威神。有威力。能救一切众生重罪。能灭一切业障。若有比丘僧、比丘尼、宰官、居士、善男子、善女人、若贵若贱。大小生命。皆属北斗七星所管。若闻此经受持供养转读。劝于朋友亲族骨肉受持者。现世获福。后世得生天上。若男子。善女人。或先亡过者堕于地狱。或受种种苦楚。若闻此经信敬供养。即得先亡离于地狱。生于极乐世界。若有善男子善女人。或被鬼魅所侵。邪魔所娆。恶梦怪异。魂魄惊恐。若闻此经受持供养。即得魂魄安宁。永无恐怖。若善男子善女人。或有仕官身役善发征行。若遇此经信敬供养。即得仕官高迁甚大吉。若善男子善女人。或是疾病缠身。欲求轻差。当于净室烧香供养此经。疾病痊瘥。若善男子善女人。欲得进逹及以出行经纪。求财称遂兴生货卖。若遇此经信敬供养。即得求财称遂出入大吉。若有善男子善女人。或养蚕虚耗六畜不安即于净室烧香供养此经。即得田蚕遂意六畜孳荣。永无损失亦无灾障。若有女人怀胎难月。若遇此经信敬供养。即得母子分解。厄难消除。所生儿女。皆得端正。长命果报。若善男子善女人。须知北斗七星管人生命。一生之中所有灾厄。官事口舌。釜鸣百怪。若遇此经信敬供养。一无妨害。尔时文殊师利言。善男子善女人。恭敬信受。作礼而散。(一遍)
佛说北斗七星延命经
北斗七星真言。唵。飒跢曩。而曩野伴。惹密惹野。染普咃摩娑嚩。弭曩囉讫仙。婆嚩都娑哟贺。（三遍）
药王药上菩萨解结咒
主白：药王菩萨咒曰：
阿目佉。摩诃目佉。痤隶。摩诃痤隶。挓翅。摩诃挓翅。常求利。摩诃常求利。乌摩致。摩诃乌摩致。挓翅挓翅。摩诃挓翅。兜帝兜帝。摩诃兜帝。阿榆阿榆。摩诃阿榆。楼遮迦。摩诃楼遮迦。陀赊寐陀赊寐。摩诃陀赊寐。多兜多兜。摩诃多兜。迦留尼迦。陀奢罗莎呵。阿竹丘阿竹丘。摩瞪衹。波登雌。遮梯。遮楼罗梯。佛驮遮犂。迦留尼迦。莎诃。(三遍)
主白：药上菩萨咒曰
难那牟。浮致浮。留浮丘留浮丘。迦留尼迦。螺牟螺牟迦留尼迦。
鞞梯鞞梯。迦留尼迦。阿鞞梯他。阿便他阿便他。迦留尼迦。珊遮罗莎诃。(三遍)
志心信礼（一遍）
大慈北斗七星佛。能解三灾厄。三灾厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解四煞厄。四煞厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解五行厄。五行厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解六害厄。六害厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解七伤厄。七伤厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解八难厄。八难厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解九星厄。九星厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解夫妻厄。夫妻厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解男女厄。男女厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解产生厄。产生厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解复连厄。复连厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解疫疠厄。疫疠厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解疾病厄。疾病厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解精邪厄。精邪厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解虎狼厄。虎狼厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解虫蛇厄。虫蛇厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解劫贼厄。