#戴向宇[超话]# [心]#阳阳的戴鼠[超话]#
备忘录里面关于哥哥的文案小汇总[羞嗒嗒]@戴向宇DAI
https://t.cn/A6t2aKpZ
1、
温暖如阳光，
清澈似溪流，
一颦一笑扣人心，
举手投足皆优雅。
2、
是可爱纯真的猫系男神，
亦是阳光温暖的太阳之子，
是成熟稳重的优雅绅士，
亦是智慧理性的敬业演员。
3、
第一眼，惊为天人,
执着于，岁月里坚定不移的守候，
曾记得，最初的梦想,
愿做你，一辈子的袋鼠，戴先森。
4、
期戴期戴，不负遇见，
等戴等戴，盼君归来，
十年磨一剑，魅力更无限，
初心终不变，袋鼠久相伴。
5、
向阳而生熠鸿轩，
宇量深广度翩谦，
岁月沉淀之下有大智大慧，
感性理性之中初心终不变。
6、
袋鼠一直都在，
一直陪伴着你，
只要你一回来，
就能看见我们。
7、
无论何时何地,
无论季节变换，
漫漫岁月，情意绵绵，
爱戴之心，不会改变。
8、
指尖流淌的岁月，
伴随着历久弥香的淡定从容，
一如往昔的少年，
一如往昔的袋鼠，
当我们同戴一起，
一切都会越来越好。
9、
眼里是戴，
心里是戴，
无可取戴，
漫漫等戴。
10、
曾经的小小少年，
如今的大大暖男，
愿你生命中的每一天，
都是艳阳天。
11、
世上好看的人那么多，
我最喜欢你，
戴向宇小哥哥，
你永远是我心中的那个少年。
12、
风度翩翩似天人，
白衣飘飘可撩人，
十年如一日的帅气，
唯多几许岁月沉淀。
13、
温柔一低头，
融化了所有，
盈盈一回眸，
久久于心兜。
14、
对你的爱是纯色的,
因为最纯粹的喜欢,
因为最纯粹的执着，
因为最纯粹的守候。
15、
是阳光，
是暖风，
是精神榜样，
是治愈力量。
16、
想将你写进诗里,
平平仄仄绕耳畔，
想将你描入画里，
五光十色扣心扉。
17、
青春的印记，
不会随着时光的流逝而抹去，
承蒙哥哥的出现，
让我拥有了强大的精神榜样，
从缘之烩到小娘惹，
你始终是我的初心。
18、
传说，短尾小袋鼠，
是世上最快乐的小动物，
那么，希望袋鼠们的男神，
是世上最快乐的小哥哥。
19、
时光流逝，
也许你已经历许多世事冷暖,
岁月婉转，
也许你已看淡不少浮光容华,
不浮不躁,沉淀从容,
正是现在的你,
也是我爱的你。
20、
那一低头的温柔，
像是透亮在岁月里的一点光,
无需太耀眼,却深彻心扉,
是多么温柔的男孩子啊,
才能一颦一笑都极尽了款款深情。
21、
是扎根在心里的人,
是再也放不下的人,
喜欢你的第十三年,
不曾离开也不会离开。
22、
你的笑容,
温暖又阳光,
是一剂治愈的良药。
23、
你有一双明亮的眼,
你有一颗温暖的心，
你有着世上最好看的笑容。
24、
翩翩佳公子，
深情如玉郎,
万物极美，不及你美,
世间美好，不如你倾城一笑。
25、
你是白月光，
亦是朱砂痣，
有喜亦有忧，
有笑亦有泪。
26、
戏里，
你守候着一个承诺一千八百多年，
戏外，
请让袋鼠们一直守候你,
不说永远，因为永远太遥远，
而是一直，过去，现在，将来。
27、
你是世间所有的美好，
如阳光一般的美好，
以最初的心，
陪你走最远的路。
28、
深情一眼，
迷了谁的心。
29、
向阳而生，宇你同行，
你的眼神里有闪烁的星，
你的笑容里有温暖的光。
30、
情有千千结，
心系思思恋，
只要一闭眼，
念得都是你。
31、
这位哥哥我见过的，
在哪里？
在梦里，
在眼里，
