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牙齿矫正日记分享： @成都牙齿矫正代育桐医生
整牙历时2年10个月，终于矫正结束啦！好激动，因此在微博做个简单记录。
很多朋友都说我牙齿整得很好看，让我分享下经验心得，我觉得关键的2个地方是
--【选对医生&自律配合】

我当初矫正是迷茫但又目标明确，迷茫在于开始不知道怎么选择一个好医生，目标明确在于我的医生要是审美很好，对面型很关注的！

开始面诊了几个医生都觉得不达预期，不是说不好，就是觉得没很合心意。
后来还是自己上网查资料，了解到代育桐医生，先是看到她的案例效果都很好，并且她分析案例的时候经常会提到面型、笑容甚至是法令纹之类的面部笑容变化，不只是关注牙齿，当初就觉得代医生是我想要的！

我在意美观，做的是隐适美隐形矫正，这种可摘式的牙套方便是方便，但也很考验自律性，所以当你决定要选择隐适美矫正，就得做好有很强的自律性和决心了~

【矫正小tips】当你选择了医生之后就全心全意信任医生（所以前期选择医生要谨慎噢），还有就是遵从医嘱做好配合，医生技术和我们患者的配合才是效果的关键~
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1️⃣正月十五新年过完吃吃喝喝屯了一身肉圆润成球该减肥了说认真的明天开始自律监督自己
2️⃣两小只眼里的好姑姑就因为姑姑会买玩具哈哈哈好现实，天气好跟家人一起四处走走记得上一次来还是五年前了吧
3️⃣好久没有快乐麻将虽然连输了两晚
4️⃣送给小宝的开学礼物小宝要乖乖长大好好读书
5️⃣昨天去帮妹妹开了百日誓师大会好快转眼离高考已经过去三年感慨好多害往前走向前看别让遗憾越积越多
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每天看书打卡分享 2月28日 看书打卡

书籍：FBI读心识人术

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内容：但是现在大家都生活在城市里，而不是广阔的荒野之中，要实施逃跑行动并不容易。于是，过去非常明显的逃跑行为反应变得隐晦起来，但潜意识做出这种反应的目的是一样的——让自己避开或远离那些不安全的人或事。

思考和感悟：人类所具有的防御机制既是对周边情况的一个分析和判断，也是由于早期人类生活环境恶劣所形成的自我保护意识，然后再流传下来，成为刻在骨子里的一种意识，不然由于自然界激烈的竞争，人类早被淘汰了。#自律生活# #每日读书打卡# #看书# https://t.cn/A6to9viV