一个人在生气的时候
你什么事情都不要谈
先用空间冲谈你内心的烦恼
先出去走一走
你要怎么解决你内心
突然爆发性的事情呢
记住碰到什么事情
真的没有办法解决
或者你的孩子
气的让你没办法解决
或者夫妻同事
先出去走一走
不要讲话，回去睡一觉
告诉你自己
这个事情先搁下来
明天我才来处理
明天睡醒了就不一样了
很有效哦
我也试过好多次
如果有意见不同的
我就跟他讲停几天，
我们现在大家
都在起冲突的时候
不能沟通
不能沟通的时候怎么办？
先停下来冷静看看
过几天再谈
等大家心平气和才谈得来
继续辩论只会浪费你的生命
绝对没有定论的
辩论唯一的办法
就是沉默，无诤
辩论最好的办法
就是不要辩论
这样子学佛
你才会在心底上下功夫。

——慧律法师《从佛教谈心理建设》 https://t.cn/Rybu97z

这位朋友23岁男，尿频 尿液发黄，嘴唇颜色发淡。偶尔有头晕目眩的问题。嘴巴黏腻，嗓子不清爽，有痰。

肺区有明显的裂纹 凹陷 肺气虚，有没有胸闷 气短 乏力 不想说话 懒得动 爱出汗 出汗多 一点运动就气喘吁吁呢。
痰湿的小便都是发黄 浑浊 起泡沫的，如果有尿频了 说明肾阳有点亏虚。
舌边肝胆区明显鼓胀 有肝气郁结 肝气不舒的表现。
嘴唇颜色发淡说明气血不足。
嘴巴黏腻 嗓子不清爽 有痰 尤其早上睡醒起来嘴里感觉形成一层膜 这都是脾虚 痰湿的表现。
舌下两条经脉有点发黑 发粗 嘴唇颜色发暗 发黑的话 说明体内有淤血症了 气血不畅通。
气血不足 气血不足了 人就会容易头晕目眩 记忆力减退 体力差 容易疲惫 抵抗力也弱。

总结:脾肾阳虚 痰湿 气血不足 肝郁不舒 淤血症
#健康养生# #健康##健康一冬# #中医养生# #冬季养生# #尿频# #头晕#

一个人在生气的时候
你什么事情都不要谈
先用空间冲谈你内心的烦恼
先出去走一走
你要怎么解决你内心
突然爆发性的事情呢
记住碰到什么事情
真的没有办法解决
或者你的孩子
气的让你没办法解决
或者夫妻同事
先出去走一走
不要讲话，回去睡一觉
告诉你自己
这个事情先搁下来
明天我才来处理
明天睡醒了就不一样了
很有效哦
我也试过好多次
如果有意见不同的
我就跟他讲停几天，
我们现在大家
都在起冲突的时候
不能沟通
不能沟通的时候怎么办？
先停下来冷静看看
过几天再谈
等大家心平气和才谈得来
继续辩论只会浪费你的生命
绝对没有定论的
辩论唯一的办法
就是沉默，无诤
辩论最好的办法
就是不要辩论
这样子学佛
你才会在心底上下功夫。
——慧律法师《从佛教谈心理建设》