劫贼厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解枷棒厄。枷棒厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解横死厄。横死厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解咒誓厄。咒誓厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解天罗厄。天罗厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解地网厄。地网厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解刀兵厄。刀兵厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解水火厄。水火厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
北斗七星佛。大圣善通灵。济弁诸厄难。超出苦众生。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
若有急厄者。持诵保安宁。尽凭生百福。咸契于五行。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
三魂得安健。邪昧不能侵。七佛大威力。万福自来幷。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
长生超百苦。皆由奉七星。生生身自在。世世保神精。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
善似光中影。应如谷里声。三光神共护。诸佛眼洞明。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
无灾亦无障。永保道心生
(增长诸福寿、 延寿保安宁、南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
药师灌顶真言：
南无薄伽伐帝。鞞杀社。寠噜薜琉璃。鉢喇婆。喝囉闍也。怛他揭多也。阿囉喝帝。三藐三勃陀耶。怛姪他。唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。（三遍）
解冤咒
解结。解结。解冤结。解了多生冤和业。洗心涤虑发虔诚。今对佛前求解结。药师佛药师佛。消灾延寿药师佛。随心满愿药师佛。(三遍)
消解病咒
唵室哩哆。室哩哆喗咤唎。莎婆诃。
举赞
七星宿曜。孛计为乖。如来说咒与消灾。似水荡尘埃。恳对莲台。转诵吉祥来。南无消灾障菩萨摩诃萨。南无消灾障菩萨摩诃萨。南无消灾障菩萨摩诃
至心奉啓。北极七明那罗。贪狼、巨门、禄存。文曲。廉贞。武曲。破军尊星。为施主某甲（福慧增长）灾卮解脱。寿命延长得见百秋。今作曼荼罗。唯愿垂哀。降临此处。纳受护摩。拥护施主某甲（福慧增长）。灾难解脱。寿命增长。所愿从心。（三遍）
一字顶轮王真言(三称)
曩慕三曼多。那罗那罗。跛左囉吽。
召北斗真言
曩莫三曼多。那罗曩。翳酰呬。颇伊贺伊。那伊迦伊。囉伊谟囉哆。囉伽囉唅。娑婆诃。(三遍)
皈命北斗七星佛 (东、西边跪拜各一称)
南无贪狼星 是东方最胜世界运意通证如来佛（二称）
南无巨门星 是东方妙宝世界光音自在如来佛（二称）
南无禄存星 是东方圆满世界金色成就如来佛（二称）
南无文曲星 是东方无忧世界最胜吉祥如来佛（二称）
南无廉贞星 是东方净住世界广逹智辨如来佛（二称）
南无武曲星 是东方法意世界法海游戏如来佛（二称）
南无破军星 是东方琉璃世界药师琉璃光如来佛（二称）
称圣号
南无本师释迦牟尼佛（三称）
开经偈
无上甚深微妙法。百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持。愿解如来真实义。
佛说北斗七星延命经
