虽然有坎坷，但要努力把每天都看成美好、崭新的一天[鲜花] 人在年轻的时候，最核心的能力是什么？（转）
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
NBA每日综述：爵士胜快船豪取9连胜 勇士加时灭热火
北京时间2月18日讯 NBA今日共进行10场比赛，其中火箭不敌76人惨遭7连败；约基奇33分难救主，掘金惜败奇才；利拉德43分助开拓者险胜鹈鹕；焦点战中，卡乔均缺阵快船惨败爵士，爵士也豪取了9连胜；另一场焦点战，库里25+7+11率勇士加时力克热火，以下是每场比赛详细战况。
魔术107-89尼克斯
三连胜的尼克斯今日做客奥兰多迎战魔术，此役魔术大将富尼耶和阿米奴复出，科尔-安东尼、恩尼斯、戈登继续缺席，尼克斯方面米切尔-罗宾逊也因手骨折缺席。首节比赛魔术在对攻战中突然断电，后半节仅仅拿到6分，兰德尔则单节砍下13分，几乎以一己之力将魔术打垮。次节场上局势来了个180度大转变，魔术板凳球员下起一波三分雨将分差抹平，不过尼克斯在主力回归后，靠着佩顿与巴雷特的强势发挥又重新确立了领先优势。第三节魔术角色球员依旧给力，武切维奇和富尼耶也终于苏醒，再加上特伦斯-罗斯的锦上添花，魔术一波流战术反超尼克斯13分。末节尼克斯进攻依旧杂乱无章，魔术则在特伦斯-罗斯的带领下稳步前进，牢牢将分差控制在两位数，最终魔术以107-89击败尼克斯，终结了对手的三连胜。
双方数据
魔术：特伦斯-罗斯30分6篮板4助攻2断2帽，武切维奇16分17篮板5助攻，富尼耶19分，培根15分3篮板，迈卡威6分7助攻，克拉克9分5篮板
尼克斯：兰德尔25分7了篮板3助攻，佩顿13分3篮板5助攻，巴雷特15分7篮板，诺埃尔6分9篮板，德里克-罗斯4分6篮板，伯克斯8分3篮板，奎克利9分2篮板
老鹰122-114凯尔特人
NBA常规赛，老鹰客场挑战凯尔特人，前者最近四连败状态糟糕，后者上一场刚刚击败掘金止住两连败，本场比赛沃克轮休。比赛开局，双方上来就主打内线展开胶着对攻战，比分交替领先，凭借塔图姆的罚篮凯尔特人首节结束领先2分。次节老鹰众将抓住凯尔特人的得分荒连续冲击内线，一波8-0小高潮奠定优势，半场结束老鹰反超6分。易边再战，特雷-杨成为关键先生，里突外投帮助老鹰稳住领先优势，末段加里纳利连得6分帮助老鹰领先9分结束第三节。末节凯尔特人一度将比分追至3分，但随后特雷-杨连续命中三分，卡佩拉内线也有发挥，分差被拉大到双位数，最终老鹰险胜凯尔特人，结束四连败的同时送给对手两连败。
双方数据
老鹰（12-16）：特雷-杨40分3篮板8助攻2抢断，卡佩拉24分13篮板，雷迪什13分7篮板3助攻，科林斯20分6篮板2助攻，许尔特7分2篮板2助攻，加里纳利9分2篮板，梅斯5分2篮板2助攻
凯尔特人（14-14）：塔图姆35分6篮板6助攻，布朗22分3篮板7助攻，汤普森14分7篮板3抢断，奥杰莱9分4篮板，格林9分3篮板2抢断，普理查德11分2篮板2助攻，内史密斯2分6篮板2助攻，威廉姆斯三世8分3篮板，威廉姆斯4分3助攻
76人118-113火箭
76人坐镇主场迎战火箭，此役恩比德复出，西蒙斯则因生病缺阵。上半场76人手感火热，哈里斯和恩比德轮番冲击内线得分，格林、小库里等连中三分，多点开花的76人早早就拉开比分。下半场沃尔率领火箭反扑失败，最终76人以118-113收获胜利，止住3连败，同时送火箭7连败。
数据统计：
76人（19-10）：恩比德31分11篮板9助攻2抢断，库里25分2篮板5助攻，格林12分3篮板2封盖，哈里斯24分15篮板5助攻，塞布尔5分2助攻4抢断，科克马兹5分3篮板，马克西10分2篮板，霍华德3分6篮板。
