008.1云台花园郁金香主题花展巡礼图片欣赏
朋友阿香是我的驴友，昨天发来一个小年糕视频，是他夫妇春节游览云台花园郁金香主题花展后制作的视频游记，声像俱佳，惹得我夫人也跃跃欲试。四位拳友一合计，便决定前往云台花园一睹芳菲。
2月24日早晨7点半，四人在教育学院公交站乘坐252路公交车，在军体院转乘175路巴士。一路顺风，半个小时就到了云台花园门口。
广州云台花园向来以奇花异卉和绚丽花展闻名于南粤。年年都举办，岁岁有新意。与流溪河香雪节，海心沙园林展、白云山桃花涧桃花节等，堪称同工异曲，各具特色。
云台花园的《听见花开•七彩云台郁金香主题花展》，于2021年2月9日至2月28日新春期间举办。作为“广州过年，花城看花”的系列活动之一，展会将大型花艺作品、精品花卉展示及文化娱乐融为一体，让广州民众和留穗过年的国内外客人，能亲眼目睹南国早来的春色，听见花开的律动，见识广州市的风土人情，感受广州的沧桑巨变和幸福和谐氛围。
进得精良装饰的花园大门，但见中轴平台“花之影”的动、静结合的造型设计令人炫目。最远处有高高的喷泉，潺潺流水像银色的飘带，从鲜花丛之间向游客飞来。我仿佛“听”见了花开的声音，闻到了流水带来的花蕊的芳香！
展会展出的10万株郁金香，包括“中国红”、“巨型粉”、“拉利贝拉”等新优品种；而虞美人、大丽花、耧斗菜、月季等150种花卉则倾情盛放，争奇斗艳。
如此美景令夫人和两位女拳友，目不暇接，流连忘返，不停地拍照留念。欲将无尽春色留在自己的心田。现将摄制的一部分照片和录像发布，与网友分享吧！

#拳愿阿修罗[超话]#岚山作为表舞台的知名选手，销声匿迹二十年，出现在炼狱这一里格斗界。没人能看清岚山摔下正树的动作，其奥秘在于岚山对于“投”的磨练。一般柔道的投技需要有抓住对方的衣服的步骤，而岚山通过二十年的修炼，达到了用手指夹住衣服，甚至仅仅靠手指与皮肤的摩擦力就能将对手摔出的境界。可怕的技术让拳愿会这边选手的心态都紧张不已，黑木更是给出了“与我是同类”的极高评价。台上，正树被连摔三次后，仍然站起来想与岚山战斗！究竟会用什么来破解？或者完全是单方面的碾压？
请期待下一话。
图源：拳愿吧 吧友 SFN

【控糖运动】
适合糖友运动的方式：
如步行、慢跑、爬山、做健身操、打太极拳、游泳、骑自行车等中等强度的有氧运动。
运动时的心率应达到“170-年龄”/分钟
每天运动在30-60分钟之间，每周保持150分钟以上的运动时间，运动间隔不应超过3天。

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