#阳光信用# #每日一善#
孤独和彷徨是青春本来的模样 而年轻 是这一生最闪亮的日子 你觉得青春孤独 那正是你在为成长积蓄力量 你觉得无路可走 那正是你突出重围的最好时机 我们都曾卑微与苟且 可后来 也相信别人口中那句 只要努力 你想要的 岁月迟早都会给你
总有一天 你会回头看看那些经历过的人和事 当时再大的事 现在看来好像也不过如此 你甚至会觉得自己当时太小题大做 太幼稚 根本没有什么是过不去的 也根本没有什么人是离不了的 可你也不得不承认 就是因为发生过的这些 才让你变成了现在这个样子 请你一定要努力 变得更优秀 然后遇见那个对的人
孤独和彷徨是青春本来的模样 而年轻 是这一生最闪亮的日子 你觉得青春孤独 那正是你在为成长积蓄力量 你觉得无路可走 那正是你突出重围的最好时机 我们都曾卑微与苟且 可后来 也相信别人口中那句 只要努力 你想要的 岁月迟早都会给你
总有一天 你会回头看看那些经历过的人和事 当时再大的事 现在看来好像也不过如此 你甚至会觉得自己当时太小题大做 太幼稚 根本没有什么是过不去的 也根本没有什么人是离不了的 可你也不得不承认 就是因为发生过的这些 才让你变成了现在这个样子 请你一定要努力 变得更优秀 然后遇见那个对的人
中超联赛因为志向远大，立志于成为世界第六大联赛，所以吸引了很多世界名帅加盟，有一些教练为了在世界足坛赢得更高的地位，多次执教中国球队，只为获得世界同僚的认可。“说实话！”“中国足坛给的钱多！”我们把这些多次执教中国球队的教练称为“回锅肉”教练。
李章洙 6次执教4个冠军
说到回锅肉教练，第一人当属韩国铁帅李章洙。李章洙曾经6次执教中国球队，第一次是在1998年-2001年执教前卫寰岛队，就是现在的重庆当代队前身，率领球队获得了一次足协杯冠军。2002年-2003年执教青岛贝莱特，就是现在的青岛海牛前身，获得了足协杯冠军。后来回到韩国执教三年，再次回归中超联赛，2007年-2009年执教北京国安，2009年赛季中期下课，赛季末北京获得了联赛冠军。离开国安后，李章洙于2010年加盟广州恒大，率队获得中甲第一名冲超成功，2011年获得了中超联赛冠军，2012年获得了超级杯冠军，随后被里皮取代。后来李章洙还执教了成都天诚和长春亚泰，没有获得冠军。所有的外籍教练中，李章洙的成绩应该是排在第一位，因为他代表三支球队获得了4个冠军，国安的冠军也有他的一大半功劳。
里皮 3次执教 5个冠军
里皮接替了李章洙之后，带领广州恒大获得了2012-2014年的中超三连冠，还获得了2012年的足协杯和2013年的亚冠冠军，一共获得了5个冠军奖杯。离开恒大之后，里皮休息了两年，再次回到中国，出任国足主教练。虽然在国足里皮的年薪翻了数倍，达到了2000万欧元，但执教成绩却令人失望。2019年里皮宣布离任，但几个月之后再次二进宫执掌国足教鞭，年薪再次上涨，但这一次更难令球迷满意，在世预赛先被菲律宾逼平，又被叙利亚击败，里皮在赛后也是愤然辞职，终结了自己的中国之旅。
卡纳瓦罗 3次执教 2个冠军
卡纳瓦罗2015年接替里皮成为了恒大主帅，虽然得到了球员们的喜爱，却先后在超级杯和足协杯折戟，失去了俱乐部的信任，被名帅斯科拉里取代。离开恒大后，他短暂执教沙特球队，与2016年6月开始执教天津权健，帮助球队重返中超，在2017赛季以升班马身份获得第三名。卡纳瓦罗随后又被恒大看中，回归成为了恒大主教练执教至今。三年时间，帮助恒大夺取了2018年的超级杯冠军和2019年的联赛冠军，执教能力一直没有被俱乐部和球迷认可，还经历了上课风波。如果不是2亿违约金，估计这一次小卡早就被下课了。
曼萨诺 3次执教 0个冠军