在心里。
32、
是渡者，
渡我渡过快乐与悲伤。
33、
世间万事万物，
各有各的美好，
人亦如此，
有人独爱玫瑰，
而我偏爱兰花，
在我心里你就是最美好的兰花。
34、
柔情似水化清风，
心如明月浅花盈。
你倾城一笑温暖了世界，
你深情一眼融化了美好。
35、
千年守候只为爱，
一诺千金历世事，
看尽人间繁华与苍凉，
遍尝漫漫冷暖与甘苦，
何必太多情，
多情最是伤己，
何必太无情，
无情最是伤人。
36、
惊鸿一瞥情如初，
相濡以沫亦相随,
一刹那，一回眸，
一抬头便是注定的缘，
再重逢，再回首，
再难不过是彼此的结,
若不相逢，只怕生命如同黑白一般,
既已相逢，瞬间即永恒。
37、
悲欢离合道不尽，
酸甜苦辣皆人生，
小悲一场，
终究苦尽甘来,
潇洒一生，
不负千金情义
38、
风度翩翩少年郎，
才华横溢佳公子，
一支笔
描绘缤纷童话世界，
一颗心，
执于内心最初梦想
39、
心怀正义为良善，
一腔热血无惧邪，
黑白之间，
你从容面对，
善恶之间，
你理性抉择
40、
为爱执着终不悔，
至情至性唯一人，
冰冷之下，
是如火的热情，
星河山川，
也不抵你回眸一笑
41、
足智多谋明大义，
心之所向家国情,
乱世之中，亦有真情相守，
战火纷飞，难挡患难之交
42、
天地之大觅自由，
畅游人生如风过，
一群人的狂欢，
总好过，
一个人的孤单
43、
琴声悠悠低喃语，
情意绵绵勿相忘，
知音难寻，
真爱难觅，
繁花落尽满地殇，
惟愿曲终人不散
44、
清茶一盏须知福，
峰回路转终遇爱，
人生道，
路漫漫，
越过崎岖不平，
方能得见彩虹
45、
林林总总群芳艳
万千宠爱于一身
纵使弱水三千
也只取一瓢饮
饮尽思念与温软
46、
人生百态，纷繁如常，你在戏中，亦在我心
47、
愿好运鼠宇你
48、
期戴等戴用心对戴
疼你护你唯爱是你
跨越十二年不变的真爱
坚定不移执着不悔
49、
世上好看的人鼠不胜数，而我依然心有所鼠
玉鼠临风的小哥哥，我的心中鼠你最帅
2020好运一定非你莫鼠
50、
无论前方的路有多艰难，
袋鼠都会宇你一路同行
51、
远行的少年
当你背起行囊
踏上旅途
请记得
温柔的守护一直都在
52、
眼里是戴
心向往阳
唯爱宇天
53、
眼里是戴
心之所向
唯爱帅宇
54、
眼里是戴，戴月披星
心之所向，向阳而生
唯爱帅宇，宇你同行
55、
山盟海誓永相随，
本心依旧终不悔，
洋洋盈耳绕余音，
介介余怀铭刻髓。
56、
执一往深情
予心尖上
藏一份思念
入口袋里
你猜
袋鼠的口袋
还有什么
悄悄地告诉你
那是爱的八宝箱
有绵绵的情意
有执着的期待
有长情的陪伴
有无悔的坚持
有岁月的温暖
有纯粹的守候
无论何时何地
无论沧海桑田
只要你一回来
袋鼠始终都在
57、
你眼里有光
温柔而坚定
恰好是我最喜欢的模样
58、
偏爱只宇你一人
59、
从小娘惹到小娘惹
是跨越十二年的一场缘
宇你重逢，妙不可言
60、
愿为你收藏这世间所有温柔
61、
爱是初相遇的怦然心动
62、
一转身一回眸一往情深
63、
你可知第一眼就心动的人
真的会住心里很久很久
64、
第十三年依然为你心动
65、
你可知第一眼就心动的人
真的会住心里很久很久
第十三年依然为你心动
66、
谁家公子掀白帘
眉头浅蹙顾自怜
一怀愁绪万万千
惆怅独悲情难绵
备忘录里面关于哥哥的文案小汇总[羞嗒嗒]@戴向宇DAI