火箭（11-17）：沃尔28分3篮板7助攻2抢断，泰特19分6篮板4助攻3抢断，豪斯8分2篮板，考辛斯19分8篮板4助攻2抢断2封盖，戈登17分6助攻，恩瓦巴7分10篮板，麦克勒莫11分5篮板3抢断。
公牛105-102活塞
NBA常规赛，公牛坐镇主场迎战活塞，本场格里芬缺阵。首节活塞外线手感火热，格兰特单节13分带领球队取得领先，次节公牛陷入得分荒，将近半节没有得分被活塞打成12-0，分差来到20+，拉文上场后两队陷入拉锯战，公牛始终无法缩小分差，半场结束仍然落后18分。下半场风云突变，多诺万改变公牛首发，拉文带队连续得分，率领公牛打出高潮，活塞则单节只得12分，分差一度缩小到一分。末节开场公牛很快取得反超，在拉文和格兰特的对飙下，公牛始终保持微弱领先，最终本场逆转25分，105-102赢下比赛。
双方数据
公牛（12-15）：拉文38分5篮板5助攻3抢断、小卡特18分3篮板、威廉姆斯15分5篮板2助攻、杨9分10篮板7助攻、怀特8分6篮板4助攻、坦普尔9分3篮板、萨托兰斯基4分3篮板5助攻、瓦伦丁3分8篮板3助攻
活塞（8-20）：格兰特43分2篮板、赖特12分4篮板4助攻3抢断、萨迪克-贝12分6篮板3助攻、普拉姆利11分8篮板、史密斯10分、杰克逊8分8篮板、艾灵顿6分
奇才130-128掘金
NBA常规赛，奇才今日坐镇主场迎战掘金，前者2连胜后排在东部第十四位，后者上场比赛输给凯尔特人后暂列西部第七位。首节比赛掘金进攻端一直压制着奇才，约基奇状态出色6中6首节独得15分带领掘金取得17分领先。次节掘金在首节取得大领先后突然哑火，而奇才火力全开单节全队轰下46分反超掘金6分。第三节双方旗鼓相当，进攻端你来我往，分差继续维持在7分。末节之争，奇才前半段贝尔斯坦手感继续依旧轰进单场轰进9记三分帮助奇才保持领先，后半段掘金轰出21-10将比分扳平，随后贝尔斯坦造到三分犯规帮助奇才继续领先，最后5.3秒穆雷命中扳平三分，最后比尔造成格林犯规罚球130-128绝杀掘金。
双方数据：
奇才（9-17）：贝尔坦斯35分3板、威斯布鲁克12分13板12助、比尔25分4板10助、八村塁14分4板3助、莱恩10分8板、内托14分
掘金(15-13):约基奇33分7板9助2断、穆雷35分9板6助、波特14分7板2断、坎帕佐14分2断
步行者134-128森林狼
排名联盟垫底的森林狼主场迎来了东部排名第五的步行者队的挑战。赛前出现了一个小插曲，森林狼队比斯利因迟到被取消了首发资格。比赛一开始，双方均早早进入状态，步行者连续通过冲抢前场篮板二次进攻取得领先，森林狼则在唐斯和卢比奥的带领下紧咬比分，首节两队外线效率极高，森林狼三分6中4，步行者7中5。进入第二节，里德个人连得9分一举帮森林狼反超比分，步行者频频突破内线得手，森林狼延续了外线的良好手感，领先4分结束半场。易边再战，双方本节命中率均有所下降，连续投篮不中，唐斯带领森林狼始终保持微弱的比分优势，领先6分进入末节。末节比赛，里德和比斯利帮助森林狼领先到两位数，布罗格登连中2记三分率队打出14-2反超比分，唐斯内外线接连命中帮森林狼再次夺回领先，关键时刻兰姆命中三分，萨博尼斯两罚全中扳平比分，爱德华兹错失绝杀三分，双方进入加时。加时开始，布罗格登率先命中三分，萨博尼斯单打唐斯得手，比斯利三分还以颜色，萨博尼斯造成唐斯犯规后两罚中一，霍乐迪高打板命中打停森林狼。比斯利劈扣拿下两分，步行者24秒违例，萨博尼斯抢断得手后布罗格登三分命中杀死比赛。最终步行者客场134-128带走胜利。