尔时佛告文师利菩萨。所说此经有大威神。有威力。能救一切众生重罪。能灭一切业障。若有比丘僧、比丘尼、宰官、居士、善男子、善女人、若贵若贱。大小生命。皆属北斗七星所管。若闻此经受持供养转读。劝于朋友亲族骨肉受持者。现世获福。后世得生天上。若男子。善女人。或先亡过者堕于地狱。或受种种苦楚。若闻此经信敬供养。即得先亡离于地狱。生于极乐世界。若有善男子善女人。或被鬼魅所侵。邪魔所娆。恶梦怪异。魂魄惊恐。若闻此经受持供养。即得魂魄安宁。永无恐怖。若善男子善女人。或有仕官身役善发征行。若遇此经信敬供养。即得仕官高迁甚大吉。若善男子善女人。或是疾病缠身。欲求轻差。当于净室烧香供养此经。疾病痊瘥。若善男子善女人。欲得进逹及以出行经纪。求财称遂兴生货卖。若遇此经信敬供养。即得求财称遂出入大吉。若有善男子善女人。或养蚕虚耗六畜不安即于净室烧香供养此经。即得田蚕遂意六畜孳荣。永无损失亦无灾障。若有女人怀胎难月。若遇此经信敬供养。即得母子分解。厄难消除。所生儿女。皆得端正。长命果报。若善男子善女人。须知北斗七星管人生命。一生之中所有灾厄。官事口舌。釜鸣百怪。若遇此经信敬供养。一无妨害。尔时文殊师利言。善男子善女人。恭敬信受。作礼而散。(一遍)
佛说北斗七星延命经
北斗七星真言。唵。飒跢曩。而曩野伴。惹密惹野。染普咃摩娑嚩。弭曩囉讫仙。婆嚩都娑哟贺。（三遍）
药王药上菩萨解结咒
主白：药王菩萨咒曰：
阿目佉。摩诃目佉。痤隶。摩诃痤隶。挓翅。摩诃挓翅。常求利。摩诃常求利。乌摩致。摩诃乌摩致。挓翅挓翅。摩诃挓翅。兜帝兜帝。摩诃兜帝。阿榆阿榆。摩诃阿榆。楼遮迦。摩诃楼遮迦。陀赊寐陀赊寐。摩诃陀赊寐。多兜多兜。摩诃多兜。迦留尼迦。陀奢罗莎呵。阿竹丘阿竹丘。摩瞪衹。波登雌。遮梯。遮楼罗梯。佛驮遮犂。迦留尼迦。莎诃。(三遍)
主白：药上菩萨咒曰
难那牟。浮致浮。留浮丘留浮丘。迦留尼迦。螺牟螺牟迦留尼迦。
鞞梯鞞梯。迦留尼迦。阿鞞梯他。阿便他阿便他。迦留尼迦。珊遮罗莎诃。(三遍)
志心信礼（一遍）
大慈北斗七星佛。能解三灾厄。三灾厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解四煞厄。四煞厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解五行厄。五行厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解六害厄。六害厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解七伤厄。七伤厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解八难厄。八难厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解九星厄。九星厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解夫妻厄。夫妻厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解男女厄。男女厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解产生厄。产生厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解复连厄。复连厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解疫疠厄。疫疠厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解疾病厄。疾病厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解精邪厄。精邪厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解虎狼厄。虎狼厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解虫蛇厄。虫蛇厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解劫贼厄。劫贼厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解枷棒厄。