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打完快有一个月了，已经没有酸的感觉了，而且瘦了很多哦

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#微博健康讲堂# #减肥大作战# 跟着吃就能 3 天瘦 5 斤？
这类博主主打的减肥餐有个共性：靠饿。
脂肪分解并没有那么快，一个月想要减掉 7～8 斤脂肪非常非常困难。
那这些博主是怎么做到的？除了一些脂肪，更多的是通过消耗身体的蛋白质（肌肉）来供能。
一斤蛋白质能结合两三斤的水，所以差不多就能减掉三四斤体重。一口吃不成个胖子，三天也减不成个瘦子。合理且有效的减重，每周 1～2 斤就可以了。

大腿是快到一个月了。拍的几张全身照。这样可以看个整体的效果。还是很瘦的，自己也很开心。大腿正常走路可以。只是还很肿很胀，有点小疼。
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北京大学第三医院
医院等级：公立三甲
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北京东方和谐
推荐医生：冯斌、冯庆亮
北京擅长做吸脂业内口碑好的医院医生还有很多，有不清楚的都可以问我，吸脂主要从手术方式和创伤大小去分析医生技术好坏，创伤过大，术后是很容易凹凸不平的