hello～March～[心]
留下我新发色和营业式假笑[兔子][耶]
滤镜有点过分啦，把能戳人的下巴稍微修回去了
我的脸真的就是圆的[偷乐]没那么尖也没那么大
嘿嘿嘿[doge]终于有机会穿同款啦
之前太热了，再不穿我可就不开心了
在国外这个价格可以买真正的大牌了[二哈]
这周的运势不错哦～我有很多事情要做的
这两个月很重要，决定我项目的成败
更是要排除在年，专注而努力
一年之计在于春
今天自然醒早起了，而且非常有仪式感
总之，就是做自己喜欢的事
要活得惬意开心呀
远离负能量的人事物
嗯嗯～加油～

白癜风康复后怎么护理?

按时到医院复查：确定黑色素生长功能已经恢复。皮肤色素脱失是否已经得到控制，同时检查一下身体各项指标是否正常，排除之前治疗的过程中有其他并发症的出现。

注意劳动保护：身体恢复后，很多朋友立刻加入繁忙的工作中。这时候，一定要减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质的工作。

管住嘴：身体恢复后的一段时间。该补充的营养也不能间断。烟、酒建议不要接触。刺激性的食物和富含维c的食物先暂时少吃。还是多吃些有利于黑色素生成的食物，提升免疫力。

【香椿美味营养好，吃之前必须得焯水】

香椿可是春天里不可辜负的美味蔬菜，早春时节，香椿也陆续上市了。#上海香椿卖到90元一斤# 这个价格估计很多人都舍不得吃了吧。

1.香椿有啥营养：

和我们常吃的大白菜相比，香椿的维生素C、胡萝卜素、镁、钙、铁的含量分别是大白菜的1.1倍、8.8倍、3倍、1.7倍、4.9倍，并且香椿的膳食纤维是大白菜的2倍，对预防便秘有帮助。

2.吃之前必须焯水：

虽然香椿的营养挺高的，但亚硝酸盐含量也高，亚硝酸盐可能在胃中形成致癌物亚硝胺，过量的亚硝酸盐摄入会带来一些安全风险，吃之前必须得焯水。

有研究显示：香椿清洗后的亚硝酸盐含量均数为160.55 mg/kg。而放置 48 小时后用 100 ℃沸水焯烫 30 秒后, 亚硝酸盐含量均数为14.29 mg/kg。

所以，香椿虽然美味，但也要注意食用前的处理哦！

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