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▹放平心态

偷偷厉害 ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​ ​​​ ​​​ ​​​ ​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​

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¨̮ ˻˳˯ₑ❧關注∵⃝ ☞ @小情嗑☜ ◡̈一起唠情嗑ﻮ

▹迟到的一周总结

▹可能自己在这长达将近一个月的睡眠障碍慢慢地适应吧，虽然最近有一点反复的迹象，但我会努力克服的，放平心态，加油加油！keep calm and carry on[加油]

▹刚刚和老妈打完电话发现原来悄悄地发生了很多事情，只是他们瞒着没有说。一切一定会更好的，嗯一定！你们都这么好这么善良，老天怎么会舍得伤害你们，这不过是一个小小的考验罢了！

▹关于到底留还是走的决定，我觉得还需要再考虑一阵子吧。可能到了那边也一样或者更糟，又或者留下来也许能适应呢？其实关键还是在于自己的心态吧。

▹一切都会越来越好的

D7

早饭：豆浆＋鸡蛋＋黑麦面包＋牛肉
午饭：油煮生菜/金针菇/香菇/巴沙鱼＋玉米
晚饭：外食
运动：一丢丢散步

▹ 今天是真的吃的多 晚上和朋友们出去 突然觉得很多问题都看得明朗了 就算吃多也很开心！！！
▹ 真的是没有运动 没跑步 没无氧 没美丽芭蕾 只有日常走路 大姨妈比昨天多
▹ 今天虽然没有认真减肥 但是生活的其他方面 我突然就释怀了 真的真的感谢朋友 我认识了十三年的朋友呀
▹ 明天早上上称重了也不要慌！毕竟是意料之中！放平心态 冲鸭！
▹ 明天好像妈妈要给我做打卤面耶