“情绪力量是婚姻存亡的关键，防止夫妻反目的关键因素是情商。”
所谓情商，就是管理自己情绪后，调适他人的情绪变化。所以，在亲密关系中，你要做的是带着目标沟通，而不是一味地情绪宣泄。——心理学家丹尼尔•戈尔曼
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“你怎么就是说不明白呢？”
我们常常以为别人能够理解的事，
但对方可能真的没有get到。
心理学家将这称为透明度错觉。
沟通不是说了，就完成任务了。
更何况有的时候我们根本没说，
却认为对方应该读懂了自己内心的想法。
试着更好的倾听与表达，
沟通才能成为心与心之间的桥梁
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【转发提醒！近期抑郁症高发，进入#春季谨防抑郁症#[话筒]】 近日，关于抑郁轻生的新闻总是不绝于耳。由于精神疾病与一些神经递质或激素分泌失常有关，春季气候不稳定，气压较低，易诱发精神分裂症和躁郁症等。抑郁症被心理学家称为人类的“精神感冒”，那么你离抑郁有多远？失眠早醒、闷闷不乐、记忆力下降，可能都是抑郁前兆！认识抑郁症，别让情绪“感冒”↓↓（图源：人民日报）
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