数据统计
森林狼：麦克丹尼尔斯11分4篮板3盖帽、范德比尔特2分4篮板2抢断、唐斯30分10篮板2抢断2盖帽、爱德华兹8分5篮板4助攻、卢比奥20分3篮板13助攻、比斯利31分2篮板3助攻3抢断、里德18分9篮板3助攻3盖帽、诺威尔6分
步行者：萨博尼斯36分17篮板10助攻3抢断、布罗格登32分9篮板7助攻、麦克德莫特8分2篮板、贾斯汀-霍乐迪11分9篮板4助攻、特纳8分2篮板4盖帽、兰姆18分8篮板、麦康纳6分6助攻、阿隆-霍乐迪15分3篮板2助攻
开拓者126-124鹈鹕
鹈鹕今日坐镇主场迎战开拓者，开拓者虽然缺少麦科勒姆和努尔基奇两位核心，但球队近期一波5连胜冲到西部第五的位置，鹈鹕则凭借击败灰熊的比赛结束三连败。上半场两支球队进攻端状态都非常出色，开拓者首节凭借着利拉德15分5助攻的全能发挥抢占先机占据上风，奈何鹈鹕在第二节外线突然开火，他们单节6记三分轰下39分，凭借节中19-5的进攻高潮反超取得10分领先进入下半场。下半场的争夺开拓者众将合力，开局一波13-4的进攻高潮迅速追上比分并和对手开启了僵持拉锯战，两队都没能打出攻势悬念留到了最后，雷迪克最后时刻成为奇兵连拿关键7分为鹈鹕反超比分，不过利拉德读秒阶段连中两记关键球，包括2+1在内奠定胜局。最终，开拓者126-124险胜鹈鹕迎来6连胜。
双方数据
开拓者（18-10）：利拉德43分4篮板16助攻，特伦特23分2篮板，坎特11分4篮板，安东尼12分3篮板，琼斯13分7篮板3助攻，考文顿12分8篮板4封盖，胡德5分。
鹈鹕（12-16）：锡安36分6篮板4助攻，鲍尔21分2篮板5助攻，英格拉姆14分5篮板6助攻，埃尔南戈麦斯11分17篮板，布莱德索10分3篮板3助攻，哈特4分6篮板，雷迪克16分2篮板。
灰熊122-113雷霆
NBA常规赛雷霆客战灰熊，本场赛前两队都在昨天刚刚输球，目前灰熊11胜12负在西部排名第9，而雷霆战绩为11胜16负排名西部第14，本场比赛亚历山大将会复出，霍福德轮休。比赛开场，亚历山大复出后展现了不错的身体状态，他单节就杀下10分，而灰熊则以莫兰特为核心多点开花，雷霆领先灰熊1分结束首节。次节灰熊在内线进攻方面优势明显，但每每比分要拉开时，雷霆队都连续有三分命中，亚历山大、穆斯卡拉和罗比等多人都保持了不错的投射手感，两队半场打完灰熊领先1分。下半场，瓦兰先攻中4分，布鲁克斯打成2+1灰熊一度领先9分，雷霆继续用三分为自己续命，贝兹利和穆斯卡拉各自命中三分，三节打完灰熊仍仅领先雷霆1分。末节瓦兰连攻连中，助灰熊打出8-0攻击波，安德森连续单打命中，灰熊一举拉开场上分差奠定胜局，时间走完灰熊最终122-113取胜雷霆。
数据统计：
雷霆：多特11分、贝兹利18分7板、亚历山大22分6助、马勒登14分5板、穆斯卡拉21分
灰熊：布鲁克斯17分、安德森20分5板5助5断、瓦兰22分12板、阿伦22分、莫兰特15分11板12助、克拉克12分6板
爵士114-96快船
NBA常规赛继续进行，四连胜的快船对阵八连胜的西部第一爵士，今日快船这边莱昂纳德与乔治继续缺战，爵士康利缺战，首节比赛两队比较慢热，僵持之中快船取得领先优势，爵士则是紧咬比分，首节比赛结束，快船25-24领先爵士。次节再战爵士率先反超，而快船及时止血，两队你来我往之中依旧僵持，随着时间推移快船凭借伊巴卡两记三分取得优势，半场结束，快船51-46领先爵士。易边再战，爵士加强防守带动进攻，单节打出35-24的领先，三节战罢，以81-75反超快船。最终决战快船进攻状态不佳，爵士凭借外线发挥在本节中后段取得20分优势，随着时间推移，爵士保持大比分领先，最终全场比赛结束，凭借末节的一波流，爵士114-96大胜快船豪取九连胜。