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1、
温暖如阳光，
清澈似溪流，
一颦一笑扣人心，
举手投足皆优雅。
2、
是可爱纯真的猫系男神，
亦是阳光温暖的太阳之子，
是成熟稳重的优雅绅士，
亦是智慧理性的敬业演员。
3、
第一眼，惊为天人,
执着于，岁月里坚定不移的守候，
曾记得，最初的梦想,
愿做你，一辈子的袋鼠，戴先森。
4、
期戴期戴，不负遇见，
等戴等戴，盼君归来，
十年磨一剑，魅力更无限，
初心终不变，袋鼠久相伴。
5、
向阳而生熠鸿轩，
宇量深广度翩谦，
岁月沉淀之下有大智大慧，
感性理性之中初心终不变。
6、
袋鼠一直都在，
一直陪伴着你，
只要你一回来，
就能看见我们。
7、
无论何时何地,
无论季节变换，
漫漫岁月，情意绵绵，
爱戴之心，不会改变。
8、
指尖流淌的岁月，
伴随着历久弥香的淡定从容，
一如往昔的少年，
一如往昔的袋鼠，
当我们同戴一起，
一切都会越来越好。
9、
眼里是戴，
心里是戴，
无可取戴，
漫漫等戴。
10、
曾经的小小少年，
如今的大大暖男，
愿你生命中的每一天，
都是艳阳天。
11、
世上好看的人那么多，
我最喜欢你，
戴向宇小哥哥，
你永远是我心中的那个少年。
12、
风度翩翩似天人，
白衣飘飘可撩人，
十年如一日的帅气，
唯多几许岁月沉淀。
13、
温柔一低头，
融化了所有，
盈盈一回眸，
久久于心兜。
14、
对你的爱是纯色的,
因为最纯粹的喜欢,
因为最纯粹的执着，
因为最纯粹的守候。
15、
是阳光，
是暖风，
是精神榜样，
是治愈力量。
16、
想将你写进诗里,
平平仄仄绕耳畔，
想将你描入画里，
五光十色扣心扉。
17、
青春的印记，
不会随着时光的流逝而抹去，
承蒙哥哥的出现，
让我拥有了强大的精神榜样，
从缘之烩到小娘惹，
你始终是我的初心。
18、
传说，短尾小袋鼠，
是世上最快乐的小动物，
那么，希望袋鼠们的男神，
是世上最快乐的小哥哥。
19、
时光流逝，
也许你已经历许多世事冷暖,
岁月婉转，
也许你已看淡不少浮光容华,
不浮不躁,沉淀从容,
正是现在的你,
也是我爱的你。
20、
那一低头的温柔，
像是透亮在岁月里的一点光,
无需太耀眼,却深彻心扉,
是多么温柔的男孩子啊,
才能一颦一笑都极尽了款款深情。
21、
是扎根在心里的人,
是再也放不下的人,
喜欢你的第十三年,
不曾离开也不会离开。
22、
你的笑容,
温暖又阳光,
是一剂治愈的良药。
23、
你有一双明亮的眼,
你有一颗温暖的心，
你有着世上最好看的笑容。
24、
翩翩佳公子，
深情如玉郎,
万物极美，不及你美,
世间美好，不如你倾城一笑。
25、
你是白月光，
亦是朱砂痣，
有喜亦有忧，
有笑亦有泪。
26、
戏里，
你守候着一个承诺一千八百多年，
戏外，
请让袋鼠们一直守候你,
不说永远，因为永远太遥远，
而是一直，过去，现在，将来。
27、
你是世间所有的美好，
如阳光一般的美好，
以最初的心，
陪你走最远的路。
28、
深情一眼，
迷了谁的心。
29、
向阳而生，宇你同行，
你的眼神里有闪烁的星，
你的笑容里有温暖的光。
30、
情有千千结，
心系思思恋，
只要一闭眼，
念得都是你。
31、
这位哥哥我见过的，
在哪里？
在梦里，
在眼里，
在心里。
32、
是渡者，
渡我渡过快乐与悲伤。
33、
