『牙套案例』分享自@正畸界的小仙女（需要推荐的小伙伴都可以找她，多对比才能找到最适合自己的医生）#成都牙齿矫正#

"牙虽然不是影响颜值的决定因素，但把颜值拉到平均线下面真的是轻轻松松[允悲]
正畸了600天后，整个人又仙又甜，也能算甜甜的少女了叭~"

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提问：恋人和朋友都喜欢向我诉苦，可这样我自己的情绪也会被搞得很糟糕，但我又担心拒绝了会伤害对方的感情。我不想自私，也不想太无私，应该怎么做呢？

王盐：

你想的也没错。

不过你可以先考虑下技术层面的应对方法。

1、例如说，我有朋友打电话来吐苦水，我就戴着耳机，一边听一边和打扫房间，或者做点其他的事情。

这样朋友倾诉了，我也没耽误自己的事情。

因为分心，也不会太影响自己的情绪。

2、恋人倒苦水的时候，你可以尝试下转移注意力。

例如，你对他说，既然这么不开心，要不我们出去嗨一下，换换心情？

吃点美食，或者去娱乐什么的，这也是宣泄的一种方式。

如果做这些事的时候，恋人还再倒苦水，那你就听着就好了。

低头吃你的美食，或者干点别的事情，也不耽误。

3、面对经常抱怨的朋友，如果对方就喜欢这样，你就打太极，说今天忙啥的，他就会去找别人了。

4、如果是那种内心灰暗、愤世嫉俗的类型，这种人还是早点远离比较好。

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