双方数据：
爵士（24-5）：戈贝尔23分20篮板，米切尔24分7篮板7助攻4断，克拉克森18分4篮板3助攻，英格尔斯14分5助攻，奥尼尔12分8篮板，尼昂7分，费沃斯6分5篮板3断
快船（21-9）：路威16分6篮板6助攻，雷吉15分5篮板5助攻，科菲13分4篮板，伊巴卡10分4篮板，祖巴茨8分10篮板，曼恩8分4篮板，贝弗利8分4篮板，小莫里斯9分4篮板，帕特森7分6篮板
勇士120-112热火
热火今日继续自己西征7连客之旅，今日是他们第四个西部对手勇士，勇士方面格林因右脚踝酸痛缺席比赛。首节比赛热火攻势如潮在对攻战中笑到最后，节中巴特勒和纳恩相继命中三分带领热火打出16-3的攻势迅速确立起两位数领先，而这波领先也帮助热火在上半场占据绝对优势，半场结束时热火手握15分领先。第三节的勇士发动反扑并收到效果，库里虽然整体手感非常一般三节打完的时候三分球15投2中，但队友的出色发挥弥补了他的低迷，第四节中段勇士一众替补打出11-0的攻势将分差追至3分，而在最后时刻库里一记三分外加两次助攻将比赛拖入加时。加时赛一直手冷的库里在决胜阶段联手维金斯命中三记三分，最后时刻的关键三分扑灭了热火仅存的希望。最终，勇士加时120-112险胜送热火3连败。
双方数据
热火（11-17）：巴特勒13分12篮板11助攻，纳恩19分2助攻，罗宾逊13分4篮板2抢断，阿德巴约24分5篮板7助攻2封盖，希罗11分15篮板4助攻3封盖，阿丘瓦13分6篮板，奥利尼克7分4篮板，伊戈达拉10分2篮板。
勇士（16-13）：库里25分7篮板11助攻，乌布雷23分8篮板3抢断，维金斯23分8篮板，贝兹莫尔26分8篮板3抢断，帕斯卡尔11分7篮板3助攻，穆尔德5分。
北京时间2月18日讯 NBA今日共进行10场比赛，其中火箭不敌76人惨遭7连败；约基奇33分难救主，掘金惜败奇才；利拉德43分助开拓者险胜鹈鹕；焦点战中，卡乔均缺阵快船惨败爵士，爵士也豪取了9连胜；另一场焦点战，库里25+7+11率勇士加时力克热火，以下是每场比赛详细战况。
魔术107-89尼克斯
三连胜的尼克斯今日做客奥兰多迎战魔术，此役魔术大将富尼耶和阿米奴复出，科尔-安东尼、恩尼斯、戈登继续缺席，尼克斯方面米切尔-罗宾逊也因手骨折缺席。首节比赛魔术在对攻战中突然断电，后半节仅仅拿到6分，兰德尔则单节砍下13分，几乎以一己之力将魔术打垮。次节场上局势来了个180度大转变，魔术板凳球员下起一波三分雨将分差抹平，不过尼克斯在主力回归后，靠着佩顿与巴雷特的强势发挥又重新确立了领先优势。第三节魔术角色球员依旧给力，武切维奇和富尼耶也终于苏醒，再加上特伦斯-罗斯的锦上添花，魔术一波流战术反超尼克斯13分。末节尼克斯进攻依旧杂乱无章，魔术则在特伦斯-罗斯的带领下稳步前进，牢牢将分差控制在两位数，最终魔术以107-89击败尼克斯，终结了对手的三连胜。
双方数据
魔术：特伦斯-罗斯30分6篮板4助攻2断2帽，武切维奇16分17篮板5助攻，富尼耶19分，培根15分3篮板，迈卡威6分7助攻，克拉克9分5篮板
尼克斯：兰德尔25分7了篮板3助攻，佩顿13分3篮板5助攻，巴雷特15分7篮板，诺埃尔6分9篮板，德里克-罗斯4分6篮板，伯克斯8分3篮板，奎克利9分2篮板
老鹰122-114凯尔特人