世间万事万物，
各有各的美好，
人亦如此，
有人独爱玫瑰，
而我偏爱兰花，
在我心里你就是最美好的兰花。
34、
柔情似水化清风，
心如明月浅花盈。
你倾城一笑温暖了世界，
你深情一眼融化了美好。
35、
千年守候只为爱，
一诺千金历世事，
看尽人间繁华与苍凉，
遍尝漫漫冷暖与甘苦，
何必太多情，
多情最是伤己，
何必太无情，
无情最是伤人。
36、
惊鸿一瞥情如初，
相濡以沫亦相随,
一刹那，一回眸，
一抬头便是注定的缘，
再重逢，再回首，
再难不过是彼此的结,
若不相逢，只怕生命如同黑白一般,
既已相逢，瞬间即永恒。
37、
悲欢离合道不尽，
酸甜苦辣皆人生，
小悲一场，
终究苦尽甘来,
潇洒一生，
不负千金情义
38、
风度翩翩少年郎，
才华横溢佳公子，
一支笔
描绘缤纷童话世界，
一颗心，
执于内心最初梦想
39、
心怀正义为良善，
一腔热血无惧邪，
黑白之间，
你从容面对，
善恶之间，
你理性抉择
40、
为爱执着终不悔，
至情至性唯一人，
冰冷之下，
是如火的热情，
星河山川，
也不抵你回眸一笑
41、
足智多谋明大义，
心之所向家国情,
乱世之中，亦有真情相守，
战火纷飞，难挡患难之交
42、
天地之大觅自由，
畅游人生如风过，
一群人的狂欢，
总好过，
一个人的孤单
43、
琴声悠悠低喃语，
情意绵绵勿相忘，
知音难寻，
真爱难觅，
繁花落尽满地殇，
惟愿曲终人不散
44、
清茶一盏须知福，
峰回路转终遇爱，
人生道，
路漫漫，
越过崎岖不平，
方能得见彩虹
45、
林林总总群芳艳
万千宠爱于一身
纵使弱水三千
也只取一瓢饮
饮尽思念与温软
46、
人生百态，纷繁如常，你在戏中，亦在我心
47、
愿好运鼠宇你
48、
期戴等戴用心对戴
疼你护你唯爱是你
跨越十二年不变的真爱
坚定不移执着不悔
49、
世上好看的人鼠不胜数，而我依然心有所鼠
玉鼠临风的小哥哥，我的心中鼠你最帅
2020好运一定非你莫鼠
50、
无论前方的路有多艰难，
袋鼠都会宇你一路同行
51、
远行的少年
当你背起行囊
踏上旅途
请记得
温柔的守护一直都在
52、
眼里是戴
心向往阳
唯爱宇天
53、
眼里是戴
心之所向
唯爱帅宇
54、
眼里是戴，戴月披星
心之所向，向阳而生
唯爱帅宇，宇你同行
55、
山盟海誓永相随，
本心依旧终不悔，
洋洋盈耳绕余音，
介介余怀铭刻髓。
56、
执一往深情
予心尖上
藏一份思念
入口袋里
你猜
袋鼠的口袋
还有什么
悄悄地告诉你
那是爱的八宝箱
有绵绵的情意
有执着的期待
有长情的陪伴
有无悔的坚持
有岁月的温暖
有纯粹的守候
无论何时何地
无论沧海桑田
只要你一回来
袋鼠始终都在
57、
你眼里有光
温柔而坚定
恰好是我最喜欢的模样
58、
偏爱只宇你一人
59、
从小娘惹到小娘惹
是跨越十二年的一场缘
宇你重逢，妙不可言
60、
愿为你收藏这世间所有温柔
61、
爱是初相遇的怦然心动
62、
一转身一回眸一往情深
63、
你可知第一眼就心动的人
真的会住心里很久很久
64、
第十三年依然为你心动
65、
你可知第一眼就心动的人
真的会住心里很久很久
第十三年依然为你心动
66、
谁家公子掀白帘
眉头浅蹙顾自怜
一怀愁绪万万千
惆怅独悲情难绵
