【诚意问早】

做自己，是一生的修行。

心理学家罗杰斯有一个观点，叫“成为你自己”，指的是：人最宝贵的，就是你自己。

生命中最重要的，就是活出自己，用自己喜欢的方式过一生。

作家张德芬当过风光的新闻主播，曾任知名公司经理，但最终却患上了抑郁症。
填报大学志愿的时，父母不同意她报中文系，她只能违心选择工商管理。
结婚后，因为父母的过多干涉，导致她第一次婚姻失败，父母也很懊悔。
2002年，她幡然醒悟：“这是你们的愿望，不是我的愿望。”
她毅然决然辞去高薪工作，不再活在父母的期待里，专注研修文学，做自己喜欢的事，来获得心灵内在的力量。

2008年，《遇见未知的自己》出版后，她不仅收获成功，还得到了爱情。
在书中，她言辞诚恳地告诉读者：
“他们对你有他们自己的看法、对你偏爱或者有评价，这是他们的事。你让他们做自己，你也就有了成为自己的自由。”

选择做自己喜欢的事，整个人都是愉悦的，乐观的。
但如果只是硬着头皮做不喜欢的事，整个人都是无趣的，呆板的。

当你把目光从别人身上拿开，放在自己身上时，你的生命力就开始绽放了。

正如《头文字D》中的那句台词：
“这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。”
做最真实的自己是一生的修行，也是一个人最幸运的事。

生活中，我们会经常遇到不喜欢自己，跟自己处处作对的人。
有些人的出现，是为了让我们发现自身的缺陷和不足；
有些人的出现，只是为了告诉我们，坚持做自己就好。
逢场作戏的迎合，换不来真心；虚情假意的奉承，只能让自己觉得委屈。
不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

和喜欢的一切在一起，为喜欢自己的人活着，就是最好的生活态度。

《津巴多普通心理学》(菲利普·津巴多 等著)第5章 记忆↘实践提示：
☞记忆memory——编码·存储·读取信息的信息处理系统。
☞促成完整+准确记忆的信息(图文视频等)：集中注意力的、感兴趣的、引发情绪的、与过去经历关联的、进行过复诵的。
☞“记忆七宗罪”——稍纵即逝·心不在焉·阻塞·错误归因·易受暗示·偏爱·不受欢迎的纠缠。
●领读者：王德重 (独立学者Ⅰ德鲁克管理学者) https://t.cn/E7VhNak

恋爱有什么用？

在网上看到有人提问“找另一半有什么用”,有个男生的回答让我印象深刻。

他说:“她可以让我走在北京地铁换乘站的人群里时,不因为渺小和平凡而心慌。

这句话也可以理解为,尽管在茫茫人海里,我渺小而平凡,但有这样一个人,她让我确信自己是被明确而笃定地偏爱着的。

所以,就算我们连自己都照顾不了,就算我们平庸且微不足道,我们也要相信,自己可以好好去爱,也值得被人偏爱。

转自读者2021年第五期第27页 https://t.cn/z8ARCqc