#减肥[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
#减肥打卡[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
#哥本哈根减肥法[超话]#
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
2021年打卡减肥第❶天
身高169cm
体重118斤
早餐:牛奶➕鸡蛋
午餐:玉米饭➕炒西葫➕虾➕牛排
2020年一共减了51斤肉肉,最低体重113斤[酷],过了个年间断快一个月,又有很多推不掉的聚餐说不长肉我自己都不信[doge]所以今天开始一切回归正轨,将减肥进行到底[酷]。要瘦的集美们,要跟上了,再说坚持不下去的,就该打屁屁[并不简单]
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