最近在看两档综艺节目，分别是《金牌喜剧班》和《我是演员》，从中的收获有三：

1、跟随行家看门道。
每一门艺术都有它吸引人的独到之处，当然要成为一门艺术里的行家，也有他们各自成就的独到之处。

外行看热闹，内行看门道，跟随行家了解一些门道，也是寓乐于学了。

2、感受导师的个人魅力。
每个行家都有他们的艺术作品作为代言，然而离开作品成为他们自己之后的言行举止，也带有他闷明显的个人魅力。

3、借剧修心。
人生短暂，无法让你有充裕的时间去经历更多。借着每一期多个5~10分钟左右的短剧，共情共振，去感受悲欢离合，人情冷暖。既丰富了个人的体验，更重要的是在其中完成了自己某些限制的转化和消融。

善哉美哉！

「靈魂札記～寧靜致遠」

喜歡獨坐窗前，尤喜午後陽光疏疏落落撒把影兒書頁上，動如得意，靜無閒事。

非自然光的淡薄無以明志，非鳥鳴清脆的寧靜無以致遠。

花在枝頭開，人在本性裡盛放，春天具備無限生機，人具備能力隨時隨地成為全新的自己。

不打算長久保留的見知和感受，亦無所謂追溯個水落石出，趁休息日缷下，推入時光隧道，彼此倆倆相諒。

時間流動不息，腳步走到應該抵達的地方，光影浮沉，教堂的鐘響聲聲相繼。

閱讀中，與自己打個照見，得以沉澱、拭擦、清洗。紙筆墨適合研磨時間，明見心性，消融其中。

走在路上，當下大抵是一切所在意義。

两台腺样体肥大+扁桃体肥大消融术完成。孩子都是因为长期反复上气道感染导致腺样体肥大，扁桃体II度肥大。
其中一位在术中发现扁桃体角化物，考虑会导致感染，引起咽喉异物、炎症等，也将其切除。
两位孩子腺样体均堵塞90%，切除了，后鼻孔鼻内镜下清晰可见。术后留观6小时无异常，孩子精神状态佳，批准出院[可爱][可爱] https://t.cn/z8c7R2g