◎林东林｜一辈子要走多少路#读书会[超话]#
美国女作家丽贝卡·索尔尼写过一本《浪游之歌：走路的历史》。在我们都被室内所形成的一系列空间比如家、汽车、健身房、办公室、商场与世界隔绝的时代，她怀念起走路的历史，怀念起古往今来的行者。在一个不用脚的年代，她产生了对路的乡愁。

古人所说的“一步”比我们的步要小，但他们那么小的一步却走出了那么大的胸怀。我们迈一脚就算一步，古人要两只脚走一次才算是一步，我们现在的一步在古代应该叫做“跬”，就是荀子说的“不积跬步，不以至千里”的跬。

古人和我们的行走在速度上也有区分，他们的行是正常速度的走，步就是慢走；趋是快步行走，相当于今天的小跑；疾趋就是今天的跑；奔相当于今天的飞跑。古人走路中也有礼节，卑着面见尊者，大臣觐见皇上，会走一种步子，叫“趋前”，趋就是一种下级对上级的行为。在路上走时，男人走路要靠右边，妇女靠左边，中间行车。遇到和父辈的人应随其后，遇到兄长一辈人，应并行而稍后，和朋友一起走路不能抢先而行。

今天的人走路已经没有讲究了，走路只是走路，不过即使简单的走路也有很多的秘密。 当过兵的人，你看他走路就能看出来，走路时身体是板正的，步子是协调的。小时候背着沉重书包上学的一代人，长大后走路多多少少都有一些前倾，步子是碎的、急促的，因为背负的不单单是书包，更是一种被赋予的重量和叮咛，在脑子里被一再发酵，所以步履是匆忙的。

现代人走路普遍都比较快，即使闲暇下来散步也是快的，因为我们的生活方式是快的，每天的节奏是快的，已经在步履中形成了一种“快”的下意识和无意识。 跑步是运动的、体育的、锻炼的，西方人是跑步的创始人，田径就是跑步。我不喜欢跑步，却欣赏能跑步的人，尤其是能长跑的人，因为那不单需要体力的坚持，更需要意志的坚定和补续，能跑完一场马拉松的人，是竞技中的佼佼者，我是不喜竞技。

比起来长跑，我喜欢的是悠闲的散步和徒步。散步是有故事和思考的，你可以把每个人、每个地方、每棵树和每条河流都串联在双脚划出的地图上，你可以像卢梭那样思考：“我只有在走路时才能思考，一旦停下脚步，我便停止思考：我的心灵只随两腿运思。” 长跑是没有风景的，而散步和徒步却有，山和水、人和物、草和木都可以成为风景，因为徒步和散步时心态是放松疏阔的，可以同时感知和参与身边的世界，每一个细微都入心。

就像利贝卡·索尔尼在《浪游之歌：走路的历史》中所说的：“我喜欢散步，因为散步速度缓慢，而且我相信人类心灵也像两脚一样，以大约一个钟头三英里的速度运作。”而跑步是紧张而投入的，你要竭尽全身的体力去应对，保持身体平衡，不摔跤不跌倒，还要注意着脚下的石块和道路，没有余力去感受别物，你只能是别人眼里的风景。

在出门就是坐飞机、坐高铁和坐汽车的时代，其实我们更应该怀念骑马，更应该怀念走路，不单单是我们怀念，我们的脚和腿也会怀念，那是我们的乡愁，一种简单的、原始的、自力更生的出行方式的乡愁，也是腿和脚的乡愁，我们怀念跋涉，腿和脚们怀念劳累，怀念尘土和远方。当你把自己交给大地，大地才会把原来的你还给你自己！

早起跟着直播老师运动十组，四十分钟，然后就累到回床上躺下了[允悲]，明早不能强度这么大，一是时间没有这么充足，二是体力没有那么好，这样会影响白天的工作。回想学生时代，每次测验长跑前，老师都要同学们先跑两圈热热身，我是热身完就已经耗尽了全身的力气[允悲]。今早运动的感觉已经好于昨晚，明天3月了，四个大码小伙伴正式启动新一年的健身控重打卡活动，春天来了，运动起来[牛大发]

我可能说不出来我有多爱他，他也不一定有多么爱我，我们之间没有几年的爱情长跑，大概刚好是大人眼中的合适罢了，但我的婆婆会因为八点上班四点多起来给我包两种馅的饺子，他会在宿舍帮我收拾卫生的时候说一句，把牙刷和毛巾记得换掉，地扫完墩完衣服给我挂好，毛巾晾好，嘴里说着我什么都干不好，但生怕有什么事忘了，我想这大概就是大人眼中的陪伴吧 https://t.cn/R0HdTOD