当你在抱怨食物难以下咽前，想想还有人食不果腹。在埋怨自己的丈夫或妻子前，想想还有人在恳求上帝赐下配偶。在因房屋不够豪华发脾气之前，想想还有人露宿街头。在抱怨工作辛苦之前，想想还有人失业、或有人想做你的工作而不得。在伸手指责他人之前，想想我们自己也全都有罪。如果有令人压制的思虑困扰你，请先露出笑容感谢上帝，因为他让你依然存留于世。
三点过的时候突然很想回家，三点半下了班回宿舍带上充电器，坐床边纠结一会儿，最终决定回。给我爸发条消息说多煮一碗米，过一会儿他回我已经在出发浙江的路上。很不巧，刚出发。
回到房间，窗子下面放了一把高凳子，当时还纳闷它怎么在这里。晚上睡觉的时候发现，脱了一小截的窗帘被修好了。
你看，总有人在细节处爱你不用任何言语，或许这些小事你压根都没在意，又或许你前两天才对他发过小脾气……
这两年我越来越重视过完年后大家分开时的相送，而我总是那个送完每一个人的人，或多或少都有一些失落。
不过没关系，大人更在乎相聚。
新的一年，我会努力，您们也要健健康康！[月亮]
回到房间，窗子下面放了一把高凳子，当时还纳闷它怎么在这里。晚上睡觉的时候发现，脱了一小截的窗帘被修好了。
你看，总有人在细节处爱你不用任何言语，或许这些小事你压根都没在意，又或许你前两天才对他发过小脾气……
这两年我越来越重视过完年后大家分开时的相送，而我总是那个送完每一个人的人，或多或少都有一些失落。
不过没关系，大人更在乎相聚。
新的一年，我会努力，您们也要健健康康！[月亮]
#与侧影一起夜读# ✨D15《情绪控制十妙招》
⭕️自己真的是极其情绪化的人。听妈妈讲，我从小脾气就大，小时候凶我，我都会半夜委屈的哭醒，把睡觉前喝的奶都吐出来……
⭕️近几年，越发的觉得自己的情绪极端暴躁烦闷，碰到不愉快的事就会胸口闷闷的，有点喘不过来气，不想说话……我该怎样和自己和解呢？希望这本书能给我一些启发吧。
摘录:生活是一把双刃剑，带给我们光明的同时，也会带给我们创伤。谁也不知道会在未来遇到一个怎样的自己，但我们至少应该最大限度地发挥积极情绪的力量，降低负面情绪的破坏力，让思维、行动和情绪成为互帮互助的好友，而不是短兵相接的敌人。
⭕️自己真的是极其情绪化的人。听妈妈讲，我从小脾气就大，小时候凶我，我都会半夜委屈的哭醒，把睡觉前喝的奶都吐出来……
⭕️近几年，越发的觉得自己的情绪极端暴躁烦闷，碰到不愉快的事就会胸口闷闷的，有点喘不过来气，不想说话……我该怎样和自己和解呢？希望这本书能给我一些启发吧。
摘录:生活是一把双刃剑，带给我们光明的同时，也会带给我们创伤。谁也不知道会在未来遇到一个怎样的自己，但我们至少应该最大限度地发挥积极情绪的力量，降低负面情绪的破坏力，让思维、行动和情绪成为互帮互助的好友，而不是短兵相接的敌人。
✋热门推荐