接纳当下，给予理解，保持专注，秉持真诚，做好自己。

“ 警惕那些看不起煮饭、洗衣和清扫等日常活动的人。

他们打着追逐精神和修行的旗号，却活在空中楼阁中，失去了对周围世界的感知和情感。”

那些用温柔和耐心，珍贵日常生活的人，才是一个家庭最值得尊敬的人。

因为，每个家庭，其实都有神祇的。

这并非迷信，而是指一种磁场和能量。

我们在家庭内说的话，做的事，怀的发心，起的念头，展露的表情，抱持的态度，行为的言行，构筑起我们家的神祇。

并在此后的岁月里，给我们带来恶报或福报。

日常生活中的点点滴滴，都有着更深层次的意义。

所谓修行，并非一定要跑到深山老林中或者寺庙神像前，而是行走在世俗的人间烟火里。

若想变得更强大，请不要排斥你的抑郁、嫉妒、脆弱、贪婪和缺陷。

接纳它们，把它们看作你的一部分；和它们共处，把它们当做心灵的朋友。

这样，它们才会像驯服的宠物，而不是狰狞的怪兽。

因为，我们对自己 “丑” 的部分，洞见有多深，才会对自己“美”的部分，加持有多真。

慈悲，首先是悲悯自己，然后才善待他人。

「润白」 上新 -- 五年陈闽北野生白茶

很多人茶友对白茶有小偏见，如果喝惯普洱大树茶，会觉得白茶来的小家子气，单一，不过瘾。事实也是如此，掌柜试过很多白茶，从非遗传人手作到各类野生、野放，多数只是中规中矩。

任你图片再美、文案再仙，喝着不过尔尔。

也有好茶，不过价格又太高了。当然，既然推了白茶，肯定因为有例外出现了。说是例外，原因有三。
 
其一是润，这片茶最显著的特征，也是名字「润白」的由来。这是目前掌柜自己复喝频率最高的野生白茶，粗枝老叶，一点都不精细，但是内质充沛、稠厚甘醇、劲道绵长，完全是一副“家大业大”的气象。这种油润度，多数出现在普洱大树茶里。可以算是一众淡雅白茶中的异类吧，你也可以认为它的白茶里的“棕昌泰”。关键是，「润白」的水路还是很细的，汤感油润、水路细腻，难得。
 
其二是韵味。被这种内质打动后，再去细细体会，“味甘，气爽，韵幽”，那是只有在深山老林、坑涧野泉中，才能吸纳的山野之鲜。所谓野生白茶、野放白茶，市面上标榜者甚众。其实，生态如何是可以喝的出来的，而且高下立判。
 
其三是调和。掌柜自己不太喜欢十年以上的白茶，意义不大，老味盖过白茶味，不如直接喝陈年普洱；也不喜欢太新的，青味仍在。五年的陈放，到了一个很好的临界点，陈味初显、鲜爽仍在，二者结合的非常之好。故而同样的山场，独选取了这个年份，算是优中取优吧。
 
闽北的自然生态林，莽莽苍苍，这些野生茶树皆为六十年到百年老丛，树高四五米，散落在密林里。真的很高很野，故而采摘成本也很高，通常也爬树、架梯才可以。

同一山场茶中，拣选更精良的用料，用更好的工艺，选更好的年份，这些是台下功夫，也是乐趣所在，愿与大家一起一同探索。

这周是特村学校冬假，不能去瑞典滑雪，留在特村，小卷和好闺蜜一起去山上参加雪地运动营也是超级开心的——雪野滑雪⛷️、高山单板、高山双板、冰湖钓鱼、越野射击、雪野追踪……对于挪威的孩子来说，一年四季风景迥异的大自然是最好的课堂，畅游其间是最快乐的假期作业[太开心][太开心][太开心]

大哥因为年龄不到，只能留守家中，但也同样不无聊，和杨老师华山论剑斗斗数独，和T先生一起去深山老林之中的冰湖上打洞、钓鱼，虽然几个晚上都是空手而归，但是夜色中的那抹灯光能照亮心中所有的快乐

万能的杨老师很早就准备好了汤团，鲜肉、芝麻、豆沙三种口味，在元宵节吃到了满口的幸福，有妈妈在身边的时光，就是人生的黄金岁月[亲亲][亲亲][亲亲]在接下来的日子里，我们也会一起好好度过，虽然有点小挑战，但一切终将被克服，一起迎接春天的到来[心][心][心] https://t.cn/RqzjTbo