#晚安鲜城# 我觉得有些事情是这样的。
既然你在感情上跟自己说算了，那就真算了，不要总是回头去看。
隔三差五又忍不住去联系对方。

你不要总觉得自己想明白了，有些事情可以讲清楚讲明白，没有的事，感情这种事从来都是双方站在自己的角度上出发，去讨论出两个人可以接受的结果。
但既然你结果都是“算了”，那就是真的算了。

要么你要，要么你不要。
你要是非他不可，你就去，你若是不去，就别再去了。
而在这之后做出了选择就不要后悔。
你可以选择放弃对方，但就不要说什么当时没有放弃就好了，你不要抱怨。
人和人就是这样，你不管是错过了，还是因为其他原因，擦肩而过的人就是擦肩而过了。

*作者：阿莫学长
已授权

#美食探店##一人食# 好久没来“玛嘉烈”吃饭了，办完事就进来吃点。我在一个餐厅吃饭基本不会去重复点菜，这样可以多品尝点出品。

肚子很饿就点了两份主食[允悲][允悲][允悲]。“咖哩丸仔滑蛋饭”和“黑椒香肠捞面”，尤其是这份米饭，咖喱和鱼丸总是很经典的搭配，它们成就了米饭的存在，消灭的干干净净。最后再来了一个“砵仔糕”，红豆味的就是好吃！[爱你][爱你][爱你]@微博KOL @鲜城

#美食萌新挑战赛# #零失败菜谱挑战#
【豆腐油麦菜鲜虾汤】【总热量282卡】
又恢复减脂汤食谱的制作了，今天用了我很喜欢的油麦菜，蛋白质非常丰富，有虾仁、豆腐和鸡蛋，是饱腹感特别强的汤羹。
最开始做的几个减脂汤食谱里，我舍弃掉了油脂，就是一点油都不放，只有蔬菜和但蛋白质。是后来觉得，4～5克的植物油其实完全不应该成为负担，如果使用了能让口感好一些，50卡热量也可以接受啊。所以。

『配料』：
豆腐·····125g〔105卡〕
虾仁······100g〔48卡〕
鸡蛋·······1颗〔76卡〕
油麦菜····160g〔19卡〕
花生油·····4ml〔36卡〕
〔腌虾仁调料〕：
盐1小勺，料酒1勺
〔鸡蛋调料〕：
盐半小勺，水2勺
〔汤调料〕：
生抽1勺，盐适量

『制作步骤』：
①豆腐切块，油麦莱切段，虾仁用〔腌虾仁调料〕拌匀腌10分钟，鸡蛋加盐和水搅拌均匀。
②锅中入油，烧热后倒入鸡蛋炒碎，加适量的开水，煮开。
③放入豆腐，加生抽调味，煮3分钟。
④放入油麦菜和虾仁，水沸腾后将虾仁煮变色，加盐调味即可。

『小贴士』：
①鸡蛋液里只需要加一点点盐，目的是为了去腥味。
②油麦菜很容易熟，烫一下就可以了。
@鲜城
#减脂餐[超话]#