#哥本哈根减肥法[超话]# 2021年打卡减肥第❶天 身高169cm 体重118斤
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#哥本哈根减肥法[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐：牛奶➕鸡蛋
午餐：玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉，最低体重113斤[酷]，过了个年间断快一个月，又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨，将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们，要跟上了，再说坚持不下去的，就该打屁屁[并不简单]

#21天元气减肥打卡[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐：牛奶➕鸡蛋
午餐：玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉，最低体重113斤[酷]，过了个年间断快一个月，又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨，将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们，要跟上了，再说坚持不下去的，就该打屁屁[并不简单]

#减肥方法[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐：牛奶➕鸡蛋
午餐：玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉，最低体重113斤[酷]，过了个年间断快一个月，又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨，将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们，要跟上了，再说坚持不下去的，就该打屁屁[并不简单]


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