NBA常规赛，老鹰客场挑战凯尔特人，前者最近四连败状态糟糕，后者上一场刚刚击败掘金止住两连败，本场比赛沃克轮休。比赛开局，双方上来就主打内线展开胶着对攻战，比分交替领先，凭借塔图姆的罚篮凯尔特人首节结束领先2分。次节老鹰众将抓住凯尔特人的得分荒连续冲击内线，一波8-0小高潮奠定优势，半场结束老鹰反超6分。易边再战，特雷-杨成为关键先生，里突外投帮助老鹰稳住领先优势，末段加里纳利连得6分帮助老鹰领先9分结束第三节。末节凯尔特人一度将比分追至3分，但随后特雷-杨连续命中三分，卡佩拉内线也有发挥，分差被拉大到双位数，最终老鹰险胜凯尔特人，结束四连败的同时送给对手两连败。
双方数据
老鹰（12-16）：特雷-杨40分3篮板8助攻2抢断，卡佩拉24分13篮板，雷迪什13分7篮板3助攻，科林斯20分6篮板2助攻，许尔特7分2篮板2助攻，加里纳利9分2篮板，梅斯5分2篮板2助攻
凯尔特人（14-14）：塔图姆35分6篮板6助攻，布朗22分3篮板7助攻，汤普森14分7篮板3抢断，奥杰莱9分4篮板，格林9分3篮板2抢断，普理查德11分2篮板2助攻，内史密斯2分6篮板2助攻，威廉姆斯三世8分3篮板，威廉姆斯4分3助攻
76人118-113火箭
76人坐镇主场迎战火箭，此役恩比德复出，西蒙斯则因生病缺阵。上半场76人手感火热，哈里斯和恩比德轮番冲击内线得分，格林、小库里等连中三分，多点开花的76人早早就拉开比分。下半场沃尔率领火箭反扑失败，最终76人以118-113收获胜利，止住3连败，同时送火箭7连败。
数据统计：
76人（19-10）：恩比德31分11篮板9助攻2抢断，库里25分2篮板5助攻，格林12分3篮板2封盖，哈里斯24分15篮板5助攻，塞布尔5分2助攻4抢断，科克马兹5分3篮板，马克西10分2篮板，霍华德3分6篮板。
火箭（11-17）：沃尔28分3篮板7助攻2抢断，泰特19分6篮板4助攻3抢断，豪斯8分2篮板，考辛斯19分8篮板4助攻2抢断2封盖，戈登17分6助攻，恩瓦巴7分10篮板，麦克勒莫11分5篮板3抢断。
公牛105-102活塞
NBA常规赛，公牛坐镇主场迎战活塞，本场格里芬缺阵。首节活塞外线手感火热，格兰特单节13分带领球队取得领先，次节公牛陷入得分荒，将近半节没有得分被活塞打成12-0，分差来到20+，拉文上场后两队陷入拉锯战，公牛始终无法缩小分差，半场结束仍然落后18分。下半场风云突变，多诺万改变公牛首发，拉文带队连续得分，率领公牛打出高潮，活塞则单节只得12分，分差一度缩小到一分。末节开场公牛很快取得反超，在拉文和格兰特的对飙下，公牛始终保持微弱领先，最终本场逆转25分，105-102赢下比赛。
双方数据
公牛（12-15）：拉文38分5篮板5助攻3抢断、小卡特18分3篮板、威廉姆斯15分5篮板2助攻、杨9分10篮板7助攻、怀特8分6篮板4助攻、坦普尔9分3篮板、萨托兰斯基4分3篮板5助攻、瓦伦丁3分8篮板3助攻
活塞（8-20）：格兰特43分2篮板、赖特12分4篮板4助攻3抢断、萨迪克-贝12分6篮板3助攻、普拉姆利11分8篮板、史密斯10分、杰克逊8分8篮板、艾灵顿6分
奇才130-128掘金
NBA常规赛，奇才今日坐镇主场迎战掘金，前者2连胜后排在东部第十四位，后者上场比赛输给凯尔特人后暂列西部第七位。首节比赛掘金进攻端一直压制着奇才，约基奇状态出色6中6首节独得15分带领掘金取得17分领先。次节掘金在首节取得大领先后突然哑火，而奇才火力全开单节全队轰下46分反超掘金6分。第三节双方旗鼓相当，进攻端你来我往，分差继续维持在7分。末节之争，奇才前半段贝尔斯坦手感继续依旧轰进单场轰进9记三分帮助奇才保持领先，后半段掘金轰出21-10将比分扳平，随后贝尔斯坦造到三分犯规帮助奇才继续领先，最后5.3秒穆雷命中扳平三分，最后比尔造成格林犯规罚球130-128绝杀掘金。