感觉工作压力大吗？生活疲惫吗？人生充满艰辛吗？不如…辞掉工作开间花房吧…届时你会发现生活处处是阳光，你所向往的追求的充满正能量的都会劈头盖脸的向你铺来。。每天早晨会有花香和七星瓢虫迎接你的到来，弯腰时会有小蜘蛛向你打招呼，夜晚你的喵咪独自在店里不会无聊，因为有老鼠的陪伴…天啦噜，我爱我的工作，我爱我的工作，我爱我的工作 https://t.cn/Ai80mUBx
大安法师：我的念佛体验！
我们一天到晚妄想杂念纷飞，一弹指有九十个生灭，每个生灭里面又有九百个念头啊！这个念头由于非常的急，我们都感觉不到，就像一个旋转非常湍急的激流，我们看过去还很平静，实际上它旋转的很厉害。我们的念头就是这个样子。
所以我们讲修道，修道就是修心，修心修什么？就是修念头！我们一天到晚知道自己在打什么念头吗？当我们连自己的念头都不知道的话，我们都是学哲学的。原来讲我们要认识自我、实现自我、超越自我，这些都是谈一些概念，没有实质的内涵。你自我到底是什么？首先问有没有一个自我，有没有一个实质！你自我分解出来，就是一些念头在那里组合，这些念头到底是什么？
我们从1999年开始曾经做过这么一个修行项目，原来我还没有出家，就有一批学生，也是大学生研究生，信佛的，我们就找一个试验，来做十天念百万佛号的实验——
一个人一间屋子，带卫生间，送饭过来，不看一行书，不讲一句话，也不见人，你就十天的闭关给你送饭进去，但是你可以随便怎么修行，给出一个任务，一天念十万声佛号，十天念满一百万，你想什么时候睡觉都可以，但是你必须把这个佛号念完，我们做这么一个修行。
对这个修行我在1999年自己先尝试做过一遍，当时各大媒体传这个世界末日又是诺查丹玛斯等等，讲得人心惶惶，与其在这里惶惶恐恐倒不如找个地方去念佛。
当时我在中国佛学院有个寺院的当家师说他提供方便。我利用暑假就去念了十天，当时那个当家师陪着我一块念，在一个楼层里面，就我们两个人，他一个房间，我一个房间，在那里念了十天。
念了十天才发现修行是很不容易的，一念佛不是昏沉就是掉举，很难念下去，障碍很大。由于我们这些文化人喜欢看书，一旦把这些书全部放下来了，各种障碍就涌现出来了。
当时我第一天就念了四万声佛号，感觉就这样下去就是一个月都难以念下来，所以我当时也就发大心，不管怎么样，哪怕是开学迟到，我也得把这一百万念完，绝对不能退却。结果第二天念到了六万，第三天恢复到每天念八万八，结果念了十二天才把这一百万念完。
那这十二天的念佛，给本人确实有一个很大的教育。我才知道了自己是吃几碗饭的，平时还认为自己还能看点书讲点东西，那时我在中国佛学院讲净土宗我也已经讲了五年，我光讲净土宗就是五年，在这之后我觉得我还是水平很差。
首先从念头上来看，知道自己是什么念头了。平时我们的心灵就像一个黑箱，因为我们的眼睛都是看外面的，我们基本上不可能向内去照的，所以我们不知道自己念头是什么，所以现在当把外缘截住之后，就向内看了，向内看如果你不念佛号是很难看清楚。
这就像一个黑屋子里面，突然有一线光亮进来了，是透过这个光亮才知道了自己的念头是什么。你看看我们这个屋子，你说有灰尘，看不到灰尘，如果窗缝中有一丝阳光进来，你透过这个阳光你才发现灰尘很多嘛。所以我们知道灰尘很多，还幸亏有着一缕阳光进来。
那么我们现在知道自己有念头，知道自己念头是什么，还幸亏有这六字洪名，它像一道探照灯的光束投注到我们的内心，然后你借助探照光束来看自己念头。
