临时起意，手机上随机发现一个有趣地方，正打算蹦过去乐享人生。

身边走来一人，问接下来打算去哪儿？

结果鬼使神差，变成二人同行。

并肩抵达，绿植环绕，芳香扑鼻，对方惊叹为什么会鬼使神差邂逅那么美的环境。

嘻嘻，不为什么，不就是本宝宝的日常嘛！

正如同今天下午茶时光聊到“一期一会”。

——THIS IS EXACTLY WHAT IT IS.

JUST ENJOY THE MOMENT.

微视频 | 学会正心独处 静心乐享人生（一）

达照法师

本期重点摘要

● 在一个人或者跟别人没有交往的时候，你面对自己，跟自己要好好地相处，有些人几十年，把这个宝贵的生命弄到手，然后不懂得运用这个生命，自己跟自己都不会相处，自找麻烦；自己跟自己制造痛苦，制造压力，有些人一个人在那里也会空虚得无聊了，就产生了一种厌世的情景……所以一个人独处，如果有能力你就保持正心，就是很好地与自己相处。
● 所有的禅修都让自己最直接地进入内心的世界。其实我们如果不给自己增加麻烦，你一点烦恼都没有，因为“心本无生因境有”，我们心本来就没有生没有灭的，心本来就是明亮的，心本来就是舒展的，也没有什么纠结的；但是如果你不会跟自己相处，那一个人在那里东西可多了：瞻前顾后，担惊受怕，前怕狼后怕虎，老了怕连棺材里没地方拉屎，还有人怕老了以后火化烧了身体很痛，人都不知道哪里去了，还怕自己痛……所有的未来过去都不需要你担心，你当下观察自己的身心，一点力气都不需要花，花一点力气都是多余的，这个时候你能感受到：原来生命是这么宁静，跟虚空一样，跟自然一样，跟一切万物美好的东西都是一样。

后来，历经世事，又接触了一些禅佛的书，思想才慢慢得以改变，觉得人生之中，修行不可或缺，甚至非常重要。滚滚红尘之中，诸心皆浮躁，唯有修心养性，方可撇去浮沫，激浊扬清。修行，并不只是出家之人的事情，也是每一个凡人必须要做的功课。身体长疾，手术去之，心灵蒙尘，良言洗涤。赠君三剂修心良药，愿有缘者时时服之，助你心灵澄明，乐享人生这个世间，只有少数人能自控自律。能自律的人，多半会成为生活的强者，成为各个领域中的领军人物。而大多数人往往今天下定决心，要改变现状，结果第二天闹钟一响，又起不来了；也有人天天喊减肥，但一看见美食就忍不住大快朵颐……生活中，大多数人都是失控的人，所以人生也失控了。人和失控的较量，就是一场生命能量的较量！一个人定得住、能自控，其实就是从外界收回和守住了自己发散的能量。#人生感悟##情感语录# https://t.cn/Rt5qRxf