日照探店｜淄博烧烤小葱卷饼
山东烧烤分为三大阵营，济南烧烤，青岛烧烤和淄博烧烤。
济南烧烤吃的是个豪爽，青岛烧烤海鲜和野混沌最为出圈，而淄博烧烤的灵魂在于小炉子和小饼，肉串配上青菜卷到饼里一把撸下来，绝绝子！
环境：在一个小院内，没有单件，环境就是水泥地的大平房，停车不好停，如果你来的早，在吃饭期间需要不停的挪车。
菜品：整体一般般，无功无过，小葱卷饼是特色，会上来一个加热炉，我认为最好吃的是脆骨。鸡翅不怎么好吃。小饼一人一包的量。小葱很新鲜。
‍♂️服务：上菜速度中等，服务跟不上，要说好几遍才会有效。
总体评价：3.8分。吃过一次就行了不会再去吃的店。
店名：淄博烧烤
地址：兖州路跟迎宾路交汇处西。 https://t.cn/RJZMdKY

#鲁南制药，健康世界#
糖尿病人怎么吃？看食物的升糖指数！
食物升糖指数（GI）是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项有意义的指标。
糖尿病人要少吃高GI食物，多吃低GI食物，适当安排中GI食物。
高GI食物：GI≥70
此类食物进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，血糖升的快而且高，这类食物不建议单独吃，可以搭配其他低GI食物一起吃。
中GI食物：55＜GI＜70
食物升糖速度中等，这类食物可以适当的吃一些，最好能搭配低GI食物一起吃。
低GI食物：GI≤55
在胃肠中停留时间长，吸收率低，升糖慢。可单独食用，但要注意控制摄入量。#糖尿病# #健康饮食与糖尿病#

最近朋友种草了这个理肤泉的抗敏精华，配方简单，主打成分就是多元醇+玻尿酸+甜菜碱+乙酰基二肽-1 鲸蜡酯，主打抗敏舒缓退红，本来对理肤泉没兴趣的，但是看着非常适合最近皮肤状态不好又容易泛红的我就入了。

连续早晚用了几天，感觉效果还是可以的，皮肤状态比之前好了些，之前用神仙水会刺痛，这两天用也不痛了，舒缓去红效果都有，算比较满意了。

使用感的话就是凝露质地，偏滋润，吸收速度中等，吸收后略粘，无香精但也没有难闻的工业原料味，单用不搓泥，但搭配skii环采日乳却搓泥了，也不知道是哪个的问题。