那么念头变换着生、住、异、灭这四个过程，乃至于这一念是贪、淫欲的念、瞋恚的念、杂念，还有自己平时没有想到，回忆到的事情都翻起来了，平时的冤家对头，对不起的都涌现出来了等等这些，才知道我们众生内心的每个念头是非常的污染的，我才相信了《地藏菩萨本愿经》那两句话"阎浮提众生，举心动念，无不是恶，无不是罪"。
我们的念头都是罪恶的，现在我们很多人你说他，他常常觉得我这人不错呀，我这人是很善良的人呀，我这个人很清净呀，哎呀！这些都是没有经过起码的心境上训练过的人，他才能大言不惭地说出这句话。
为什么越来越有修行的人他越来越有惭愧的心呢？他知道自己的心理状态是什么，知道了自己的无知、知道自己的污染、知道了自己的罪恶，这是他的进步。他才会有惭愧心出来，他才会有忏悔意识出来。
所以在这个念佛当中，我也感觉到这个名号是非常非常不可思议的，在一天十万声的佛号当中，你念这个世界上任何佛号都不可能把持得住。那个妄想念头波翻浪卷，佛号就像一叶小舟，随时要倾覆、颠倒、埋没下去的。
但是这句佛号跟我们自性的能念的功德耦合起来它的力量很大，它不会打失，一旦我们紧紧地咬住这个佛号，这种波翻浪卷的心就会慢慢地慢慢地平静下来平静下来。
等到平静下来，我们才会感觉到这个佛号能够使我们产生喜悦，甚至念得心比较清净的时候连时间的感觉都会在改变，有时候觉得一分钟的时间都会念很多句的佛号，或者这一阶段的十天它就像一刹那会过去。
在东林寺，我有半年带了五个比丘来一天念八个小时，从早上四点钟开始到中午十二点，这八个小时佛号不断，念到最后这八个小时弹指间就过去，非常快地过去。我们准备在那住三年，然后因缘不具足到前面来搞管理事务了，所以就给中断了。
但是我们体会到这句佛号以一念转换百千万亿个妄想念头的转换功能不可思议，才深刻地感觉到阿弥陀佛对我们具有多么大的恩德。他老人家给我们这个佛号"万德洪名"，真正是他老人家无量劫以来为度众生，献出了多少的生命鲜血才成就了这句"万德洪名"！
这句洪名里面具足智慧光，排遣我们的愚痴；
具足欢喜光，能让我们改变瞋恚的心理；
具足清净光，令我们淫欲的念头转化清净；
具足不断光，让我们散乱放逸的心能够精进不间断；
具足超日月光，照透我们无明黑暗的内心。
名号所在之处就是弥陀光明注照之时，我们得到名号的注照，身心就柔软了，我们阿赖耶识的善根就会破土而出，我们就会生出厌离娑婆求生极乐的心。
老实念佛
我们这世间的众生发出离心是很难出的，无量劫以来就在这五欲六尘里面打滚，就在这个妄想杂念堆里讨日子过，而且认为五欲六尘是人身的幸福的本质内涵，就像一个厕所里面的蛆虫在大便里面往返它是其乐融融，不知道污秽。
所以我们能认知到这个世界的污秽并出离它，本身要具有甚深的智慧才能产生这念出离心，我们有时候没有这个智慧，于是阿弥陀佛就用悲心把令我们生起出离的心的这个功德都在名号当中把它编码好了，对这本人也有点小小的体会。
原来我在支提山念过四十九天的佛号，念五百万声，当然自己业障很重，一点功夫都没有，但是中间确实产生了一种极强的厌离之情，就感觉这个世间太苦太苦，活了这么多年，这么活竟然能够活过来，真是不堪回首。
平时这种苦很难感觉出来，就在念了十多天以后就出来了，真是苦不堪言。所以我才深信，因为原来在佛经里面谈到弥陀对我们的功德包括令我们产生厌离和向往的心凝结在佛号当中，我认为通过我个人小小的体验它是千真万确的。
所以我常常劝那些念佛心的人，有否信心、有否出离心，你还是老实的念佛，把我们全身心交给阿弥陀佛。当我们念这句"阿弥陀佛"的时候，实际上它就展示着我们一个苦难的众生对一种绝对超验救度力量的全身心皈依。