枷棒厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解横死厄。横死厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解咒誓厄。咒誓厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解天罗厄。天罗厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解地网厄。地网厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解刀兵厄。刀兵厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
大慈北斗七星佛。能解水火厄。水火厄难尽消除。消灾延寿保安宁。
北斗七星佛。大圣善通灵。济弁诸厄难。超出苦众生。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
若有急厄者。持诵保安宁。尽凭生百福。咸契于五行。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
三魂得安健。邪昧不能侵。七佛大威力。万福自来幷。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
长生超百苦。皆由奉七星。生生身自在。世世保神精。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
善似光中影。应如谷里声。三光神共护。诸佛眼洞明。
(南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
无灾亦无障。永保道心生
(增长诸福寿、 延寿保安宁、南无大慈大悲消灾延寿药师琉璃光如来)
药师灌顶真言：
南无薄伽伐帝。鞞杀社。寠噜薜琉璃。鉢喇婆。喝囉闍也。怛他揭多也。阿囉喝帝。三藐三勃陀耶。怛姪他。唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。（三遍）
解冤咒
解结。解结。解冤结。解了多生冤和业。洗心涤虑发虔诚。今对佛前求解结。药师佛药师佛。消灾延寿药师佛。随心满愿药师佛。(三遍)
消解病咒
唵室哩哆。室哩哆喗咤唎。莎婆诃。
举赞
七星宿曜。孛计为乖。如来说咒与消灾。似水荡尘埃。恳对莲台。转诵吉祥来。南无消灾障菩萨摩诃萨。南无消灾障菩萨摩诃萨。南无消灾障菩萨摩诃
实践中使用朱砂的体会。
之前一个群友一段时间睡眠总是不安稳，因为她要帮我把一些朱砂饰品发货，自己也佩戴了朱砂手链，后来跟我聊起来，反应她当晚佩戴朱砂手链后，那一晚睡觉特别好，之前从来都没有睡的这么沉。当时我认为可能是巧合，就让她后续几天再观察观察，后续确实睡眠睡的比较踏实。
还有一个群友之前反应她的一个亲戚身体较为虚弱，有时候会见到不干净的东西，我让她弄了一个朱砂的八卦试试，另外如果结合中医的方法，建议她亲戚平时用艾灸给自己灸一下，提升自己的阳气。后来几天以后她反馈自己的那个亲戚将朱砂八卦放在床头，晚上睡眠也不做噩梦了。
这两个都是真实例子，当然一开始我也是有疑惑的，觉得朱砂并没有内服，怎有如此明显效果？不过两个例子都有效果，而且后续我又再三求证，觉得倒是值得思考的。
朱砂，是《神农本草经》开篇第一味药。我们知道，《神农本草经》分上、中、下三品，上品药最好，朱砂列在上品之首，是有其神奇之性的：“丹砂，味甘，微寒，主身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气明目，杀精魅邪恶鬼，久服通神明，不老。能化为汞。生山谷。”
丹砂井
丹砂就是朱砂。“丹”字是象形字，《说文解字》解释说：“象采丹井。”就是井中一点红。古人在矿井中采挖朱砂，有的饮用水井中也会发现朱砂，所以象形地造出了这个字，来表示朱砂。
