#妇科# 今天来做评估的这位女同学，年纪三十出头，多囊卵巢闭经，吃黄体酮没有效果。体检发现是寒湿过重，伤了脾肾的阳气：手又冷又湿。脉又沉又弱。心下两胁下塞得满满当当。
她说她爱吃水果、海鲜、牛奶和冷饮。
她还出现睡眠障碍，是伴随每天喝很多水开始的，早上不清醒，下午到晚上反而越来越精神。
水依靠阳气转化成体液，水多了，阳气就不足，尤其是她还吃水果酸奶和海鲜，阳伤得更快。废水滞留在身体里，津液反而不足，会出现手脚潮湿，口眼干涩，腿肿肥胖，月经不调等一系列问题。治疗要温阳化饮——先从改变饮食入手。

今晚包了四十多个快递
整个人都傻掉了
赚钱快乐 包快递不快乐[抱一抱]
书亦的草莓啵啵橙橙好好喝
要开学了我爸妈对我极其的宽容 竟然让我点外卖就着饺子喝冷饮
撞到的腿好像越来越吓人了 但是不疼了
王裕强送的气垫 好爱
王裕强真的好爱我哦哈哈哈哈哈
我想要什么想吃什么想干什么 他都尽力满足我
我也好爱他哦[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
每次带我逛超市都给我买水果吃 和王裕强谈恋爱之后每天都开心

【健康常识连载(241)】

肥胖会带来六个恶性循环。

第一个、越胖越懒，越懒越胖，因为肥胖会给我们的心脏、肺、大脑等器官带来负担，所以一个人一旦胖了以后，就会变得越来越懒，懒惰又会让他越来越胖；

第二个、越胖的人越怕热，越怕热越爱喝冰镇的冷饮，越喝寒凉，脂肪难以燃烧代谢，更会发胖进入第二个恶性循环，其实主要的原因是因为肥胖的人皮下脂肪太厚，身体内部的热量代谢不出来，就会进入烦躁和闷热的状态，就会错误地想用寒凉来给自己降温，结果进入恶性循环；

第三个、就是越胖越不自信，不管是买衣服、朋友聚会，哪怕是照个镜子，都会给自己打击，影响自己的婚姻、事业、人际关系；

第四个、越胖疾病的风险越大，随着体重的超标，身体多余的脂肪就会堵住脏器和血管，疾病的风险就会变大；

第五个、越胖越不自律，越不自律越胖，当你不知道肥胖有什么风险，如何正确减肥的情况下，就会自暴自弃、不自律，这是因为看不到希望，又不自信，还会受到打击，所以进入的一种恶性循环；

第六个、就是越胖越馋、越馋越胖，大家会发现，很多的肥胖就是因为管不住自己的嘴巴，吃饭太快、饭量太大、爱喝冰镇冷饮，其实你只要能管住吃饭的量，也就是自己的欲望，那你这一辈子都可以享受美食，如果管不住嘴巴，因为肥胖得了疾病，很多食物后半辈子你都不能再享受。

所以一个健康的人，应该关注自己的体型和体重。你是你自己健康的第一责任人。[握手]#健康#