南 无 阿 弥 陀 佛
我们一天到晚妄想杂念纷飞，一弹指有九十个生灭，每个生灭里面又有九百个念头啊！这个念头由于非常的急，我们都感觉不到，就像一个旋转非常湍急的激流，我们看过去还很平静，实际上它旋转的很厉害。我们的念头就是这个样子。
所以我们讲修道，修道就是修心，修心修什么？就是修念头！我们一天到晚知道自己在打什么念头吗？当我们连自己的念头都不知道的话，我们都是学哲学的。原来讲我们要认识自我、实现自我、超越自我，这些都是谈一些概念，没有实质的内涵。你自我到底是什么？首先问有没有一个自我，有没有一个实质！你自我分解出来，就是一些念头在那里组合，这些念头到底是什么？
我们从1999年开始曾经做过这么一个修行项目，原来我还没有出家，就有一批学生，也是大学生研究生，信佛的，我们就找一个试验，来做十天念百万佛号的实验——
一个人一间屋子，带卫生间，送饭过来，不看一行书，不讲一句话，也不见人，你就十天的闭关给你送饭进去，但是你可以随便怎么修行，给出一个任务，一天念十万声佛号，十天念满一百万，你想什么时候睡觉都可以，但是你必须把这个佛号念完，我们做这么一个修行。
对这个修行我在1999年自己先尝试做过一遍，当时各大媒体传这个世界末日又是诺查丹玛斯等等，讲得人心惶惶，与其在这里惶惶恐恐倒不如找个地方去念佛。
当时我在中国佛学院有个寺院的当家师说他提供方便。我利用暑假就去念了十天，当时那个当家师陪着我一块念，在一个楼层里面，就我们两个人，他一个房间，我一个房间，在那里念了十天。
念了十天才发现修行是很不容易的，一念佛不是昏沉就是掉举，很难念下去，障碍很大。由于我们这些文化人喜欢看书，一旦把这些书全部放下来了，各种障碍就涌现出来了。
当时我第一天就念了四万声佛号，感觉就这样下去就是一个月都难以念下来，所以我当时也就发大心，不管怎么样，哪怕是开学迟到，我也得把这一百万念完，绝对不能退却。结果第二天念到了六万，第三天恢复到每天念八万八，结果念了十二天才把这一百万念完。
那这十二天的念佛，给本人确实有一个很大的教育。我才知道了自己是吃几碗饭的，平时还认为自己还能看点书讲点东西，那时我在中国佛学院讲净土宗我也已经讲了五年，我光讲净土宗就是五年，在这之后我觉得我还是水平很差。
首先从念头上来看，知道自己是什么念头了。平时我们的心灵就像一个黑箱，因为我们的眼睛都是看外面的，我们基本上不可能向内去照的，所以我们不知道自己念头是什么，所以现在当把外缘截住之后，就向内看了，向内看如果你不念佛号是很难看清楚。
这就像一个黑屋子里面，突然有一线光亮进来了，是透过这个光亮才知道了自己的念头是什么。你看看我们这个屋子，你说有灰尘，看不到灰尘，如果窗缝中有一丝阳光进来，你透过这个阳光你才发现灰尘很多嘛。所以我们知道灰尘很多，还幸亏有着一缕阳光进来。
那么我们现在知道自己有念头，知道自己念头是什么，还幸亏有这六字洪名，它像一道探照灯的光束投注到我们的内心，然后你借助探照光束来看自己念头。
那么念头变换着生、住、异、灭这四个过程，乃至于这一念是贪、淫欲的念、瞋恚的念、杂念，还有自己平时没有想到，回忆到的事情都翻起来了，平时的冤家对头，对不起的都涌现出来了等等这些，才知道我们众生内心的每个念头是非常的污染的，我才相信了《地藏菩萨本愿经》那两句话"阎浮提众生，举心动念，无不是恶，无不是罪"。