丹砂生南国。东晋的葛洪，为了寻找丹砂，主动请求去南方做官，他在今广西永福县百寿镇的山下，发现一个廖氏家族，几乎人人长寿，经考察，他发现奥秘在这口井上，他在井边的土中挖出了朱砂。这口井就是有名的“丹砂井”。如今这口丹砂井已经被湮没，无处寻找，但山中流泉仍滋养着这一带的人们，这里是有名的长寿之乡。这个地方我去考察过。当年廖氏家族居住的山崖下，至今有“丹砂流泉延上寿，玉人空谷寄遐心”和“百寿图”等石刻古迹。
有人也许会说，井中有朱砂，而朱砂有毒，那井水岂不是有毒？不然，要知道，朱砂是不溶于水的。丹砂井水中没有物质形态的硫化汞，但有朱砂的灵气。
这丹砂流泉，滋养出了一个长寿之乡，岂不是朱砂“久服延年”的一个有力证据么？
炼丹术
因为《神农本草经》把朱砂的地位摆得那么高，把它的作用说得那么神，历代就有很多人胶柱鼓瑟，照搬书本，服用朱砂，结果中毒。在这个意义上我们可以说“尽信书不如无书”，书中的东西只讲了一般，另一半要靠你去理解。
面对中毒的前车之鉴，这些人仍不死心，他们认为肯定是炮制有问题，于是千方百计去对朱砂进行炮制，企图用朱砂练出“长生不老丹”，这就是炼丹。古代的炼丹之风此起彼伏，好比今天的养生热，很多都是瞎折腾、瞎忽悠。很多人服食丹药都中毒而死了，其中包括“文起八代之衰，道济天下之溺”的大文学家、大思想家韩愈老先生！
不管你怎么炮制、锤炼，朱砂过量或久服，都是有毒的。但前人“炼丹”的传统又不能丢，怎么办呢？后来，大家开始修炼“内丹”，注重内在修为，不再用朱砂炼丹。
朱砂衣
炼丹家的丹药以失败告终，但中医里的丹药却长盛不衰为人们祛病延年。中医是兼容并包的，往往能获灵感于荒谬、化腐朽为神奇。
所以，我们现在翻开古人的方书，会发现很多方子以“丹”命名，如天王补心丹、大活络丹、紫雪丹等。丹，成了中药的一种基本剂型（传统中成药有四大基本剂型：丸、散、膏、丹）。
丹，作为一种剂型，有那些特征和含义呢？
首先，丹与朱砂有关。丹药，一般用朱砂为衣。就是在药丸的表面，滚薄薄的一层朱砂，使药丸成为红色，这就是丹了。表面的这一层朱砂，就叫“朱砂衣”。我们在很多古医书上可见“朱砂为衣”字样，就是在做丹药。
做丹药，对朱砂的要求很高，必须很细很细（如何把朱砂弄得很细，我们在后面要讲到）；对工艺的要求也很高，不能滚得太厚，以免朱砂过量。现在用机器批量制药，朱砂为衣比较费事儿，不好把握，就索性把朱砂放在药丸里了，“天王补心丹”变成了“天王补心丸”，这也未尝不可，只是失却了丹药的意图。
朱砂为衣，把朱砂放在药物的最表面，让它首先发挥作用，一则引药入心，二则镇心安神，使其他药更好发挥作用，三是为了让朱砂更好排出体外。
此外，丹还有“用量小”、不可久服的含义。传说中的仙丹就是如此，只用一粒，只用一次，就能达到某种效果。不能像孙悟空那样，把仙丹当饭吃。中成药里的“丹”，只能中病即止。
飞朱砂
入内服药的朱砂，要研磨得非常细。怎么才能做到非常细呢？古人有其妙法：
研磨朱砂，会听到咯吱咯吱的声音，说明朱砂还比较粗，研磨到听不到声音后，将其放入容器，加水，搅拌，搅起来的朱砂粉在水里飞舞，由于其密度很大，大粒儿的很快沉下去了，只有细如微尘者才能在水里多飞舞一会儿，这时，水呈粉红色。将粉红色的水倒入另一个容器，沉淀，就得到非常细的朱砂，叫“飞朱砂”或“水飞朱砂”。这个制作的过程，就叫“水飞”。
朱茯神
我们知道，茯苓也有镇心安神的作用，抱着松根生长的茯苓叫伏神，镇心安神的作用更佳，为了进一步加大其作用，我们可以用朱砂染伏神，做成“朱茯神”。
茯神染朱砂，并不是像做豆腐乳染辣椒粉那样大染特染，而是染上薄薄的一层即可，我们看到的朱茯神，是淡淡的粉红色，其中含有的朱砂是很少很少的。你在伏神块上看不出朱砂的颗粒，因为用的是飞朱砂。
即使是这种含朱砂量极小极小的朱茯神，中医也是慎用的，而且非常注重配伍。可见，中医用药，是慎之又慎。“诸葛终生惟谨慎”，所以才能屡建奇功，这一思想早就渗透到了中医的骨子里。“粗工汹汹”，是中医最忌讳的事情。
朱砂枕
《神农本草经》中说的“永服”，不是内服的意思，一个药，难道非要吃下去才能起作用么？像朱砂这样的灵药，是有其能量场的。所以，外用、佩戴朱砂，都有其不可思议的作用。
过去，用朱砂在小儿眉间点一个红点，就是安神、定志、辟邪之意；还有人用几钱朱砂包一个小布包，藏在枕头里，也可以辟邪，使人夜间睡觉安宁，不受外邪惊扰。