曼萨诺2014年执教北京国安，赛季末获得联赛亚军，与广州恒大仅差3分，个人也荣膺中超最佳教练称奖。但2015赛季结束，曼萨诺被国安终止合同。随后他加盟上海申花，仅过1年又被申花解约。2017年加盟贵州恒丰，同样一个赛季之后，曼萨诺再次下课。三次执教都与俱乐部闹得很不愉快，都是解约分手，曼萨诺在赚解约金上还是有一套的。因为解约金没有收到，曼萨诺还把贵州恒丰告上了国际足联，贵州队需要支付3000万违约金和利息，曾经在球迷面前非常亲密的教练曼萨诺和老板文筱婷，最后落得对簿公堂，也是令人唏嘘。
张外龙 6次执教 0个冠军
张外龙被球迷称为“救火教练”，总是执教中下游球队，帮助球队保持稳定，成功保级。2011赛季加盟青岛中能，获得了联赛第六名，是队史最好成绩。2012年张外龙执教大连阿尔滨，但短短几个月就宣布辞职，随后再次回归青岛帮助球队保级，2013年赛季中期意外被俱乐部解约，于2016赛季开始执教重庆力帆，帮助球队获得联赛第八，保级成功，2017年底再次下课。2018赛季张外龙执教河南建业仅仅5个月就下课，之后于2020年回归重庆队担任主教练，带领球队获得联赛第六，创造了队史最好成绩。张外龙的年薪据说只有50万美元，这样物美价廉的教练应该是中超各队的未来选帅模版。
何塞3次执教 0个冠军
何塞最初在中超是作为曼萨诺的助理教练，在北京国安负责技战术分析。2016年底，何塞出任北京国安主教练，在2017赛季5月接连遭遇两场大败，先是1：4负于河北队，又1：5负于上港队，被俱乐部解除了合同。2020赛季何塞出任武汉卓尔俱乐部主教练，虽然有多次逆转的经典指挥，和对小将的知人善任，但还是在中途下课。据体育记者透露，何塞得罪了一些老队员，失去了大部分队员的支持，才落得个下课的命运。而据最新消息，何塞已经与大连人队签约，将成为继贝尼特斯之后的又一位西班牙籍主帅，有望延续贝帅的足球风格，避免球队已经基本成型的战术体系瓦解。何塞在中超前两次都是以失败告终，而且任期都很短。这次接手大连人，看来老帅心有不甘，想要屡败屡战。大连队也非常适合他，对成绩没有要求，只要保级，只要锻炼队伍，希望何塞这一次可以为自己正名。
李章洙 6次执教4个冠军
说到回锅肉教练，第一人当属韩国铁帅李章洙。李章洙曾经6次执教中国球队，第一次是在1998年-2001年执教前卫寰岛队，就是现在的重庆当代队前身，率领球队获得了一次足协杯冠军。2002年-2003年执教青岛贝莱特，就是现在的青岛海牛前身，获得了足协杯冠军。后来回到韩国执教三年，再次回归中超联赛，2007年-2009年执教北京国安，2009年赛季中期下课，赛季末北京获得了联赛冠军。离开国安后，李章洙于2010年加盟广州恒大，率队获得中甲第一名冲超成功，2011年获得了中超联赛冠军，2012年获得了超级杯冠军，随后被里皮取代。后来李章洙还执教了成都天诚和长春亚泰，没有获得冠军。所有的外籍教练中，李章洙的成绩应该是排在第一位，因为他代表三支球队获得了4个冠军，国安的冠军也有他的一大半功劳。
里皮 3次执教 5个冠军
里皮接替了李章洙之后，带领广州恒大获得了2012-2014年的中超三连冠，还获得了2012年的足协杯和2013年的亚冠冠军，一共获得了5个冠军奖杯。离开恒大之后，里皮休息了两年，再次回到中国，出任国足主教练。虽然在国足里皮的年薪翻了数倍，达到了2000万欧元，但执教成绩却令人失望。2019年里皮宣布离任，但几个月之后再次二进宫执掌国足教鞭，年薪再次上涨，但这一次更难令球迷满意，在世预赛先被菲律宾逼平，又被叙利亚击败，里皮在赛后也是愤然辞职，终结了自己的中国之旅。
卡纳瓦罗 3次执教 2个冠军