双方数据：
奇才（9-17）：贝尔坦斯35分3板、威斯布鲁克12分13板12助、比尔25分4板10助、八村塁14分4板3助、莱恩10分8板、内托14分
掘金(15-13):约基奇33分7板9助2断、穆雷35分9板6助、波特14分7板2断、坎帕佐14分2断
步行者134-128森林狼
排名联盟垫底的森林狼主场迎来了东部排名第五的步行者队的挑战。赛前出现了一个小插曲，森林狼队比斯利因迟到被取消了首发资格。比赛一开始，双方均早早进入状态，步行者连续通过冲抢前场篮板二次进攻取得领先，森林狼则在唐斯和卢比奥的带领下紧咬比分，首节两队外线效率极高，森林狼三分6中4，步行者7中5。进入第二节，里德个人连得9分一举帮森林狼反超比分，步行者频频突破内线得手，森林狼延续了外线的良好手感，领先4分结束半场。易边再战，双方本节命中率均有所下降，连续投篮不中，唐斯带领森林狼始终保持微弱的比分优势，领先6分进入末节。末节比赛，里德和比斯利帮助森林狼领先到两位数，布罗格登连中2记三分率队打出14-2反超比分，唐斯内外线接连命中帮森林狼再次夺回领先，关键时刻兰姆命中三分，萨博尼斯两罚全中扳平比分，爱德华兹错失绝杀三分，双方进入加时。加时开始，布罗格登率先命中三分，萨博尼斯单打唐斯得手，比斯利三分还以颜色，萨博尼斯造成唐斯犯规后两罚中一，霍乐迪高打板命中打停森林狼。比斯利劈扣拿下两分，步行者24秒违例，萨博尼斯抢断得手后布罗格登三分命中杀死比赛。最终步行者客场134-128带走胜利。
数据统计
森林狼：麦克丹尼尔斯11分4篮板3盖帽、范德比尔特2分4篮板2抢断、唐斯30分10篮板2抢断2盖帽、爱德华兹8分5篮板4助攻、卢比奥20分3篮板13助攻、比斯利31分2篮板3助攻3抢断、里德18分9篮板3助攻3盖帽、诺威尔6分
步行者：萨博尼斯36分17篮板10助攻3抢断、布罗格登32分9篮板7助攻、麦克德莫特8分2篮板、贾斯汀-霍乐迪11分9篮板4助攻、特纳8分2篮板4盖帽、兰姆18分8篮板、麦康纳6分6助攻、阿隆-霍乐迪15分3篮板2助攻
开拓者126-124鹈鹕
鹈鹕今日坐镇主场迎战开拓者，开拓者虽然缺少麦科勒姆和努尔基奇两位核心，但球队近期一波5连胜冲到西部第五的位置，鹈鹕则凭借击败灰熊的比赛结束三连败。上半场两支球队进攻端状态都非常出色，开拓者首节凭借着利拉德15分5助攻的全能发挥抢占先机占据上风，奈何鹈鹕在第二节外线突然开火，他们单节6记三分轰下39分，凭借节中19-5的进攻高潮反超取得10分领先进入下半场。下半场的争夺开拓者众将合力，开局一波13-4的进攻高潮迅速追上比分并和对手开启了僵持拉锯战，两队都没能打出攻势悬念留到了最后，雷迪克最后时刻成为奇兵连拿关键7分为鹈鹕反超比分，不过利拉德读秒阶段连中两记关键球，包括2+1在内奠定胜局。最终，开拓者126-124险胜鹈鹕迎来6连胜。
双方数据
开拓者（18-10）：利拉德43分4篮板16助攻，特伦特23分2篮板，坎特11分4篮板，安东尼12分3篮板，琼斯13分7篮板3助攻，考文顿12分8篮板4封盖，胡德5分。
鹈鹕（12-16）：锡安36分6篮板4助攻，鲍尔21分2篮板5助攻，英格拉姆14分5篮板6助攻，埃尔南戈麦斯11分17篮板，布莱德索10分3篮板3助攻，哈特4分6篮板，雷迪克16分2篮板。
灰熊122-113雷霆