孙思邈《千金方》里有一个方子叫“孔子大圣知枕中方”，是内服的，可以令人聪明，这个方子加上朱砂，可以放在枕头里，功效一样，叫“孔圣枕中丹”，可惜后人常常把二者搞混淆。枕中放朱砂，也可以镇静安神，增加睡眠深度，减少噩梦，就用神清气爽，这也是“服朱砂”的一种方式。朱砂的灵气尽为我所用，硫化汞的毒性能奈我何？
中医用药的方法是多种多样的，不可拘泥于内服一种。何况，“服”字的意思是多样的，其早期的意义，更偏于佩戴、穿戴。我们今天讲“衣服”，仍保留着服的早期意义。只有不明字义、照搬书本的人，才会大剂量或长期内服朱砂，至死不悟而已。
之前一个群友一段时间睡眠总是不安稳，因为她要帮我把一些朱砂饰品发货，自己也佩戴了朱砂手链，后来跟我聊起来，反应她当晚佩戴朱砂手链后，那一晚睡觉特别好，之前从来都没有睡的这么沉。当时我认为可能是巧合，就让她后续几天再观察观察，后续确实睡眠睡的比较踏实。
还有一个群友之前反应她的一个亲戚身体较为虚弱，有时候会见到不干净的东西，我让她弄了一个朱砂的八卦试试，另外如果结合中医的方法，建议她亲戚平时用艾灸给自己灸一下，提升自己的阳气。后来几天以后她反馈自己的那个亲戚将朱砂八卦放在床头，晚上睡眠也不做噩梦了。
这两个都是真实例子，当然一开始我也是有疑惑的，觉得朱砂并没有内服，怎有如此明显效果？不过两个例子都有效果，而且后续我又再三求证，觉得倒是值得思考的。
朱砂，是《神农本草经》开篇第一味药。我们知道，《神农本草经》分上、中、下三品，上品药最好，朱砂列在上品之首，是有其神奇之性的：“丹砂，味甘，微寒，主身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气明目，杀精魅邪恶鬼，久服通神明，不老。能化为汞。生山谷。”
丹砂井
丹砂就是朱砂。“丹”字是象形字，《说文解字》解释说：“象采丹井。”就是井中一点红。古人在矿井中采挖朱砂，有的饮用水井中也会发现朱砂，所以象形地造出了这个字，来表示朱砂。
丹砂生南国。东晋的葛洪，为了寻找丹砂，主动请求去南方做官，他在今广西永福县百寿镇的山下，发现一个廖氏家族，几乎人人长寿，经考察，他发现奥秘在这口井上，他在井边的土中挖出了朱砂。这口井就是有名的“丹砂井”。如今这口丹砂井已经被湮没，无处寻找，但山中流泉仍滋养着这一带的人们，这里是有名的长寿之乡。这个地方我去考察过。当年廖氏家族居住的山崖下，至今有“丹砂流泉延上寿，玉人空谷寄遐心”和“百寿图”等石刻古迹。
有人也许会说，井中有朱砂，而朱砂有毒，那井水岂不是有毒？不然，要知道，朱砂是不溶于水的。丹砂井水中没有物质形态的硫化汞，但有朱砂的灵气。
这丹砂流泉，滋养出了一个长寿之乡，岂不是朱砂“久服延年”的一个有力证据么？
炼丹术
因为《神农本草经》把朱砂的地位摆得那么高，把它的作用说得那么神，历代就有很多人胶柱鼓瑟，照搬书本，服用朱砂，结果中毒。在这个意义上我们可以说“尽信书不如无书”，书中的东西只讲了一般，另一半要靠你去理解。
面对中毒的前车之鉴，这些人仍不死心，他们认为肯定是炮制有问题，于是千方百计去对朱砂进行炮制，企图用朱砂练出“长生不老丹”，这就是炼丹。古代的炼丹之风此起彼伏，好比今天的养生热，很多都是瞎折腾、瞎忽悠。很多人服食丹药都中毒而死了，其中包括“文起八代之衰，道济天下之溺”的大文学家、大思想家韩愈老先生！
不管你怎么炮制、锤炼，朱砂过量或久服，都是有毒的。但前人“炼丹”的传统又不能丢，怎么办呢？后来，大家开始修炼“内丹”，注重内在修为，不再用朱砂炼丹。
朱砂衣
炼丹家的丹药以失败告终，但中医里的丹药却长盛不衰为人们祛病延年。中医是兼容并包的，往往能获灵感于荒谬、化腐朽为神奇。
所以，我们现在翻开古人的方书，会发现很多方子以“丹”命名，如天王补心丹、大活络丹、紫雪丹等。丹，成了中药的一种基本剂型（传统中成药有四大基本剂型：丸、散、膏、丹）。
丹，作为一种剂型，有那些特征和含义呢？
首先，丹与朱砂有关。丹药，一般用朱砂为衣。就是在药丸的表面，滚薄薄的一层朱砂，使药丸成为红色，这就是丹了。表面的这一层朱砂，就叫“朱砂衣”。我们在很多古医书上可见“朱砂为衣”字样，就是在做丹药。
做丹药，对朱砂的要求很高，必须很细很细（如何把朱砂弄得很细，我们在后面要讲到）；对工艺的要求也很高，不能滚得太厚，以免朱砂过量。现在用机器批量制药，朱砂为衣比较费事儿，不好把握，就索性把朱砂放在药丸里了，“天王补心丹”变成了“天王补心丸”，这也未尝不可，只是失却了丹药的意图。
