在男生挽回和女生挽回中都会出现。很多人被逼急了，但是又苦于找不到有效的挽回方法，所以就去恐吓对方，去吓对方”你不要跟我分手啊，你要是跟我分手了我就如何如何啊，我要怎么怎么报复你。”首先，从我个人的角度来说，如果我女朋友分手后这么跟我说的话，第一点，我会觉得你有病；第二点，你好幼稚；第三，你放不下。这样反而会让我觉得你很Low很没有价值，你非常没有魅力。本来我还对我主动提分手这个事对你抱有一点愧疚，但只要你这么一说，我的这点愧疚都没有了，而且我觉得我跟你分手简直就是一个最正确的决定。因为这种行为和言语会让对方激起一个逆反心理，而且对方还会觉得你是一个不敢承担责任的人。分手永远不是一个人的过错，永远都是两个人的事，双方灭有谁是无辜的。可能最初对方会因为你的这种恐吓和威胁对你抱有恻隐之心，但这样TA自己的内心就会很痛苦，当痛苦取代道德的时候，TA就会彻底不理你，到这个时候想挽回也是回天乏力了，因为按照一分痛苦=五分快乐来算的话，你伤害过对方一分，你就要弥补五分，所以分手后千万不要用这种方式来挽回前任。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回天秤座男朋友女朋友##和男朋友闹分手怎么挽回#

#每日一善[超话]##阳光信用#前路不论怎么砍坷也要走下去，因为来路一样满是泥泞，坚决不走回头路。无痛不快，无苦何甜，活着，本就是一种修行。人生不在于获取，更在于放得下。生命就是一个不断放弃、更新的过程，记住那些曾经的感动，遗弃那些酸楚的伤痛。所以，勤奋的人生才能辉煌，豁达的生活才能幸福，让我们在前行中继续自己的人生，快乐的生活。

#每日运动#
春季也是减肥季，做好减肥第一步，那就是控制饮食，需要对所有入口的食物进行称重，然后再放入一个盘子中，只吃盘子里的食物，餐后饿了的话，就吃点番茄和黄瓜这类热量很低的食物。

减肥不止是减体重减脂肪，而是选择了一种健康的生活方式，包括干净且健康简单的食物，充足的睡眠，适量的运动，健康的身体。

继续每日的饮食和运动记录，燃脂两个月[鼓掌][加油]

今日运动：
高强度有氧操70分钟