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对七十八十多岁的老人来说，当下如何来念佛较为合适？

答：有这个能力的，你不是教他念佛，要告诉他什么是佛，把《过五关度六将证菩提》讲给他听；他不耐烦的话，趁他睡觉的时候放给他听，他也受益，明白吗？因为他的真人不睡觉，这就是妙法，一定要做这项工作。盲目地念佛拜佛不能了生死，不能往生，这谁讲的？是不是文殊菩萨讲的？看《楞严经》第六卷，我们再也不能装聋作哑了，不管谁地位有多高，名气有多大，我们都要以《法华》《楞严》「一实相印」来印证，而不是小乘三法印。达摩大师《血脉论》讲：若不见性，念佛、诵经、布施、持戒、精进，广兴福利，是有为法，是轮回法，不免生死，不能成佛道。

在“灵修圈”听了太多扬升、超越、解脱、放下我执这样的论调，仿佛这样才对、才高级、才显得自己有觉悟。在这样的自我要求下，很容易对当下的生活不耐烦。或者以一个尚未成熟，甚至“尚未诞生”的自我创造出关系中的各种粘连、困惑与痛苦。
非常推荐武志红在“得到”平台的网课《自我的诞生》，关于边界意识、分化的过程和一个健康稳定自我的表现等等有着极为清晰、实用的讲解。
感觉尤其适合本命星图中月亮南交点落在双鱼座（缺乏边界感）、月亮南交点落在天秤座（在关系中的失衡，过度在意和谐），以及月亮南交点落在12宫或者1宫的个体，也许从中可以得到不少的启发和实践方法。

多爱自己一点，不要嘴上说说，必须落实在身上，小到多给自己一个微笑，大到宁愿单身一辈子也不去将就余生。

懂得爱自己的女人都是优秀的。

优秀的女人有目标，对自己有规划，什么时间段该做什么，她们心中有数。为了内心的坚定，耐得住寂寞，撑得起繁华。绝不会为了排解当下的寂寞和孤独，去参加一些不必要的应酬和聚会，浪费自己宝贵的时间。

女人最好的状态就是眼里写满了故事 ，脸上却不见风霜， 每天画个淡妆，穿上自己喜欢的衣服， 不羡慕谁，也不嘲笑谁 ，也不依赖谁， 悄悄的努力活成自己喜欢的模样 。

一个优秀的女人，随着年龄的增长，阅历的丰富，情志的提升，不会奢求太多。拥有一个健康的身体，一份愿意为之奋斗终身的事业，一个和睦的家庭，就会感觉幸福满满 https://t.cn/z8AfWSc