卡纳瓦罗2015年接替里皮成为了恒大主帅，虽然得到了球员们的喜爱，却先后在超级杯和足协杯折戟，失去了俱乐部的信任，被名帅斯科拉里取代。离开恒大后，他短暂执教沙特球队，与2016年6月开始执教天津权健，帮助球队重返中超，在2017赛季以升班马身份获得第三名。卡纳瓦罗随后又被恒大看中，回归成为了恒大主教练执教至今。三年时间，帮助恒大夺取了2018年的超级杯冠军和2019年的联赛冠军，执教能力一直没有被俱乐部和球迷认可，还经历了上课风波。如果不是2亿违约金，估计这一次小卡早就被下课了。
曼萨诺 3次执教 0个冠军
曼萨诺2014年执教北京国安，赛季末获得联赛亚军，与广州恒大仅差3分，个人也荣膺中超最佳教练称奖。但2015赛季结束，曼萨诺被国安终止合同。随后他加盟上海申花，仅过1年又被申花解约。2017年加盟贵州恒丰，同样一个赛季之后，曼萨诺再次下课。三次执教都与俱乐部闹得很不愉快，都是解约分手，曼萨诺在赚解约金上还是有一套的。因为解约金没有收到，曼萨诺还把贵州恒丰告上了国际足联，贵州队需要支付3000万违约金和利息，曾经在球迷面前非常亲密的教练曼萨诺和老板文筱婷，最后落得对簿公堂，也是令人唏嘘。
张外龙 6次执教 0个冠军
张外龙被球迷称为“救火教练”，总是执教中下游球队，帮助球队保持稳定，成功保级。2011赛季加盟青岛中能，获得了联赛第六名，是队史最好成绩。2012年张外龙执教大连阿尔滨，但短短几个月就宣布辞职，随后再次回归青岛帮助球队保级，2013年赛季中期意外被俱乐部解约，于2016赛季开始执教重庆力帆，帮助球队获得联赛第八，保级成功，2017年底再次下课。2018赛季张外龙执教河南建业仅仅5个月就下课，之后于2020年回归重庆队担任主教练，带领球队获得联赛第六，创造了队史最好成绩。张外龙的年薪据说只有50万美元，这样物美价廉的教练应该是中超各队的未来选帅模版。
何塞3次执教 0个冠军
何塞最初在中超是作为曼萨诺的助理教练，在北京国安负责技战术分析。2016年底，何塞出任北京国安主教练，在2017赛季5月接连遭遇两场大败，先是1：4负于河北队，又1：5负于上港队，被俱乐部解除了合同。2020赛季何塞出任武汉卓尔俱乐部主教练，虽然有多次逆转的经典指挥，和对小将的知人善任，但还是在中途下课。据体育记者透露，何塞得罪了一些老队员，失去了大部分队员的支持，才落得个下课的命运。而据最新消息，何塞已经与大连人队签约，将成为继贝尼特斯之后的又一位西班牙籍主帅，有望延续贝帅的足球风格，避免球队已经基本成型的战术体系瓦解。何塞在中超前两次都是以失败告终，而且任期都很短。这次接手大连人，看来老帅心有不甘，想要屡败屡战。大连队也非常适合他，对成绩没有要求，只要保级，只要锻炼队伍，希望何塞这一次可以为自己正名。
#最困难的时候谁帮过你#
不管大困难还是小困难，只要是曾经帮过我们度过难关的人，都应该心怀感恩。
曾经有个帮过我的人，后来做了一些不被众人认可的事，当时很多朋友都斥责她。
我觉得一码归一码，只要这个人帮过自己，就应该感恩。可以不赞同她后续做的某件事，但是不能因为不认同这件事，就完全否定这个人，就不再记得当时她帮过我们。
不管大困难还是小困难，只要是曾经帮过我们度过难关的人，都应该心怀感恩。
曾经有个帮过我的人，后来做了一些不被众人认可的事，当时很多朋友都斥责她。
我觉得一码归一码，只要这个人帮过自己，就应该感恩。可以不赞同她后续做的某件事，但是不能因为不认同这件事，就完全否定这个人，就不再记得当时她帮过我们。
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