糖宝麻麻-木木的夏日饮品
三分钟自制低卡夏日水果饮品‼️高颜值巨好
天气越来越热，是不是超想喝点冰冰凉的饮品，今天和大家分享几款在爱就能做的，高颜值又好喝的水果饮品，解暑又低卡健康哦，快试试吧！
西柚养乐多
1⃣️杯中放入西柚肉和一片西柚
2⃣️加入薄荷冰块
3⃣️倒入气泡水和养乐多
青提柠檬饮
1⃣️杯中放入青提肉
2⃣️加入薄荷、青柠和冰块
3⃣️倒入气泡水
蓝莓柠檬饮
1⃣️杯中放入蓝莓压碎
2⃣️加入蝶豆花冰块和迷迭香
3⃣️倒入柠檬苏打水，放草莓丁点缀
橙子百香果
1⃣️杯中放入橙子肉和百香果汁
2⃣️加入冰块和一片柠檬
3⃣️倒入养乐多
✨✨喜欢甜的集美们可以放点蜂蜜调味！ https://t.cn/Riwv1WO

春天是生发的季节，按照“天人合一”的原则，同样具有生发之气的芽类蔬菜，很适合春季食用。

比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗、芽菜、香椿等，可清炒、煮汤、作馅，以清淡、温热为宜。韭菜、生姜有助养阳，可以多吃点；草莓、橙子也可适当少吃；重点推荐枸杞菊花泡水，能养肝明目。此外，蜂蜜是春天一大补品，对人很有益处！

#早餐[超话]# 早上好呀☀️～
今天早餐吃的是牛肉丸瘦肉汤粉➕草莓➕橙子➕柠檬膏水➕每日坚果
☘️很久没吃汤粉了，刚好冰箱有牛肉丸和米粉，那就吃吧，这个就太简单，做法就不写了，调料就放了芝麻油 盐 一点白胡椒，好吃的连汤都喝完啦～

今日份语录#

这一秒沉住气，下一秒才会更有底气，世界远比你想象的大，未来也远比你现在美好～ https://t.cn/z8A1SXP