北京今天雨夹雪，挺糟的天气，偏偏今天打算去‘明十三陵’拍东西，好几条高速都封闭了，何况大年初三去陵墓？挺怪的。

所以？

所以就留在城里吧，另外再寻思去哪儿。

「沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。」春天到了，虽然有风，倒也不寒，这是因为天地间的正气开始勃发，是一股向外、向上的力量，这样的节气吃点主生发的东西是很养生的，例如豆芽、春笋、韭菜、菠菜、豌豆、香椿等。

南方的‘润饼’非常适合这个节气吃。《黄帝内经·上古天真论》云：「皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。」

想长寿的，要「法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。」年纪轻轻的一身是病，常年处于亚健康，都是‘作’出来的。

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
刚刚看到徐文兵的微博视频，恬的解析，心灵受伤，用舌恬慰自己的伤口，能够自我疗伤，自我平复，自我宽慰。而我个以为，恬淡虚无是一个递进组合的一个显象，忄为关元穴一氣冲虚的丨gun 氣和口内的心肾二氣丷交合，在作为灵根舌头的搅动中，与舌尖生出的阴阳二气，合合为金液，舌尖二气是心肾坎离的暖凉二气。淡与惔，氵点水忄，有本质的区别，三点水是三露，忄是代表心肾坎离的两个火，阴火，阳火。虚火和实火 ，惔在和恬一起时，这个淡比较妥帖，这个是三露，天露，天一水，地一水，天水从昆仑下天河，地水是舌底两边廉泉，金津玉液。来中和舌尖上的二火。恬淡虚无是道家炼精化炁，炼炁还神，炼神还虚，炼虚合道的四次第。恬为金液精之至极，惔为炁烹，电闪雷鸣，神出鬼没。虚混太清，惚恍如若，无乃本初道道。@徐文兵

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