D2#瘦身##减肥#
早餐:玉米,鸡蛋,脱脂牛奶
午餐:清炒鸡胸肉,娃娃菜,红豆糖水(没有糖)
晚餐:清炒莴笋,鸡蛋,山药(削山药过后手超痒)鸡蛋(买的低脂黑胡椒酱到了,沾着吃好吃[馋嘴])
加餐吃了个番茄
#运动# 12分钟暴汗操,海洋饼干侧腰,周六野5分钟下腹,韩小四大腿,韩小四小腿
题外话,今天rng这个小破队又输了
好气,去青你看好看的妹儿去了[doge]
早餐:玉米,鸡蛋,脱脂牛奶
午餐:清炒鸡胸肉,娃娃菜,红豆糖水(没有糖)
晚餐:清炒莴笋,鸡蛋,山药(削山药过后手超痒)鸡蛋(买的低脂黑胡椒酱到了,沾着吃好吃[馋嘴])
加餐吃了个番茄
#运动# 12分钟暴汗操,海洋饼干侧腰,周六野5分钟下腹,韩小四大腿,韩小四小腿
题外话,今天rng这个小破队又输了
好气,去青你看好看的妹儿去了[doge]
4.6 今天又是雨天 蹲家里的一天[泪]可是下午坐不住了,硬是跑出去了[嘻嘻]
早餐 好腻好饱吃昨天买的蛋挞蛋糕 葡挞2个、蛋挞1个、芝士蛋糕1.5个➕1大碗嘿嘿糊 由于隔夜,一点也不好吃,葡挞比蛋挞好一丢丢,蛋挞有点腥葡挞挞皮完全沦陷,难以下咽,蛋羹太甜了太腻了 芝士蛋糕没有一点芝士味,口感软绵绵,入口即化,不怎么地
午餐?由于早餐太腻乎了,我不饿,到了1点多榨了一大杯苹果汁,连着渣一起喝!苹果本身就很甜,所以炸出来的汁也很甜~
吃了几片薯片,这个口味酸酸甜甜的,还有一股儿气泡味,越吃越不想吃!我觉得之前有一个青梅的挺好吃~
哎呀 嘴巴痒又忍不住吃点啥 蛋挞4个,比早上吃的感觉好,可能味蕾苏醒了~但口感还是很差的吃一半吐一半[笑cry] 冰箱翻出过期了搭半个月的雪糕,吃着没啥问题,吃着吃着全部吃光,有芒果果肉,味道偏甜~
晚餐 吃日料!
爆脆土豆沙拉 薯片碎➕芝麻酱➕土豆泥 土豆泥的味道还比较真实不错,芝麻酱太咸了点,薯片碎其实有点不太搭咯
牛肉丼 份量挺大 有半熟的温泉蛋在里面,把蛋戳破再拌饭里面,肥牛挺多的,但是牛肉口感和味道一般,饭的酱汁有点点黑椒味?不是那种日式照烧汁,我也不知道怎么形容,我吃了两小碗的饭!饭里还有香菇、红萝卜、椰菜~
炸鸡块 味道一般,脆倒是蛮脆,沾点芥末沙拉酱吃还行吧
煎饺 踩雷 皮煎得比较脆但吃起来比较硬,肉馅儿像泥一样的口感,实在是不行
牛油果天妇罗大虾鳗鱼卷 一口吃下去,味道比较混合,吃不出啥是啥[汗]但味道还行
早餐 好腻好饱吃昨天买的蛋挞蛋糕 葡挞2个、蛋挞1个、芝士蛋糕1.5个➕1大碗嘿嘿糊 由于隔夜,一点也不好吃,葡挞比蛋挞好一丢丢,蛋挞有点腥葡挞挞皮完全沦陷,难以下咽,蛋羹太甜了太腻了 芝士蛋糕没有一点芝士味,口感软绵绵,入口即化,不怎么地
午餐?由于早餐太腻乎了,我不饿,到了1点多榨了一大杯苹果汁,连着渣一起喝!苹果本身就很甜,所以炸出来的汁也很甜~
吃了几片薯片,这个口味酸酸甜甜的,还有一股儿气泡味,越吃越不想吃!我觉得之前有一个青梅的挺好吃~
哎呀 嘴巴痒又忍不住吃点啥 蛋挞4个,比早上吃的感觉好,可能味蕾苏醒了~但口感还是很差的吃一半吐一半[笑cry] 冰箱翻出过期了搭半个月的雪糕,吃着没啥问题,吃着吃着全部吃光,有芒果果肉,味道偏甜~
晚餐 吃日料!
爆脆土豆沙拉 薯片碎➕芝麻酱➕土豆泥 土豆泥的味道还比较真实不错,芝麻酱太咸了点,薯片碎其实有点不太搭咯
牛肉丼 份量挺大 有半熟的温泉蛋在里面,把蛋戳破再拌饭里面,肥牛挺多的,但是牛肉口感和味道一般,饭的酱汁有点点黑椒味?不是那种日式照烧汁,我也不知道怎么形容,我吃了两小碗的饭!饭里还有香菇、红萝卜、椰菜~
炸鸡块 味道一般,脆倒是蛮脆,沾点芥末沙拉酱吃还行吧
煎饺 踩雷 皮煎得比较脆但吃起来比较硬,肉馅儿像泥一样的口感,实在是不行
牛油果天妇罗大虾鳗鱼卷 一口吃下去,味道比较混合,吃不出啥是啥[汗]但味道还行
这是一条专门给 甜心格格烘焙屋 滴博
蛋黄酥真的过一段时间不吃又开始心痒难耐
本来想说开学再买 忍不住了!
向甜心格格烘焙屋下手(因为据说是低糖低脂,但是看配料表也没见低在哪[笑cry]好吃就happy)
买的是六种口味的酥组合装(专门从淘宝偷了张图…像传销…),超爱这种组合装,每一种酥都能尝到!
天啊,每一种都好好吃,而且个头真的不是一般大,吃一个就七八层饱(虽然我没救了,昨天刚到,今天早上就吃完了…)个大皮薄馅足!完美!美中不足的是品控有点差…容易碎…蛋黄部分如果不加热的话有点硬…发现加热后的酥更加香甜软糯!总体还是好吃滴!
以后为了摆拍 再也不手掰嘴啃了[允悲]
蛋黄酥真的过一段时间不吃又开始心痒难耐
本来想说开学再买 忍不住了!
向甜心格格烘焙屋下手(因为据说是低糖低脂,但是看配料表也没见低在哪[笑cry]好吃就happy)
买的是六种口味的酥组合装(专门从淘宝偷了张图…像传销…),超爱这种组合装,每一种酥都能尝到!
天啊,每一种都好好吃,而且个头真的不是一般大,吃一个就七八层饱(虽然我没救了,昨天刚到,今天早上就吃完了…)个大皮薄馅足!完美!美中不足的是品控有点差…容易碎…蛋黄部分如果不加热的话有点硬…发现加热后的酥更加香甜软糯!总体还是好吃滴!
以后为了摆拍 再也不手掰嘴啃了[允悲]
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