朱砂为衣，把朱砂放在药物的最表面，让它首先发挥作用，一则引药入心，二则镇心安神，使其他药更好发挥作用，三是为了让朱砂更好排出体外。
此外，丹还有“用量小”、不可久服的含义。传说中的仙丹就是如此，只用一粒，只用一次，就能达到某种效果。不能像孙悟空那样，把仙丹当饭吃。中成药里的“丹”，只能中病即止。
飞朱砂
入内服药的朱砂，要研磨得非常细。怎么才能做到非常细呢？古人有其妙法：
研磨朱砂，会听到咯吱咯吱的声音，说明朱砂还比较粗，研磨到听不到声音后，将其放入容器，加水，搅拌，搅起来的朱砂粉在水里飞舞，由于其密度很大，大粒儿的很快沉下去了，只有细如微尘者才能在水里多飞舞一会儿，这时，水呈粉红色。将粉红色的水倒入另一个容器，沉淀，就得到非常细的朱砂，叫“飞朱砂”或“水飞朱砂”。这个制作的过程，就叫“水飞”。
朱茯神
我们知道，茯苓也有镇心安神的作用，抱着松根生长的茯苓叫伏神，镇心安神的作用更佳，为了进一步加大其作用，我们可以用朱砂染伏神，做成“朱茯神”。
茯神染朱砂，并不是像做豆腐乳染辣椒粉那样大染特染，而是染上薄薄的一层即可，我们看到的朱茯神，是淡淡的粉红色，其中含有的朱砂是很少很少的。你在伏神块上看不出朱砂的颗粒，因为用的是飞朱砂。
即使是这种含朱砂量极小极小的朱茯神，中医也是慎用的，而且非常注重配伍。可见，中医用药，是慎之又慎。“诸葛终生惟谨慎”，所以才能屡建奇功，这一思想早就渗透到了中医的骨子里。“粗工汹汹”，是中医最忌讳的事情。
朱砂枕
《神农本草经》中说的“永服”，不是内服的意思，一个药，难道非要吃下去才能起作用么？像朱砂这样的灵药，是有其能量场的。所以，外用、佩戴朱砂，都有其不可思议的作用。
过去，用朱砂在小儿眉间点一个红点，就是安神、定志、辟邪之意；还有人用几钱朱砂包一个小布包，藏在枕头里，也可以辟邪，使人夜间睡觉安宁，不受外邪惊扰。
孙思邈《千金方》里有一个方子叫“孔子大圣知枕中方”，是内服的，可以令人聪明，这个方子加上朱砂，可以放在枕头里，功效一样，叫“孔圣枕中丹”，可惜后人常常把二者搞混淆。枕中放朱砂，也可以镇静安神，增加睡眠深度，减少噩梦，就用神清气爽，这也是“服朱砂”的一种方式。朱砂的灵气尽为我所用，硫化汞的毒性能奈我何？
中医用药的方法是多种多样的，不可拘泥于内服一种。何况，“服”字的意思是多样的，其早期的意义，更偏于佩戴、穿戴。我们今天讲“衣服”，仍保留着服的早期意义。只有不明字义、照搬书本的人，才会大剂量或长期内服朱砂，至死不悟而已。
谁在时间的彼岸 （在喧闹而奔忙的世界中平静地往前走
这是多么和平、安宁
你要与周围所有的人友好相处
尽可能不要放弃这种努力和追求
你要轻轻却清晰地说出自己的真实思想
并且耐心倾听别人含糊甚至烦人的想法
因为每个人都有他们自己的故事
你要远远避开那些吵闹、具有侵略性的人
他们会使你的精神苦恼
如果你将自己与他人作比
那么你将变得既自负又痛苦
因为这世上永远有着比你强和比你弱的人们
你该享受你自己的成就和计划
保持对你自己的事业的兴趣
它们不管多么细琐、低下，都是你
在变化多端的时代能真正拥有的财产
在商业事务中你要小心谨慎
这世上到处都有阴谋和欺骗
你也不要让自己对美德视而不见
世界上有很多人为了崇高的理想在忍饥挨饿
生活中到处都有英雄主义存在
你对你自己要诚实
尤其不要无情装有情
对爱情不要玩世不恭
在这干旱、没有希望的土地上
它是一片四季常青的绿洲
你要认真吸取流水年华的经验
从容地向青春时光告别
你要培养自己的精神力量
以抗衡突如其来的不幸的打击
但你千万不要用想象使自己苦恼、忧伤
有很多恐惧产生于疲劳和孤独
除去有益于身心健康的原则之外
你要善待你自己
你和树木、星星一样是这茫茫宇宙的一分子
你有权利生活在这里
毫无疑问这世界已经完全为你打开
不管你于这点是不是很明白
所以你要与上帝和平相处
不论你觉得他身在何处
也不论你做出何种努力、有什么渴望
在喧闹、混杂的生活中
你应该与你的心灵和平相处
尽管这世上有很多假冒和欺骗
有很多单调乏味的工作
和众多破灭的梦幻
这仍然是一个美好的世界
记住：你应该努力去追求幸福）
https://t.cn/A65p6xOU
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