#妇科# 今天来做评估的这位女同学，年纪三十出头，多囊卵巢闭经，吃黄体酮没有效果。体检发现是寒湿过重，伤了脾肾的阳气：手又冷又湿。脉又沉又弱。心下两胁下塞得满满当当。
她说她爱吃水果、海鲜、牛奶和冷饮。
她还出现睡眠障碍，是伴随每天喝很多水开始的，早上不清醒，下午到晚上反而越来越精神。
水依靠阳气转化成体液，水多了，阳气就不足，尤其是她还吃水果酸奶和海鲜，阳伤得更快。废水滞留在身体里，津液反而不足，会出现手脚潮湿，口眼干涩，腿肿肥胖，月经不调等一系列问题。治疗要温阳化饮——先从改变饮食入手。
她说她爱吃水果、海鲜、牛奶和冷饮。
她还出现睡眠障碍，是伴随每天喝很多水开始的，早上不清醒，下午到晚上反而越来越精神。
水依靠阳气转化成体液，水多了，阳气就不足，尤其是她还吃水果酸奶和海鲜，阳伤得更快。废水滞留在身体里，津液反而不足，会出现手脚潮湿，口眼干涩，腿肿肥胖，月经不调等一系列问题。治疗要温阳化饮——先从改变饮食入手。
过年大鱼大肉吃多了吧？这时候，特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻~不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！心脏：最爱苹果苹果素来有“水果界的全科医生”的美誉，好处杠杠的！更值得一提的是，苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。在临床上，有不少医生就给心血管病人开了“苹果处方”：建议这类病人每... https://t.cn/A6taE9T3
建议宝妈保持清淡饮食，可以多吃水果蔬菜，补充足量的维生素，多喝温开水，适量运动。日常生活中要多吃营养丰富，富含钙，镁，锌等元素的食物，比如蛋类，豆类，鱼和奶制品等等。最重要的是宝妈需要禁忌烟酒，酒J对宝宝的发育会造成影响，香烟和二手烟严重的会致畸。#赴美生子##上海美国俄罗斯北京杭州试管婴儿#
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