NBA常规赛雷霆客战灰熊，本场赛前两队都在昨天刚刚输球，目前灰熊11胜12负在西部排名第9，而雷霆战绩为11胜16负排名西部第14，本场比赛亚历山大将会复出，霍福德轮休。比赛开场，亚历山大复出后展现了不错的身体状态，他单节就杀下10分，而灰熊则以莫兰特为核心多点开花，雷霆领先灰熊1分结束首节。次节灰熊在内线进攻方面优势明显，但每每比分要拉开时，雷霆队都连续有三分命中，亚历山大、穆斯卡拉和罗比等多人都保持了不错的投射手感，两队半场打完灰熊领先1分。下半场，瓦兰先攻中4分，布鲁克斯打成2+1灰熊一度领先9分，雷霆继续用三分为自己续命，贝兹利和穆斯卡拉各自命中三分，三节打完灰熊仍仅领先雷霆1分。末节瓦兰连攻连中，助灰熊打出8-0攻击波，安德森连续单打命中，灰熊一举拉开场上分差奠定胜局，时间走完灰熊最终122-113取胜雷霆。
数据统计：
雷霆：多特11分、贝兹利18分7板、亚历山大22分6助、马勒登14分5板、穆斯卡拉21分
灰熊：布鲁克斯17分、安德森20分5板5助5断、瓦兰22分12板、阿伦22分、莫兰特15分11板12助、克拉克12分6板
爵士114-96快船
NBA常规赛继续进行，四连胜的快船对阵八连胜的西部第一爵士，今日快船这边莱昂纳德与乔治继续缺战，爵士康利缺战，首节比赛两队比较慢热，僵持之中快船取得领先优势，爵士则是紧咬比分，首节比赛结束，快船25-24领先爵士。次节再战爵士率先反超，而快船及时止血，两队你来我往之中依旧僵持，随着时间推移快船凭借伊巴卡两记三分取得优势，半场结束，快船51-46领先爵士。易边再战，爵士加强防守带动进攻，单节打出35-24的领先，三节战罢，以81-75反超快船。最终决战快船进攻状态不佳，爵士凭借外线发挥在本节中后段取得20分优势，随着时间推移，爵士保持大比分领先，最终全场比赛结束，凭借末节的一波流，爵士114-96大胜快船豪取九连胜。
双方数据：
爵士（24-5）：戈贝尔23分20篮板，米切尔24分7篮板7助攻4断，克拉克森18分4篮板3助攻，英格尔斯14分5助攻，奥尼尔12分8篮板，尼昂7分，费沃斯6分5篮板3断
快船（21-9）：路威16分6篮板6助攻，雷吉15分5篮板5助攻，科菲13分4篮板，伊巴卡10分4篮板，祖巴茨8分10篮板，曼恩8分4篮板，贝弗利8分4篮板，小莫里斯9分4篮板，帕特森7分6篮板
勇士120-112热火
热火今日继续自己西征7连客之旅，今日是他们第四个西部对手勇士，勇士方面格林因右脚踝酸痛缺席比赛。首节比赛热火攻势如潮在对攻战中笑到最后，节中巴特勒和纳恩相继命中三分带领热火打出16-3的攻势迅速确立起两位数领先，而这波领先也帮助热火在上半场占据绝对优势，半场结束时热火手握15分领先。第三节的勇士发动反扑并收到效果，库里虽然整体手感非常一般三节打完的时候三分球15投2中，但队友的出色发挥弥补了他的低迷，第四节中段勇士一众替补打出11-0的攻势将分差追至3分，而在最后时刻库里一记三分外加两次助攻将比赛拖入加时。加时赛一直手冷的库里在决胜阶段联手维金斯命中三记三分，最后时刻的关键三分扑灭了热火仅存的希望。最终，勇士加时120-112险胜送热火3连败。
双方数据
热火（11-17）：巴特勒13分12篮板11助攻，纳恩19分2助攻，罗宾逊13分4篮板2抢断，阿德巴约24分5篮板7助攻2封盖，希罗11分15篮板4助攻3封盖，阿丘瓦13分6篮板，奥利尼克7分4篮板，伊戈达拉10分2篮板。
勇士（16-13）：库里25分7篮板11助攻，乌布雷23分8篮板3抢断，维金斯23分8篮板，贝兹莫尔26分8篮板3抢断，帕斯卡尔11分7篮板3助攻，穆尔德5分。
人在年轻的时候，最核心的能力是什么？
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
✋热门推荐