「晨沁的《她力量》方糖读书会」-本期最后一场~
就像一位伙伴说的，虽然一开始大家都不认识，但能在这里分享内在真实的感受与想法，是很难得的体验～

有时候，放松下来，情感反而更容易流动～ 作为带领人，我要做的就是让自己临在于当下，感受场域能量，然后一个一个环节地进行（当然时间的把控也很重要）

因为用心、用生命和这些伙伴们同在这个场域里，所以当故事、烦恼和感受流露出来的时候，便可以接住[心]

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我知道我的成长是开始于我真正愿意面对自己的内在到底发生了什么。
痛苦也好，所有的情绪都好。
恐惧、委屈、折磨、难受，那些身体里堆积着的时不时冒出来打扰我的情绪，我不再逃了。

这是我开启心灵成长之旅的第一步。

五年前的某天下午，我在翻阅《破碎重生》里读到作者引用的一首歌德的诗句：“只要还没经历过这件事：赴死以成长，你就只是这个黑暗尘世里，一个不安的访客。”

从那个片刻起，我就决定要凝视内在所有的黑暗与感受。我没有考虑过黑暗会不会把我吞噬，就只是单纯地想与自己存在在这个世界上所需要面对的感受共存。

后来的结果证明，当我们只是接纳和允许黑暗存在时，它不但不会吞噬我们，还会和那些光明的面向一起，融合成一个更加饱满而完整的我们。

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