我们的念头都是罪恶的，现在我们很多人你说他，他常常觉得我这人不错呀，我这人是很善良的人呀，我这个人很清净呀，哎呀！这些都是没有经过起码的心境上训练过的人，他才能大言不惭地说出这句话。
为什么越来越有修行的人他越来越有惭愧的心呢？他知道自己的心理状态是什么，知道了自己的无知、知道自己的污染、知道了自己的罪恶，这是他的进步。他才会有惭愧心出来，他才会有忏悔意识出来。
所以在这个念佛当中，我也感觉到这个名号是非常非常不可思议的，在一天十万声的佛号当中，你念这个世界上任何佛号都不可能把持得住。那个妄想念头波翻浪卷，佛号就像一叶小舟，随时要倾覆、颠倒、埋没下去的。
但是这句佛号跟我们自性的能念的功德耦合起来它的力量很大，它不会打失，一旦我们紧紧地咬住这个佛号，这种波翻浪卷的心就会慢慢地慢慢地平静下来平静下来。
等到平静下来，我们才会感觉到这个佛号能够使我们产生喜悦，甚至念得心比较清净的时候连时间的感觉都会在改变，有时候觉得一分钟的时间都会念很多句的佛号，或者这一阶段的十天它就像一刹那会过去。
在东林寺，我有半年带了五个比丘来一天念八个小时，从早上四点钟开始到中午十二点，这八个小时佛号不断，念到最后这八个小时弹指间就过去，非常快地过去。我们准备在那住三年，然后因缘不具足到前面来搞管理事务了，所以就给中断了。
但是我们体会到这句佛号以一念转换百千万亿个妄想念头的转换功能不可思议，才深刻地感觉到阿弥陀佛对我们具有多么大的恩德。他老人家给我们这个佛号"万德洪名"，真正是他老人家无量劫以来为度众生，献出了多少的生命鲜血才成就了这句"万德洪名"！
这句洪名里面具足智慧光，排遣我们的愚痴；
具足欢喜光，能让我们改变瞋恚的心理；
具足清净光，令我们淫欲的念头转化清净；
具足不断光，让我们散乱放逸的心能够精进不间断；
具足超日月光，照透我们无明黑暗的内心。
名号所在之处就是弥陀光明注照之时，我们得到名号的注照，身心就柔软了，我们阿赖耶识的善根就会破土而出，我们就会生出厌离娑婆求生极乐的心。
老实念佛
我们这世间的众生发出离心是很难出的，无量劫以来就在这五欲六尘里面打滚，就在这个妄想杂念堆里讨日子过，而且认为五欲六尘是人身的幸福的本质内涵，就像一个厕所里面的蛆虫在大便里面往返它是其乐融融，不知道污秽。
所以我们能认知到这个世界的污秽并出离它，本身要具有甚深的智慧才能产生这念出离心，我们有时候没有这个智慧，于是阿弥陀佛就用悲心把令我们生起出离的心的这个功德都在名号当中把它编码好了，对这本人也有点小小的体会。
原来我在支提山念过四十九天的佛号，念五百万声，当然自己业障很重，一点功夫都没有，但是中间确实产生了一种极强的厌离之情，就感觉这个世间太苦太苦，活了这么多年，这么活竟然能够活过来，真是不堪回首。
平时这种苦很难感觉出来，就在念了十多天以后就出来了，真是苦不堪言。所以我才深信，因为原来在佛经里面谈到弥陀对我们的功德包括令我们产生厌离和向往的心凝结在佛号当中，我认为通过我个人小小的体验它是千真万确的。
所以我常常劝那些念佛心的人，有否信心、有否出离心，你还是老实的念佛，把我们全身心交给阿弥陀佛。当我们念这句"阿弥陀佛"的时候，实际上它就展示着我们一个苦难的众生对一种绝对超验救度力量的全身心皈依。
南 无 阿 弥 陀 佛
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